Black and White Simple Business Company Booklet (4)

View Black and White Simple Business Company Booklet (4) flipbook.

PASPOR HIPERTENSI kontrol hipertensi, cegah komplikasi (021) 8757554 Puskesmas Pabuaran Indah Jalan Alpukat I 1 Pabuaran Mekar West Java PUSKESMAS PABUARAN INDAH

BUKU PANDUAN PASPOR HIPERTENSIIDENTITAS PASIEN data diri anda untuk memudahkan pemantauan dan pelayanan kesehatan

Puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa atas rahmat dan karunia-Nya sehingga booklet “Paspor Hipertensi” ini dapat disusun dengan baik. Hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan yang perlu mendapatkan perhatian karena tekanan darah yang tidak terkontrol dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko terjadinya berbagai komplikasi. Pengendalian hipertensi tidak hanya dilakukan melalui pengobatan, tetapi juga membutuhkan pemantauan tekanan darah secara rutin, kepatuhan dalam mengonsumsi obat, penerapan pola hidup sehat, serta pemeriksaan dan kontrol secara berkala. Booklet ini disusun sebagai media edukasi dan pendamping bagi pasien dalam membantu memahami hipertensi serta melakukan pemantauan kesehatan secara lebih teratur. Di dalam booklet ini terdapat informasi mengenai pengertian dan klasifikasi hipertensi, faktor risiko, cara mengontrol tekanan darah, pentingnya kepatuhan minum obat, jadwal kontrol, tabel pemantauan tekanan darah, serta catatan kebiasaan hidup sehat. Diharapkan booklet ini dapat membantu pasien menjadi lebih aktif dalam memantau dan mengendalikan tekanan darah serta meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjalani pengobatan dan kontrol secara teratur. Informasi dalam booklet ini juga diharapkan dapat menjadi pendamping dalam proses perawatan, dan bukan sebagai pengganti konsultasi dengan tenaga kesehatan. Penulis menyadari bahwa booklet ini masih memiliki kekurangan. Oleh karena itu, kritik dan saran yang membangun sangat diharapkan untuk penyempurnaan booklet ini di kemudian hari. Semoga booklet ini dapat memberikan manfaat dan membantu dalam upaya pengendalian hipertensi sehingga kualitas hidup pasien dapat terus terjaga. PenulisKATA PENGANTARBUKU PANDUAN PASPOR HIPERTENSI

BUKU PANDUAN PASPOR HIPERTENSITanggalTD (mmHg)NadiObat yang di berikanDosisTanggal Kontrol berikutnya CATATAN TEKANAN DARAH & PENGOBATAN

BUKU PANDUAN PASPOR HIPERTENSI GRAFIK PEMANTAUAN TEKANAN DARAHgrafik ini menunjukkan tren tekanan darah anda selama 1 tahun. Titikkan hasil TD setiap bulan dan hubungkan garisnya

BUKU PANDUAN PASPOR HIPERTENSI APA YANG HARUS DI KONSUMSI?

BUKU PANDUAN PASPOR HIPERTENSI Kenali tanda bahaya KAPAN HARUS SEGERA MENCARI PERTOLONGAN?

BUKU PANDUAN PASPOR HIPERTENSI APAKAH SUDAH MUNCUL KOMPLIKASI? CEGAH SEBELUM TERJADI DENGAN RUTIN KONTROL TEKANAN DARAH !!

BUKU PANDUAN PASPOR HIPERTENSIJenis KelaminUsiaTD SistolikIMT/ ObesitasMerokokDiabetesPrediksi / 10 ThLaki-laki40–49 tahun<120 mmHgIMT <20TidakTidak<5%Perempuan40–49 tahun<120 mmHgIMT <20TidakTidak<5%Laki-laki50–59 tahun140–159 mmHgIMT 25– 29TidakTidak5–10%Perempuan50–59 tahun140–159 mmHgIMT 25– 29TidakTidak5–10%Laki-laki50–59 tahun160–179 mmHgIMT 30– 35YaTidak10–20%Perempuan50–59 tahun160–179 mmHgIMT 30– 35YaTidak10–20%Laki-laki60–69 tahun140–159 mmHgIMT 25– 29TidakYa10–20%Perempuan60–69 tahun140–159 mmHgIMT 25– 29TidakYa10–20%Laki-laki60–69 tahun160–179 mmHgIMT ≥35YaYa20–30%Perempuan60–69 tahun160–179 mmHgIMT ≥35YaYa20–30%Laki-laki≥70 tahun≥180 mmHgIMT ≥35YaYa≥30%Perempuan≥70 tahun≥180 mmHgIMT ≥35YaYa≥30% APAKAH SUDAH MUNCUL KOMPLIKASI?Underweight (Berat Badan Kurang): IMT < 18,5 Normal (Berat Badan Ideal): 18,5 – 24,9 Overweight (Berat Badan Berlebih): 25,0 – 29,9 Obesitas I (Obesitas Tingkat 1): 30,0 – 34,9 Obesitas II (Obesitas Tingkat 2): 35,0 – 39,9 Obesitas III (Obesitas Tingkat 3): IMT > 40

BUKU PANDUAN PASPOR HIPERTENSI JADI BERAPA PREDIKSI ANDA? < 5% 5-10% 10-20% 20-30% >30% pertahankan gaya hidup sehat!perubahan gaya hidup pemantauan berkalapola makan olahraga pemantauan berkalapola makan olahraga konsumsi obat rutin evaluasi komplikasipola makan olahraga konsumsi obat rutin kontrol komplikasi

BUKU PANDUAN PASPOR HIPERTENSI PESAN PENUTUP JAGA TEKANAN DARAH, JAGA KEHIDUPAN Mengontrol hipertensi membutuhkan konsistensi, bukan hanya dilakukan ketika tekanan darah sedang tinggi. Mulailah dari langkah sederhana: Pantau tekanan darah secara rutin. Minum obat sesuai anjuran tenaga kesehatan. Jaga pola makan dan kebiasaan hidup sehat. Kontrol sesuai jadwal. Catat perkembangan tekanan darah Anda. Dengan pemantauan yang teratur, pengobatan yang tepat, dan perubahan gaya hidup yang sehat, tekanan darah dapat dikendalikan dengan lebih baik.