¡ESTOY SINTIENDO!La Maleta de la Crianza Respetuosa

MANEJO DE RABIETAS CON AMORPoblación: Niños y niñas de 3 a 6 años Dirigida a: Padres, madres y tutores.NO ESTAS SOL@

Las rabietas forman parte del desarrollo infantil. A estas edades, los niños todavía están aprendiendo a reconocer, expresar y regular sus emociones. Esta guía enseñará a los adultos cómo acompañarlos sin gritos, amenazas ni castigos físicos.

Una rabieta es una expresión intensa de una emoción como enojo, frustración, tristeza o impotencia. En los niños pequeños puede aparecer porque todavía no cuentan con las palabras o habilidades necesarias para expresar lo que necesitan o sienten. ¿QUÉ ES UNA RABIETA? Una rabieta no significa que el niño sea malo o esté “malcriado”.

¿POR QUÉ OCURREN? Las rabietas pueden aparecer por diferentes razones: Cansancio o sueño. Hambre. Frustración ante un límite. No conseguir lo que desea. Dificultad para expresar lo que siente. Cambios en la rutina. Necesidad de atención o acompañamiento. Deseo de hacer cosas por sí mismo. ANTES DE REACCIONAR, PODEMOS PREGUNTARNOS: “¿Qué puede estar necesitando mi niño en este momento?”

¿QUÉ PUEDE HACER EL ADULTO?1.Mantén la calma El adulto puede convertirse en un punto de seguridad para el niño. 2.Ponte a su altura Acércate y utiliza un tono de voz tranquilo. Reconoce su emoción Puedes decir: “Sé que estás enojado porque querías seguir jugando.” 3.Utiliza frases cortas Cuando el niño está muy alterado, demasiadas palabras pueden dificultar que comprenda el mensaje. 4.Mantén límites claros Validar la emoción no significa permitir conductas que puedan lastimar. “Puedes estar enojado, pero no voy a dejar que golpees.” 5.Acompaña Permanece disponible mientras recupera la calma.

¿QUÉ DEBEMOS EVITAR?Gritar. Golpear o sacudir al niño. Amenazarlo. Burlarse de sus emociones. Decirle “deja de llorar”. Compararlo con otros niños. Ceder siempre para detener la rabieta. Recuerda: acompañar respetuosamente no significa dejar que el niño haga todo lo que quiera.

ACTIVIDAD FAMILIAR

¿Qué necesitamos? Una cajita y algunas imágenes de emociones: ¿Cómo hacerlo? En un momento tranquilo, el adulto muestra las imágenes y conversa con el niño sobre cada emoción. Puede preguntarle: “¿Cuál de estas emociones has sentido hoy?”“LA CAJITA DE LAS EMOCIONES” Cuando ocurra una rabieta y el niño esté nuevamente tranquilo, pueden identificar juntos la emoción que experimentó. Mensaje para el niño: “Hoy te sentiste enojado. Vamos a aprender juntos qué podemos hacer cuando sentimos enojo.” Objetivo: ayudar al niño a reconocer sus emociones y comenzar a desarrollar estrategias sencillas para expresarlas.

Rabietas ocasionales relacionadas con frustración, hambre, sueño, límites o cambios de rutina. ¿Qué hacemos? Acompañamos, ponemos límites respetuosos y ayudamos al niño a reconocer sus emociones.SEMÁFORO DE ALERTAS Las rabietas son muy frecuentes, muy intensas o interfieren repetidamente con las actividades del niño y la familia. ¿Qué hacemos? Observamos cuándo ocurren y qué situaciones las desencadenan. También podemos conversar con la educadora. Cuando las situaciones generan una preocupación persistente o afectan significativamente la vida cotidiana y el bienestar del niño. ¿Qué hacemos? Buscar orientación de un profesional cualificado. Esta guía es orientativa y no sustituye la evaluación de un profesional. VERDE — ACOMPAÑAR EN CASA AMARILLO — PRESTAR ATENCIÓN ROJO — BUSCAR ORIENTACIÓN PROFESIONAL

UN MENSAJE PARA MAMÁ, PAPÁ Y TUTORES Las rabietas pueden ser momentos difíciles, pero también son oportunidades para enseñar a los niños a reconocer y expresar sus emociones. No necesitan adultos perfectos. necesitan adultos que puedan decir: “Estoy aquí.” “Te entiendo.” “Puedes sentirte enojado.” “Este límite se mantiene.” “Vamos a aprender juntos.”Criar con respeto es acompañar las emociones mientras enseñamos límites.

¿QUÉ LLEVAMOS EN NUESTRA MALETA?Para entender: conocer las rabietas. Herramientas: estrategias para acompañar. Actividad: la cajita de las emociones. Semáforo: reconocer cuándo buscar orientación. Mensaje: acompañar con amor y respeto.

“ACOMPAÑAR CON AMOR TAMBIÉN ES ENSEÑAR A CRECER. Esta guía fue creada con cariño para acompañar a las familias en el maravilloso proceso de comprender y acompañar las emociones de los más pequeños .Elaborado por: Arlyn Taveras Ashley Taveras y Dislania Tavarez