Obra de Maite Silvera que explora los mecanismos detrás de las decisiones humanas, desde la ilusión de racionalidad hasta el papel de las emociones y el miedo. Dividido en tres partes, el libro analiza cómo las creencias, el entorno y las ficciones influyen en nuestras elecciones, y ofrece herramientas para observar la mente y vivir con dirección.
El documento es un libro completo titulado "Tu mente ya decidió", escrito por Maite Silvera. Está dirigido a lectores interesados en psicología, autoconocimiento y el proceso de toma de decisiones. La obra se estructura en tres partes principales, con doce capítulos en total, más secciones de dedicatoria, epígrafe, agradecimientos y fuentes consultadas.
La Parte I, que abarca los capítulos 1 al 4, se titula "La ilusión de que decidimos racionalmente". El capítulo 1 examina la falsa creencia de que nuestras decisiones son completamente racionales. El capítulo 2 explica cómo la mente decide para protegernos. El capítulo 3 aborda cómo las creencias organizan lo que vemos. El capítulo 4 analiza la influencia del entorno en nuestras decisiones.
La Parte II, capítulos 5 al 8, se centra en el peso de las emociones. El capítulo 5 trata el papel de las emociones en cada decisión. El capítulo 6 explora el miedo como un arquitecto silencioso. El capítulo 7 examina las ficciones que guían nuestras decisiones. El capítulo 8 indaga por qué repetimos decisiones que nos perjudican.
La Parte III, capítulos 9 al 12, ofrece herramientas para el cambio. El capítulo 9 enseña a observar la mente. El capítulo 10 aborda las decisiones que cambian una vida. El capítulo 11 trata la identidad desde la que decidimos. El capítulo 12 propone vivir con dirección. El libro cierra con agradecimientos y una lista de fuentes consultadas y lecturas recomendadas.