!!! Современное поколение сидит возле гаджетов, в телефонах, у компьютера !!! Недостаточная физическая активности ведёт детей к плохому снабжению головного мозга кислородом, несформированности координации движений, не развитой ориентировки в пространстве, а также дисгармоничному развитию межполушарных связей. Чтобы дать ребёнку возможность использовать данный ему потенциал обоих полушарий, улучшить их взаимодействие, на помощь приходит нейрогимнастика.
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПОЗВОЛЯЮТ: . развивать межполушарные взаимодействия; · совершенствовать развитие мелкой моторики; · создавать новые нейронные связи; · улучшать концентрацию внимания, память, мышление, пространственные представления; · улучшать зрительно-моторную координацию; · снижать утомляемость и повышать способность к произвольному контролю; · управлять своими эмоциями.
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ Упражнения следует проводить в доброжелательной обстановке так, чтобы детям было весело и интересно. Можно включать музыку, которая нравится ребёнку. · Заниматься каждый день, не пропуская, но без принуждения. Лучше сделать меньше, но качественнее. · Продолжительность гимнастики – не более 5-7 минут. · Ребенку будет гораздо интереснее, если сегодня упражнения будут выполнены на улице, а завтра, например, во время помощи маме. · В зависимости от индивидуальных способностей ребенка следует постепенно усложнять задание – например, ускорить темп выполнения. · Чтобы дети не утрачивали интерес, упражнения можно комбинировать и менять местами.
Вот несколько игр, в которые Вы можете поиграть с детьми. Игры направлены на одновременную работу двух рук, ног, глаз, то есть на интеграцию деятельности сразу двух полушарий. 1. «КОЛЕЧКИ» Поочередно и как можно быстрее перебирайте пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т. д. 2. УПРАЖНЕНИЕ «КУЛАК — РЕБРО — ЛАДОНЬ» 3. УПРАЖНЕНИЕ «ЗАЯЦ – КОЗА» Ребенку показывают два положения рук, которые последовательно сменяют одно другое.
4. «УХО—НОС» Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой рукой — за противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук «с точностью до наоборот». 5. «ЛЕЗГИНКА» Левую руку сложите в кулак, большой палец отставьте в сторону, кулак разверните пальцами к себе. После этого одновременно смените положение правой и левой рук.
6. «ДВОЙНЫЕ РИСУНКИ» Дайте ребёнку фломастеры в обе руки и предложите обвести симметричные рисунки двумя руками. Важно, чтобы руки обводили картинку одновременно. Нейрогимнастикой полезно заниматься и взрослым для улучшения работоспособности и профилактики болезни Альцгеймера. Когда деятельность обоих полушарий синхронизируется, заметно увеличится эффективность работы всего мозга. Желаю успехов в работе с детьми!
