I S I PIRINGKU Nasi putih KARBOHIDRAT PROTEIN SERAT VITAMIN Tempe goreng 2 Vitamin C Kangkung M E N U G I Z I S H EI A M B I A K N E G 4 SARAPAN Sumber Karbohidrat Dari isi Piring Dari isi Piring Sayuran kelompok 2 R