Created in Canva
ﻚﻤﺴﺟ ةﺮﻔﺷدن وﺎﻌﻤﻟا ﻢﻠﻌﺗ يﺰنﻌﻟاز اﻮـﻓ ﺎﻬـﻣ أ.
ﺪﺴﺠﻟء اﺎﻴﻤﻴﻛ ن ·ﺎﺴﻧﻹا ُ ﻖْﻠَﺧﻦﻴِ ﻃ ﻦِ ﻣ ُ نﺎﺴﻧﻹاآنﺮﻘﻟا ﻲﻓ نﺎﺴﻧﻹا ُ ﻖﻠﺧ :ﺪﺴﺠﻟك اّﺮﺤُﺗ ﻲﺘﻟدن اﺎﻌﻤﻟا ﻰﻟاب إﺮﺘﻟا ِ ﺔﻀﺒﻗ ﻦﻣ ٌ ﺔﻠﺣر ﺮﻌﺸﻟا ﻞﻴﻠﺤﺗ، وﺔّﻴﺤﻟؤه اﺎﺑﺮﻬﻛ ة،ﺮﺸﻌﻟا ﻢﺴﺠﻟة اﺰﻬﺟ، أﻦﻴﻄﻟا ﺐﻴﻛﺮﺗ ،ﺔﻨﺴﻟوا (HTMA) ﻲﻧﺪﻌﻤﻟاﻦﻴﻃ ﻦﻣ ﻖﻠﺨﻟاﺔﺑﺮﺘﻟدن واﺎﻌﻤﻟاﻢﺴﺠﻟة اﺰﻬﺟأﺔّﻴﺤﻟء اﺎﺑﺮﻬﻜﻟاﺮﻌﺸﻟا ﻞﻴﻠﺤﺗ
ﻦﻴﻃ ﻦﻣ ﻖِ ﻠُﺧ :ﺔﻣﺪﻘﻤﻟا ٠١ ؟ﻦﻴﻄﻟا ﻮﻫ ﺎﻣ ٠٢ رضﻷا ﻦﺑن اﺎﺴﻧﻹا ٠٣ دنﺎﻌﻤﻟﺎﺑ مﻮﻠﻌﻟا ﻂﺑر ٠٤ نﺎﺴﻧﻹا ﻢﺴﺟ ةﺰﻬﺟأ ٠٥ ﺔّ ﻴﺤﻟا ﻢﺴﺠﻟء اﺎﺑﺮﻬﻛ ٠٦ (HTMA) ﺮﻌﺸﻟا ﻞﻴﻠﺤﺗ ٠٧ ﺎﻬﻔﺸﻜﻳ ﻲﺘﻟدن اﺎﻌﻤﻟا ٠٨ تﺎﻨﻴﻣﺎﺘﻴﻔﻟدن واﺎﻌﻤﻟا ٠٩ىﻮﺘﺤﻤﻟا
ﻞﺻﻷ— ا ٠١ﻦﻴﻃ ﻦﻣ ُ نﺎﺴﻧﻹا َ ﻖِ ﻠُ ﺧ .ﺎﻬﺴﻔﻧ رضﻷا ِ ةدﺎﻣ اب —ﺮﺘﻟوا ﻦﻴﻄﻟا ﻦﻣ نﺎﺴﻧﻹا َ ﻞﺻأ ﺔﻳﻮﺒﻨﻟا ﺔّﻨﺴﻟوا ﻢﻳﺮﻜﻟآن اﺮﻘﻟر اّﺮﻘﻳ ﻲﻓ ﻲﺘﻟدن اﺎﻌﻤﻟﺎﻓ :ﺎﻧدﺎﺴﺟء أﺎﻴﻤﻴﻛ ﻲﻓ ﻰّﻠﺠﺘﺗ ٌ ﺔﻘﻴﻘﺣ ﻞﺑ ،ﺐﺴﺤﻓ ً ةرﺎﻌﺘﺳا ﺖﺴﻴﻟ هﺬﻫو .ﺐﻠﻘﻟك اّﺮﺤُﺗب وﺎﺼﻋﻷا ﺮّﻴﺴُﺗم وﺎﻈﻌﻟا ﻲﻨﺒﺗ ﻲﺘﻟا ﺎﻬﻨﻴﻋ ﻲﻫ ابﺮﺘﻟا
ﻢﻳﺮﻜﻟآن اﺮﻘﻟا ﻦﻣ :ًﻻأوَ ْ َ َ أَ َ َ و ۖ ُ َ َ َ ٍ ءْ يَ َّ ُ َ نَ ْ َ أ يِ َّ ﴿ا ﴾ٍ نيِ نِ ِ ناَ نِ ْ ا٧ ﺔﻳﻵة · اﺪﺠﺴﻟرة اﻮﺳا...﴾ً َ َ أ ٰ َ َ َّ مُ ٍ نيِ نِّ مُ َ َ َ يِ َّ ا َ ُ ﴿٢ ﺔﻳﻵم · اﺎﻌﻧﻷرة اﻮﺳنِّ اً َ َ ٌ ِ اَ يِّ نِ إ ِ َ ِ اَ َ ْ ِ َ ُّ َ ر َ لاَ ْ ذِ إ﴿ ﴾ٍ نيِ ٧١ ﺔﻳﻵرة ص · اﻮﺳ﴾ٍ نيِ نِّ ٍ َ اَ ُ نِ َ ناَ نِ ْ ا اَ ْ َ َ ْ َ َ َ و﴿١٢ ﺔﻳﻵن · اﻮﻨﻣﺆﻤﻟرة اﻮﺳ﴾ٍ بِ زاَّ ٍ نيِ نِّ مُ اَ ْ َ َ اَّ نِ إ﴿...١١ ﺔﻳﻵت · اﺎﻓﺎﺼﻟرة اﻮﺳ
ﺔﻳﻮﺒﻨﻟا ﺔّﻨﺴﻟا ﻦﻣ :ًﺎﻴﻧﺎﺛُ َ يْ بَ الَ و ُ رَ ْ َ ال ُ مُ هْ نِ م َ ءاَ ،ِ ضْ رَ ال ِ رْ َ ىَ لَ َ مَ دو آُ نَب َ ءاَ َ ،ِ ضْ رَ ال ِ يِ َ ْ نِ م اَهَ َ َ ٍ َ ْ َ ْ نِ م َ مَ دآ َ َ لَ ىَ لاَ َ َ الل َّ ن«إ »ُ ِّ يَّ الَ و ُ يِ َ الَ و ُ نْ َ الَ و ُ ْ هَّ الَ و ،َ ِ لَذ َ نْ يَ بَ و ُ دَ وْ َ الَ وﺮﺸﺒﻟع اّﻮﻨﺗو ﻦﻴﻄﻟا ﻞﺻأ ﻲﻓ داود · ﻮﺑي وأﺬﻣﺮﺘﻟرواه ا»ٍ براُ من ُ م، وآدَ مآدِ ل كمُّ لُ ك ،ٌ ِ أباكم وا َّ ن، وإٌ ِ كم واَّ بر َّ ن، إُ سها الناُّ ي«يا أﻲﻧﺎﺒﻟﻷا ﻪﺤّﺤﺻار وّﺰﺒﻟداع · رواه اﻮﻟا ﺔﺒﻄﺧ
دةﺎﻤﻟ— ا ٠٢؟ﻦﻴﻄﻟا ﻮﻫ ﺎﻣرضﻷدن اﺎﻌﻣ ﻰﻠﻋ يﻮﺘﺤﺗ ،ﻞﻴﻜﺸﺘﻠﻟ ً ﺔﻠﺑﺎﻗ ً ﺔﻨّﻴﻟ ً ةدﺎﻣ ﺢﺒﺼﻳ ﻰﺘﺣ ءﺎﻤﻟﺎﺑ جَﺰﻤُﻳ ﺎﻣﺪﻨﻋ رضﻷا ُ باﺮﺗ ﻮﻫ ُ ﻦﻴﻄﻟا ت.ﺎﻤﻳﺰﻧﻹب، واﺎﺼﻋﻷم، واﺪﻟم، واﺎﻈﻌﻟن: اﺎﺴﻧﻹا ﻢﺴﺟ ﺎﻬﻴﻠﻋ مﻮﻘﻳ ﻲﺘﻟدن اﺎﻌﻤﻟا ﺎﻬﺴﻔﻧ ﻲﻫ. وﺔﻴﺳﺎﺳﻷاﻦﻣ ﻦﻴﻄﻟن اّﻮﻜﺘﻳﺎﻜﻴﻠﻴﺳﺔﺑﺮﺘﻟا ﻞﻜﻴﻫ — SiمﻮﻴﻨﻣﻮﻟأAlمﻮﻴﺴﻟﺎﻛمﺎﻈﻌﻟ— ا Caمﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻣبﺎﺼﻋﻷ— ا Mgﺪﻳﺪﺣمﺪﻟ— ا Feىﺮﺧدن أﺎﻌﻣ رﺎﺛآ...ﺰﻴﻨﻐﻨﻣ س ·ﺎﺤﻧ · ﻚﻧز ،ﺐﺴﺤﻓ ً ﺔﻓﺎﻘﺛ ﺲﻴﻟ — ﺎﻬﻴﻠﻋ ﺶﻴﻌﻳ ﻲﺘﻟرض اﻷا ُ ﻦﺑا ُ نﺎﺴﻧﻹا .ﺎﻬﻧدﺎﻌﻣ ﻦﻣ ﺖﻌﻨُﺻ بﺎﺼﻋء + أﺎﻴﻤﻴﻛ + ٌ ﺪﺴﺟ ﻞﺑ
ﺎﻴﻓاﺮﻐﺠﻟ— ا ٠٣بﻮﻌﺸﻟا ﺺﺋﺎﺼﺧ ﻰﻠﻋ ﺔﺑﺮﺘﻟا ﺮﻴﺛﺄﺗلٌوﺪﺟ ن.ﺎﻜﺴﻠﻟ ﺔﻴﻘُﻠُﺨﻟوا ﺔﻳﺪﺴﺠﻟا ﺺﺋﺎﺼﺨﻟا ﻰﻠﻋ ﺲﻜﻌﻨﺘﻓ ى،ﺮﺧﻷ ٍ ﺔﻘﻄﻨﻣ ﻦﻣ ءﺎﻤﻟوا ﺔﺑﺮﺘﻟدن اﺎﻌﻣ ﻒﻠﺘﺨﺗ .ﻢﻟﺎﻌﻟل اﻮﺣ ﻖﻃﺎﻨﻣ ﺲﻤﺧ رنﺎﻘﻳﺔﻘﻄﻨﻤﻟاﺔﺑﺮﺘﻟا ﺺﺋﺎﺼﺧ ءﺎﻤﻟواﺔﺒﻟﺎﻐﻟدن اﺎﻌﻤﻟايﺪﺴﺠﻟا ﺮﻴﺛﺄﺘﻟا/ ﻲﻘُ ﻠُﺨﻟا ﺮﻴﺛﺄﺘﻟا ﻲﺴﻔﻨﻟاﺔﻴﺑﺮﻌﻟة اﺮﻳﺰﺠﻟا (ﺞﻴﻠﺨﻟا)،ﺔﻳﻮﻠﻗ ﺔﻳاوﺮﺤﺻ ﺔﺑﺮﺗ ﻰّ ﻠﺤُ ﻣ أو ﺢﻟﺎﻣ ءﺎﻣ↑ مﻮﻳدﻮﺻ ↑ مﻮﻴﺴﻟﺎﻛ ↓ مﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻣ ↓ مﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺑﻞﻴﻣ ،ﺾﻳء أﻂﺑ ،ﺔﻳﻮﻗ مﺎﻈﻋ ﻞﺋاﻮﺴﻟس اﺎﺒﺘﺣوا ﺲّ ﻠﻜﺘﻠﻟوء،ﺪﻫ ،ﻞّ ﻤﺤﺗ ،ﺮﺒﺻ نﺎﻤﺘﻛ ر،ﺬﺣ– ﻦﻴﺼﻟا) ﺎﻴﺳق آﺮﺷ (ﺎﻳرﻮﻛ ن –ﺎﺑﺎﻴﻟا،ﺔﻴﻨﻴﻃ/ﺔﻴﻧﺎﻛﺮﺑ ﺔﺑﺮﺗ ﺔﻴﺤﻄﺳ هﺎﻴﻣأرز ومﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺑ ↑ مﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻣ ↓ مﻮﻴﺴﻟﺎﻛ ↑،ﺔﻴﻠﻀﻋ ﺔﻧوﺮﻣ ،ﺔﻔﻴﻔﺧ مﺎﺴﺟأ ﺔﻛﺮﺣ ﺔﻋﺮﺳﺔﻴﺳﺎﺴﺣ ط،ﺎﺒﻀﻧ، اﺔﻗد ﺔﻬﻳﺪﺑ ﺔﻋﺮﺳ ،ﺔﻴﺒﺼﻋﻂﺳﻮﻟا) ﺎﺑأورو (لﺎﻤﺸﻟواﺔﻴﻨﻏ هﺎﻴﻣ ،ﺔﻳﺮﻴﺟ ﺔﺑﺮﺗ مﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟﺎﺑمﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻣ ↑ مﻮﻴﺴﻟﺎﻛ ↔دةﺎﻳﺰﻟ ﺔﻴﻠﺑﺎﻗ ،ﺔﻔﻴﺜﻛ مﺎﻈﻋ ولﺮﺘﺴﻴﻟﻮﻜﻟزن واﻮﻟاودﺮﺑ ،ﻢﻴﻈﻨﺗ ،ﺔﻴﻧﻼﻘﻋ امﺰﺘﻟ، اﻲﻟﺎﻌﻔﻧابﻮﻨﺟ) ﺎﻴﻘﻳﺮﻓإ (اءﺮﺤﺼﻟا،ﺖﻳﺮﻴﺗﻻاء/ﺮﻤﺣ ﺔﺑﺮﺗ ﺔﻴﻟﺎﻋ ارةﺮﺣ↓ مﻮﻴﺴﻟﺎﻛ ↑ ﺪﻳﺪﺣ،ﺔﻄﺸﻧ تﻼﻀﻋ ي،ﻮﻗ دم ﺔﻌﻔﺗﺮﻣ ﺔﻳﺪﺴﺟ ارةﺮﺣﺮﻴﺒﻌﺗ ،ﺔﻴﻟﺎﻋ ﺔﻗﺎﻃ عﺎﻓﺪﻧ، اﻲﻔﻃﺎﻋﺔﻴﺑﻮﻨﺠﻟا ﺎﻜﻳﺮﻣأتﺎﺑﺎﻏ + ﺔﻴﻧﺎﻛﺮﺑ ﺔﺑﺮﺗ ةﺮﻴﻄﻣلٍﺎﻋ ﻲﻧﺪﻌﻣ عّ ﻮﻨﺗﻒّ ﻴﻜﺗ ة،ﺪﻴﺟ ﺔﻋﺎﻨﻣ ﻊﻔﺗﺮﻣ يﺪﺴﺟﺔﻧوﺮﻣ ،ﺔﻴﻋﺎﻤﺘﺟا ﺔﻴﻔﻃﺎﻋ ،ﺔﻴﺴﻔﻧ
مﻮﻠﻌﻟ— ا ٠٤دنﺎﻌﻤﻟﺎﺑ مﻮﻠﻌﻟا ﻂﺑرﻲﻓ هﺎﻨﺳدر ﺎﻣ ﱡ ﻞﻛ .ﺎﻨﻣﺎﺴﺟأ ﻞﻤﻋ ُ سﺎﺳأ ﻞﺑ ر،ﻮﺨﺼﻟا ﻲﻓ ً ةﺪﻣﺎﺟ ﱠ داﻮﻣ ﺖﺴﻴﻟ دنﺎﻌﻤﻟ: اﺔﻴﺳﺎﺳﻷة اﺮﻜﻔﻟا .ﻢﺴﺠﻟا ﻞﺧه داﺮﺛأ ﺮﻬﻈﻳ ءﺎﻴﺣﻷء واﺎﻳﺰﻴﻔﻟء واﺎﻴﻤﻴﻜﻟاءﺎﻴﻤﻴﻜﻟا،ﻢﻀﻫ ،ﺔﻗﺎﻃ — ﻢﺴﺠﻟا ﻲﻓ ٍ ﻞﻋﺎﻔﺗ ﱡ ﻞﻛ دن:ﺎﻌﻤﻟت اﺎﻧﻮﻳأ ﻰﻠﻋ ﺪﻤﺘﻌﻳ — ﺮﻴﻜﻔﺗ .⁺Na⁺, K⁺, Ca²⁺, Mg²ءﺎﻴﺣﻷام،ﺎﻈﻌﻟء اﺎﻨﺑ ﻲﻓ دنﺎﻌﻤﻟا ﻞﺧﺪﺗ ت.ﺎﻤﻳﺰﻧﻹت، واﺎﻧﻮﻣﺮﻬﻟت، واﻼﻀﻌﻟواءﺎﻳﺰﻴﻔﻟاﻰﻠﻋ ﺪﻤﺘﻌﻳ ﺔﻴﺒﺼﻌﻟرات اﺎﺷﻹا ﻞﻘﻧ ﺔﻛﺮﺣ ﻦﻣ ﺔﺌﺷﺎﻨﻟا ﺔﻳﻮﻴﺤﻟء اﺎﺑﺮﻬﻜﻟا .ﺔﻴﺸﻏﻷا ﺮﺒﻋ دنﺎﻌﻤﻟا
وريﺪﻟول اﺪﺠﻟا ﺔﻴﻠﺧاﺪﻟا ﺎﻨﺗﺎﻴﺣ ﺮﻳﺪﺗ ﻲﺘﻟا ﻲﻫ ﺔﻌﻴﺒﻄﻟا ﻲﻓ دنﺎﻌﻤﻟا ﺲﻔﻧ دوره ﻦﻋ ﻒﻠﺘﺨﻳ ﺔﻴﻠﺨﻟا ﻞﺧن داﺪﻌﻤﻟ— دور ا ﺔﻳﻮﻴﺤﻟت اﺎﻳﻮﺘﺴﻤﻟا مﺪﻟم واﺎﻈﻌﻟا ﻲﻓ ﺔﻌﻳﺮﺳ تﺎﻴﺳﺎﺳأ ﺔﻌﺟاﺮﻣ .ﺔﻴﻠﺧاﺪﻟا ﺎﻨﺗﺎﻴﺣ ﺮﻳﺪﺗ ﻲﺘﻟا ﻲﻫ (ﻚﻧم، زﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻣ م،ﻮﻴﺴﻟﺎﻛ) ﺔﻌﻴﺒﻄﻟا ﻲﻓ دنﺎﻌﻤﻟا ﺲﻔﻧ :وريﺪﻟول اﺪﺠﻟا .(ًﺎﻴﻧﺎﻴﻋ) مﺪﻟم واﺎﻈﻌﻟا ﻲﻓ دوره ﻦﻋ ﻒﻠﺘﺨﻳ (ًﺎﻳﺮﻬﺠﻣ) ﺔﻴﻠﺨﻟا ﻞﺧن داﺪﻌﻤﻟدور ا :ﺔﻳﻮﻴﺤﻟت اﺎﻳﻮﺘﺴﻤﻟا .ﻞﻠﺨﻟا ﺐّﺒﺴﻳ نﺎﺼﻘﻨﻟدة أو اﺎﻳﺰﻟﺎﻓ ؛ﺔﻘﻴﻗد ً ﺎﺒﺴﻧ ﻢﺴﺠﻟج اﺎﺘﺤﻳ ان:ﺰﺗﻻا
ﺢﻳﺮﺸﺘﻟ— ا ٠٥ﺎﻫؤﺎﻀﻋن وأﺎﺴﻧﻹا ﻢﺴﺟ ةﺰﻬﺟأ.ﻲﺤﻳﺮﺸﺘﻟا ﻪﻄّ ﻄﺨﻣو ﻪﺋﺎﻀﻋض أﺮﻌﻟ ٍ زﺎﻬﺟ أي ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿا
ﺔﻳﻮﻴﺤﻟء اﺎﻳﺰﻴﻔﻟ— ا ٠٦نﺎﺴﻧﻹا ﻢﺴﺟ ﻲﻓ ءﺎﺑﺮﻬﻜﻟا ﻦﻴﻧاﻮﻗك.ﻼﺳﻷا ﻲﻓ رﺎﻴﺘﻟي اﺮﺠﻳ ﺎﻤﻛ تﺎﻧﻮﻳﻷا ﺎﻬﻴﻓ ﻖّﻓﺪﺘﺗ — ﺔّﻴﺣ ٌ ﺔﻴﺋﺎﺑﺮﻬﻛ ٌ ةﺮﺋن داﺎﺴﻧﻹا ﻢﺴﺟ
(V o l t a g e ) ﺪﻬﺠﻟ· ا ١mV 70− ﻲﻟاﻮﺣ) ﺎﻬﺟرﺎﺧو ﺎﻬﻠﺧدا ﻦﻴﺑ ٍ ﺪﻬﺟ ُ قﺮﻓ ﺔﻴﺒﺼﻌﻟا ﺔﻴﻠﺨﻠﻟ مﻮﻳدﻮﺼﻟل اﻮﺧﺪﺑ ﺪﻬﺠﻟا ﻊﻔﺗﺮﻳ ﻂﻴﺸﻨﺘﻟا ﺪﻨﻋ. و(ﺔﺣاﺮﻟا ﺪﻬﺟ = .ﺔﻴﻠﺧ ﻞﻛ ﻲﻓ ةﺮﻴﻐﺻ ٍ ﺔﻳرﺎﻄﺒﻛ م —ﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟوج اﺮﺧو(C u r r e n t ) رﺎﻴﺘﻟ· ا ٢ﺔﻴﺸﻏﻷا ﺮﺒﻋ (⁻Na⁺, K⁺, Ca²⁺, Cl) تﺎﻧﻮﻳﻷا ُ روﺮﻣ ،ﺔﻴﺒﺼﻌﻟرات اﺎﺷﻹا ﻞﻘﻨﻳ يﺬﻟي اﻮﻴﺤﻟر اﺎﻴﺘﻟا ﻮﻫ .ﺐﻠﻘﻟك اّﺮﺤﻳت، وﻼﻀﻌﻟا ﻂّﺸﻨﻳو(R e s i s t a n c e ) ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟ· ا ٣ت.ﺎﻧﻮﻳﻷور اﺮﻣ ﺔﻋﺮﺳ دّﺪﺤﺗ ٍ ﺔﻣوﺎﻘﻤﻛ ﻞﻤﻌﻳ ﺔﻴﻠﺨﻟء اﺎﺸﻏ (مﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟم أو اﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟا ﺺﻘﻧ) ﻪﻧدﺎﻌﻣ ﻲﻓ ٍ ﻞﻠﺧ ﱡ يوأ رات.ﺎﺷﻹا ﻰﻠﻋ ﺮﺛﺆﻳو ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا ﺪﻳﺰﻳ(V = I × R ) ن أومﻮﻧﺎﻗ · ٤ت،ﺎﻧﻮﻳﻷا ﺔﻛﺮﺣ ﻦﻣ ﺪّﻟﻮﺘﻳ (V) ﺪﻬﺠﻟب: اﺎﺼﻋﻷا ﻲﻓ ﱡ يء. وأﺎﺸﻐﻟا ﺔﻳذﺎﻔﻧ (R) ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟ، واﺎﻬﻘّﻓﺪﺗ (I) رﺎﻴﺘﻟوا .ﺐﻠﻘﻟا ﺾﺒﻧ بﺮﻄﻀﻳ رة أوﺎﺷﻹا ﻒﻌﻀﻳ ٍ ﻞﻠﺧﻲﺴﻴﻃﺎﻨﻐﻤﻟوا ﻲﺋﺎﺑﺮﻬﻜﻟل اﺎﺠﻤﻟ· ا ٥ﻂﻴﻄﺨﺘﺑ سﺎﻘُﻳ ً ﺎﻴﺋﺎﺑﺮﻬﻛ ً ﻻﺎﺠﻣ ﺪّﻟﻮﻳ غﺎﻣﺪﻟط اﺎﺸﻧً ﻻﺎﺠﻣ ﺪّﻟﻮﻳ ﺐﻠﻘﻟط اﺎﺸﻧ، و(EEG) غﺎﻣﺪﻟا .(ECG) ﺐﻠﻘﻟا ﻂﻴﻄﺨﺘﺑ سﺎﻘُﻳ ً ﺎﻴﺴﻴﻃﺎﻨﻐﻣ(C a p a c i t a n c e ) ﺔﻌﺴﻟ· ا ٦ﺔﻨﺤﺸﻟن اّﺰﺨﻳ :ﻒّﺜﻜﻤﻟا ﻪﺒﺸﻳ يﻮﻠﺨﻟء اﺎﺸﻐﻟا ﻲﻓ ٍ ﻞﻠﺧ ﱡ يأ ﻚﻟﺬﻟ رة.ﺎﺷﻹا ﻞﻘﻨﻟ ﺎﻬﻏّﺮﻔﻳ ﻢﺛ ت.ﻼﻀﻌﻟض اﺎﺒﻘﻧا ﻰﻠﻋ ﺮﺛﺆﻳ مﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟاﺔّﻴﺣ ٌ ﺔﻴﺋﺎﺑﺮﻬﻛ ٌ ةﺮﺋدا ﻢﺴﺠﻟ: اﺔﺻﻼﺨﻟارﺎﻴﺘﻟا تﺎﻔّ ﺜﻜﻤﻟا ﺔﻣوﺎﻘﻤﻟا كﻼﺳﻷا ﺔﻳرﺎﻄﺒﻟا تﺎﻧﻮﻳﻷا ﻖّ ﻓﺪﺗ ﺔﻴﺸﻏﻷا ﺔﻴﺸﻏﻷا بﺎﺼﻋﻷا (N a / K ) ﺪﻬﺠﻟق اﺮﻓ
ﺺﻴﺨﺸﺘﻟ— ا ٠٧(HTMA) ﺮﻌﺸﻟا ﻞﻴﻠﺤﺗىﺪﻣ ﻰﻠﻋ ﻢﺴﺠﻠﻟ ﻲﻠﺧاﺪﻟازن اﻮﺘﻟا ﻦﻋ ً ﺔﻘﻴﻗد ً ةرﻮﺻ ﻲﻄﻌﻴﻟ ،ﺮﻌﺸﻟا ﺔﺠﺴﻧأ ﻲﻓ ﺔﻧﱠ ﺰﺨﻤﻟا ﺔﻣﺎﺴﻟا ﺮﺻﺎﻨﻌﻟدن واﺎﻌﻤﻟا ﺰﻴﻛﺮﺗ ﺲﻴﻘﻳ ﻲﻠﻤﻌﻣ ٌ ﺺﺤﻓ .ﻂﻘﻓ ﺔﻴﻟﺎﺤﻟا ﺔﻈﺤﻠﻟا ﻻ — ﺔﻴﺿﺎﻤﻟا ﺮﻬﺷﻷاﻪﺨﻳرﺎﺗﺐﻄﻟوا ﺔﻳﺬﻐﺘﻟم اﻮﻠﻋ ﻲﻓ ﺔﻴﺜﺤﺑ ً ةت أداﺎﻴﻨﻴﻌﺒﺴﻟا ﻲﻓ ﻪﻣاﺪﺨﺘﺳأ اﺪﺑ ﺔﻳﻮﻬﻟا ﻰﻠﻋ فّ ﺮﻌﺘﻠﻟ FBIـﻟا ﻞﺜﻣ ﺔﻴﻤﺳر ٌ تﺎﺌﻴﻫ ﻪﺘّ ﻨﺒﺗ ﻢﺛ ،ﻲﻔﻴﻇﻮﻟا ﻲﻋﺮﺸﻟا ﺐﻄﻟوا ﻢﻛﺎﺤﻤﻟا ﻲﻓ مﺪﺨﺘﺴُ ﻳ زال ﺎﻣم. وﻮﻤﺴﻟا ﻊّ ﺒﺘﺗو .ﺔﻠﻳﻮﻃ ً ةﺪﻣ دنﺎﻌﻤﻟﺎﺑ ﺮﻌﺸﻟظ اﺎﻔﺘﺣﻻت؟ﺎﻘﻴﻘﺤﺘﻟا ﻲﻓ مﺪﺨﺘﺴُ ﻳ ذاﺎﻤﻟﺎﻤﻨﻴﺑ ،(مﺎﻳت/أﺎﻋﺎﺳ) ﻂﻘﻓ ﺔﺜﻳﺪﺤﻟاد اﻮﻤﻟان اﺮﻬﻈُ ﻳ لﻮﺒﻟم واﺪﻟا ﻮﻫ ﻚﻟﺬﻟ .(ﺮﺜﻛأ ﺎﻤﺑور ﺮﻬﺷأ ٦–٣) ﺪﻣﻷا ﻞﻳﻮﻃ ﱟ ﻞﺠﺴﺑ ﺮﻌﺸﻟا ﻆﻔﺘﺤﻳ .ﻢّ ﻤﺴﺘﻟأو ا ﻲﻃﺎﻌﺘﻟا ﻒﺸﻛو ﺔﻴﺋﺎﻨﺠﻟا ﺎﻳﺎﻀﻘﻟا ﻲﻓ ﺔﻳﻮﻗ ٌ ةأدامﺪﻟاﺮﺛﺄﺘﻳ — (Homeostasis) ً ﺎﻤﺋدا ٌ نازﻮﺘﻣ — ﺔﻴﻈﺤﻠﻟا ﺔﻟﺎﺤﻟا ﺲﻜﻌﻳ .ﻪﺴﻔﻧ مﻮﻴﻟا ﻲﻓ واءﺪﻟم أو اﺎﻌﻄﻟﺎﺑﺮﻌﺸﻟاﻻ ى —ﺪﻤﻟا ﺔﻠﻳﻮﻃ ﺔﻴﻤﻛاﺮﺗ ٌ ةرﻮﺻ ت —ﺎﺒﺜﺑ مﻮﻤﺴﻟدن واﺎﻌﻤﻟن اّ ﺰﺨﻳ .ﺪﺣوا ٍ ءأو دوا ٍ ﺔﺒﺟﻮﺑ ﺮﺛﺄﺘﻳ؟ﻪﺋاﺮﺟﺈﺑ ﺢﺼﻨُ ﻳ ﻦﻣ.(ﺔﻋﺎﻨﻣ ﻒﻌﺿ ب،ﺎﺌﺘﻛ، اﻖﻠﻗ ،ﺐﻌﺗ) ةﺮّ ﺴﻔﻣ ﺮﻴﻏ ﺔﻨﻣﺰﻣ ً ﺎﺿاﺮﻋأ ﻲﻧﺎﻌﻳ ﻦﻣ .ﺔﻴﻛﻮﻠﺴﻟا ﻞﻛﺎﺸﻤﻟأو ا ﺔﻛﺮﺤﻟط اﺮﻓ ل ذووﺎﻔﻃﻷا .ﺔﻳﺮﻈﻜﻟأو ا ﺔﻴﻗرﺪﻟة اﺪﻐﻟا ﻰﺿﺮﻣ .(ﻖﺒﺋﺰﻟص، اﺎﺻﺮﻟم، اﻮﻴﻨﻤﻟﻷا) ﺔﻴﻧﺪﻌﻤﻟم اﻮﻤﺴﻟا ﻢﻛاﺮﺗ ﺺﺤﻓ ﺪﻳﺮﻳ ﻦﻣ م.ﺪﻟا ﻂﻐﺿ م أوﺪﻟا ﺮﻜﺳ ﻲﻓ ﻞﻛﺎﺸﻣ ﻢﻬﻳﺪﻟ ﻦﻣ
ﺔﻨﻴﻌﻟا ﻊﻤﺟ وطﺮﺷ.(ﻂﻘﻓ ﻢﺳ ٤–٣) وةﺮﻔﻟب اﺮﻗ أسﺮﻟة اﺮﺧﺆﻣ ﻦﻣ ّ ﺺﻘُ ﺗ ت.ﺎﻐﺒﺼﻟء واﺎﻨﺤﻟت واﻮﻳﺰﻟا ﻦﻣ ٍ لﺎﺧ ٌ ﻒﻴﻈﻧ ٌ ﺮﻌﺷ أس.ﺮﻟا ﻦﻣ ﺔﻔﻠﺘﺨﻣ ﻦﻛﺎﻣأ ﻦﻣ أو ﺔﻤﻳﺪﻗ تﺎﻨﻴﻋ ﻻ .ﺮﻌﺸﻟا ﻦﻣ ةﺮﻴﻐﺻ ﺔﻘﻌﻠﻣ ≈ ﺔﻴﻤﻜﻟا؟ﻖﻴﻗد ﺮﻴﻏ ﺾﻌﺒﻟا ﻪّ ﻨﻈﻳ ذاﺎﻤﻟافﺮﻃغ، أﻮﺒﺼﻣ ﺮﻌﺷ) ﻊﻤﺠﻟوط اﺮﺸﺑ امﺰﺘﻟﻻا ُ مﺪﻋ ﺐﺒﺴﻟاٍ تاﺮﺒﺘﺨﻤﻟ تﺎﻨﻴﻌﻟل اﺎﺳإر ُ مﺪﻋ، و(ﻖﻃﺎﻨﻣ ﻂﻠﺧ ،ﺔﻠﻳﻮﻃ ﻖﻴﺒﻄﺘﻟا ﻰﻠﻋ ﻞﺑ ﻪﺴﻔﻧ ﻢﻠﻌﻟا ﻰﻠﻋ ﺲﻴﻟ دﺎﻘﺘﻧﻻﺎﻓ ة.ﺪﻤﺘﻌﻣ .ﺊﻃﺎﺨﻟاةﺪﻤﺘﻌﻤﻟات اﺮﺒﺘﺨﻤﻟاﺎﻜﻳﺮﻣ— أ Trace Elements, Inc (TEI)● ﺎﻜﻳﺮﻣ— أ Analytical Research Labs (ARL)● ﺎﻜﻳﺮﻣ— أ Doctor's Data Lab●؟ﻞﻴﻠﺤﺘﻟي اﺮﺠﻳ ﻒﻴﻛ.ﺮﺒﺘﺨﻤﻟا ﻰﻟإ ﻞﺳﺮُ ﺗو ﺔﻨﻴﻌﻟا ﻊﻤﺠُ ﺗ .ﺔﻴﺟرﺎﺨﻟا ﺐﺋاﻮﺸﻟا ﺔﻟزاﻹ ﺔﺻﺎﺧ ﻞﻴﻟﺎﺤﻤﺑ ﻞﺴﻐُ ﺗ .ﺔﻴﺋﺎﻴﻤﻴﻛ قﺮﻄﺑ ابﺬُ ﺗ ق أوﺮﺤُ ﺗ .ICP-MS ﻞﺜﻣ ﺔﻘﻴﻗة دﺰﻬﺟﺄﺑ ﻞﱠ ﻠﺤُ ﺗ ﺔﻠﻴﻘﺜﻟدن اﺎﻌﻤﻟدن واﺎﻌﻤﻟا ﺐﺴﻨﺑ ﻞّ ﺼﻔﻣ ٌ ﺮﻳﺮﻘﺗ رﺪﺼﻳ .ﺔﻗﺎﻄﻟد واﺪﻐﻟوا ﺾﻳﻸﻟ ﺔﻔﺷﺎﻜﻟا ﺐﺴﱢ ﻨﻟوا
ﺮﺻﺎﻨﻌﻟ— ا ٠٨ﻞﻴﻠﺤﺘﻟا ﺎﻬﻔﺸﻜﻳ ﻲﺘﻟدن اﺎﻌﻤﻟاىﺪﻣ ﻰﻠﻋ ﻢﺴﺠﻠﻟ ﻲﻠﺧاﺪﻟازن اﻮﺘﻟا ﻦﻋ ً ﺔﻘﻴﻗد ً ةرﻮﺻ ﻲﻄﻌﻴﻟ ،ﺮﻌﺸﻟا ﺔﺠﺴﻧأ ﻲﻓ ﺔﻧﱠ ﺰﺨﻤﻟا ﺔﻣﺎﺴﻟا ﺮﺻﺎﻨﻌﻟدن واﺎﻌﻤﻟا ﺰﻴﻛﺮﺗ ﺲﻴﻘﻳ ﻲﻠﻤﻌﻣ ٌ ﺺﺤﻓ .ﻂﻘﻓ ﺔﻴﻟﺎﺤﻟا ﺔﻈﺤﻠﻟا ﻻ — ﺔﻴﺿﺎﻤﻟا ﺮﻬﺷﻷا
ﺔﻤﻬﻣ ﺔﻈﺣﻼﻣ ✦ ﺎﻬّﻠﻛ ﺎﻬﻔﺸﻛ ﻰﻟإ ﻢﻠﻌﻟا ﻞﺼﻳ ﻢﻟ ﺮﻴﺜﻜﺑ ﺮﺜﻛأ َ ﺮﺻﺎﻨﻋ يﻮﺘﺤﻳ نﺎﺴﻧﻹا ﻢﺴﺟ نﺈﻓ م،ﻮﻤﺴﻟدن واﺎﻌﻤﻟا ﻦﻣ ةﺮﻴﺒﻛ ً ﺔﻋﻮﻤﺠﻣ ﻒﺸﻜﻳ ﻞﻴﻠﺤﺘﻟأن ا ﻢﻏر .ﻊﺳاﻮﻟا ﷲ ﻢﻠﻋ ﺮﺤﺑ ﻲﻓ ةﺮﻴﻐﺻ ٌ ﺔﻄﻘﻧ نﺎﺴﻧﻹا ﻢﻠﻌﻓ — ﻒﺸﺘﻜُﺗ ﻢﻟ ﺔﻟﻮﻬﺠﻣ َ ﺮﺻﺎﻨﻋ أو ﺔﻘﻴﻗد َ ندﺎﻌﻣ كﺎﻨﻫ ّ ﻞﻌﻟ. وﺪﻌﺑ قﺮﻄﺑ ﻢﺴﺠﻟا ﻞﺧﺪﻳ درﺎﻧ ٌ ﺮﺼﻨﻋ أو ﻲﺌﻴﺑ ٌ ثﱢﻮﻠُﻣ ﺎﻬﻀﻌﺑ، وﻞﻣﺎﻜﻟﺎﺑ وفﺮﻌﻣ ﻲﺟﻮﻟﻮﻴﺑ ٌ ردو ﺎﻬﻟ نﻮﻜﻳ ﻻ ﺪﻗ درةﺎﻨﻟ/اﺔﻴﻓﺎﺿﻹدن اﺎﻌﻤﻟا .ﻲﺟرﺎﺧ ٍ ضّﺮﻌﺗ َ ﺔﻣﻼﻋ نﻮﻜﻳ ﺪﻗ ﻞﺑ ،ﺔﻴﺳﺎﺳأ ﺎﻬﻧأ ً ﺎﻤﺋدا ﻲﻨﻌﻳ ﻻ ﺎﻫدﻮﺟﻮﻓ ؛ﺔﻔﻠﺘﺨﻣ
ﺔﻧرﺎﻘﻣ — ٠٩تﺎﻨﻴﻣﺎﺘﻴﻔﻟا ﻞﺑﺎﻘﻣ دنﺎﻌﻤﻟادنﺎﻌﻤﻟا ﻒﻳﺮﻌﺘﻟا ﺎﻬﻌﻨﺼﻳ ﻻ ،ﺔﻌﻴﺒﻄﻟرض واﻷا ﻲﻓ دةﻮﺟﻮﻣ ﺔﻴﺋﺎﻴﻤﻴﻛ ُ ﺮﺻﺎﻨﻋ ء.ﺎﻤﻟم واﺎﻌﻄﻟا ﻦﻣ ﺎﻬﻴﻠﻋ ﻞﺼﺤﻳ ﻞﺑ ﻢﺴﺠﻟا ﺔﻔﻴﻇﻮﻟا ,Na, K) ﺔﻴﺒﺼﻌﻟرات اﺎﺷﻹا ﻞﻘﻧ ،(Ca, P) نﺎﻨﺳﻷم واﺎﻈﻌﻟء اﺎﻨﺑ .(Zn, Cu, Se) تﺎﻧﻮﻣﺮﻬﻟت واﺎﻤﻳﺰﻧﻹا ﻂﻴﺸﻨﺗ، و(Mg ﺔﻴﻤﻜﻟا ,Trace: Zn, Cu, Se) ً اﺪﺟ ﺔﻘﻴﻗأو د (Macro: Ca, Mg, Na, K) ةﺮﻴﺒﻛ .(Mn ﺔﻠﺜﻣأ .ﺪﻳﺪﺤﻟ، اﻚﻧﺰﻟم، اﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟم، اﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟم، اﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟا تﺎﻨﻴﻣﺎﺘﻴﻔﻟا ﻒﻳﺮﻌﺘﻟا ﻢﺴﺠﻟا ﻊﻨﺼﻳ ﻻ، وﺎﻳﺮﻴﺘﻜﺒﻟت أو اﺎﺒﻨﻟا ﺎﻬﻌﻨﺼﻳ ﺔﻳﻮﻀﻋ ٌ تﺎﺒّﻛﺮﻣ .ﺔﻠﻴﺌﺿ ٍ تﺎﻴﻤﻜﺑ ﻻإ ﺎﻬﻤﻈﻌﻣ ﺔﻔﻴﻇﻮﻟا ﺔﻗﺎﻄﻟج اﺎﺘﻧإ ﻲﻓ ﻞﺧﺪﺗ، و(Coenzymes) تﺎﻤﻳﺰﻧﻺﻟ ٌ تاﺪﻋﺎﺴﻣ .ﺔﻳؤﺮﻟوا ﺎﻳﻼﺨﻟا ﺪﻳﺪﺠﺗو ﺔﻋﺎﻨﻤﻟوا ﺔﻴﻤﻜﻟا .(امﺮﻏوﺮﻜﻴﻣ ام أوﺮﻐﻴﻠﻠﻣ) ً اﺪﺟ ةﺮﻴﻐﺻ ﻢﻴﺴﻘﺘﻟا ,B) ءﺎﻤﻟا ﻲﻓ ﺔﺒﺋ، وذاﺪﺒﻜﻟا ﻲﻓ نﱠﺰﺨُﺗ (A, D, E, K) نﻮﻫﺪﻟا ﻲﻓ ﺔﺒﺋذا ل إذا زادت.ﻮﺒﻟا ﻊﻣ جﺮﺨﺗ (C ﻢﺴﺠﻟا ﻲﻓ ﻊﻨﺼُﻳ ﻻ ﺎﻤﻫﻼﻛ. و(ﺔﻴﺤﻟت اﺎﻨﺋﺎﻜﻟت واﺎﺗﺎﺒﻨﻟا ﻦﻣ) يﻮﻀﻋ ﺎﻬﻠﺻت أﺎﻨﻴﻣﺎﺘﻴﻔﻟ، وا(ءﺎﻤﻟوا ﺔﺑﺮﺘﻟا ﻦﻣ) يﻮﻀﻋ ﺮﻴﻏ ﺎﻬﻠﺻدن أﺎﻌﻤﻟا .ﺎﻤﻬﻟ ﻲﺳﺎﺳﻷر اﺪﺼﻤﻟا ﻮﻫ ازنﻮﺘﻤﻟاء اﺬﻐﻟا ﻚﻟﺬﻟ — ٍ فﺎﻛ ٍ ﻞﻜﺸﺑ
ﺔﻴﺟﻮﻟﻮﻴﺒﻟا ﻚﺗﺮﻔﺷ ﺔﺠﻣﺮﺑ ﺪﻴﻌُﺗ ﻒﻴﻛﻒﻌﻀﻟة واﻮﻘﻟا ﻦﻴﺑ ﺎﻣﻚﺘﻋﺎﻨﻣو ﻚﻣﻮﻧو ﻚﻧووز ﻚﺟاﺰﻣو ﻚﺘﻗﺎﻃ ﻲﻓ دنﺎﻌﻤﻟا ﻢّﻜﺤﺘﺗ ﻒﻴﻛ ك:ﺪﺴﺟ ءﺎﻴﻤﻴﻛ ﻞﺧدا ٌ ﺔﻠﺣر .ﻚﻔﻌﺿ َ ﺔﻄﻘﻧ ﻻ ﻚﺗّﻮﻗ َ رﺪﺼﻣ كﺪﺴﺟ ﻞﻌﺠﺘﻟ ﺎﻬﻧازﻮﺗ ﺢّﺤﺼُﺗ ﻒﻴﻛ— واجﺰﻣو ﺔﻴﺼﺨﺷازنﻮﺗو ﻞﻴﻟﺎﺤﺗﺔﻳﻮﺒﻨﻟا ﺔﻨﺴﻟا ﺔﻤﻌﻃأﻲﻠﻤﻋ ﻞﻴﻟد
ﺔﻴﺟﻮﻟﻮﻴﺒﻟة اﺮﻔﺸﻟاﻞﻋﺎﻔﺗ ﺔﻘﻳﺮﻃو ﺾﻳﻷا ﻂﻤﻧت وﺎﻨﻴﻣﺎﺘﻴﻔﻟدن واﺎﻌﻤﻟا ﻦﻣ ٌ ﺞﻳﺰﻣ — ﺔﺻﺎﺨﻟا ﺔﻴﻠﺧاﺪﻟا ﻚُﺘﺒﻴﻛﺮﺗ ﻲﻫ ﺔﻴﺟﻮﻟﻮﻴﺒﻟا ُ ةﺮﻔﺸﻟا .ﻪﺑ ﺔﺻﺎﺧ ٌ تﺎﺒﻠﻄﺘﻣو ٌ قوذو ٌ ﻊﺑﺎﻃ ﻪﻟ !«ﺖﺴﻴﺑ ﻲﺑﻮﻛ»ـﺑ ﻞﻐﺘﺸﻳ ﻻ كُﺪﺴﺟ ط.ﻮﻐﻀﻟم واﻮﻨﻟوا ﻞﻛﻷا ﻊﻣ كﺪﺴﺟ ، أنﺪّﻴﺟ ٍ مﻮﻧ ﻢﻏش رّﻮﺸﻣ ﻚﻨﻫ، أن ذﺐﺒﺳ ﻼﺑ ﻰﺷﻼﺘﺗ ﻚﺘﻗﺎﻃ ك؟ أنّﺪﺿ فّﺮﺼﺘﻳ كﺪﺴﺟ أن ﺎًﻣﻮﻳ َ تﺮﻌﺷ ﻞﻫ .ﺮﻴﺜﻜﺑ ﻚﻟذ ﻦﻣ ﻖﻤﻋأ ﺔﻘﻴﻘﺤﻟا ﻦﻜﻟ ،ﺔﺛراﻮﻟأو ا ﺮﺗﻮﺘﻟم أو اﻮﻨﻟا ﺔّﻠﻗ ﺐﺒﺴﻟا ّ ﻦﻈﺗ ﺪﻗ ار؟ﺬﻧإ ﻖﺑﺎﺳ دون ﺮّﻴﻐﺘﺗ كﺮﻋﺎﺸﻣ ﻞﺑ ،ﺎًﻴﺋاﻮﺸﻋ ﺲﻴﻟ — ﻖﻠﻗ أو ٍ ﺔﻨﻴﻜﺳ ،ﺔﻴﻠﻘﻋ ٍ ﺔﻴﺑﺎﺒﺿ أو ٍ ءﺎﻔﺻ ل،ﻮﻤﺧ أو ٍ طﺎﺸﻧ ﻦﻣ ﻪﺑ ّ ﺮﻤﺗ ﺎﻣ ﱡ ﻞﻛ ﻂﺒﺿ دﺎﻌُﻳ ﺎﻤﻛ ﺎًﻣﺎﻤﺗ ﺎﻬﺘﺠﻣﺮﺑ دةﺎﻋإ ﻦﻜﻤﻳ ؛ﺔﺘﺑﺎﺛ ﺖﺴﻴﻟ ةﺮﻔﺸﻟه اﺬﻫ. وﺔﻴﺟﻮﻟﻮﻴﺒﻟا ﻚﺗﺮﻔﺸﻟ ٌ ﺔﺠﻴﺘﻧ .ﻪﺗءﺎﻔﻛ ﺪﻴﻌﺘﺴﻴﻟ بﻮﺳﺎﺤﻟا
ﻊﻗاﻮﻟا ﻦﻣ ﺺﺼﻗ — ٠٢ ؟ﻚﻤﺴﺟ اءﺪﻧ ﻊﻤﺴﺗ ﻞﻫ «!ﺐﺒﺴﻟف اﺮﻋأ ﻻو ﺎًﻤﺋدا ٌ ﺐﻌﺘﻣ ﺎﻧأ» ول:ﻷا ﺪﻬﺸﻤﻟا ﻲﻓ ﺔﻠﺋﺎﻫ ً ﺔﻗﺎﻃ فﺮﺼﻳ ﺎﻫﺪﺴﺟ م.ﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟع اﺎﻔﺗار ﻊﻣ مﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟم واﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟا ﻲﻓ ّ دﺎﺣ ٌ ﺺﻘﻧ :ﻲﻘﻴﻘﺤﻟا ﺺﻴﺨﺸﺘﻟا ﻦﻜﻟ ،«ﺔﻴﻌﻴﺒﻃ» ﺎﻬﻠﻴﻟﺎﺤﺗ .ﺾﻳﻮﻌﺘﻟا ﺔﻟوﺎﺤﻣ «زن!ﻮﻟا ﺐﺴﺘﻛأ ﻲﻨﻨﻜﻟ ً ﻼﻴﻠﻗ ﻞﻛآ» :ﻲﻧﺎﺜﻟا ﺪﻬﺸﻤﻟا ﻞﺋاﻮﺴﻟا ﺰﺠﺘﺤﻳ ﻢﺴﺠﻟم؛ اﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟم واﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟا ﺺﻘﻧ ﻊﻣ مﻮﻳدﻮﺼﻟم واﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟع اﺎﻔﺗ: ارﺺﻴﺨﺸﺘﻟ. اﺔﻴﻣﻮﻳ ٍ ﺔﺿﺎﻳور ﺔﻣرﺎﺻ ٍ ﺔﻴﻤﺣ ﻢﻏر ٍ ندة وزﺎﻳز ن.ﻮﻫﺪﻟا ﻦﻳﺰﺨﺘﺑ ﺮﻣﺄﻳ يﺬﻟول اﺰﻴﺗرﻮﻜﻟا ﻊﻓﺮﻳ ﺔﻳﺮﻈﻜﻟة اﺪﻐﻟد اﺎﻬﺟ، وإﺾﻳﻷا ﺊﻄﺒُﻳو «!ﻢﺋاﺪﻟا ﻖﻠﻘﻟوا ﺮﺗﻮﺘﻟا ﻦﻣ ﻲﻧﺎﻌﻳ ﻲﻠﻔﻃ» :ﺚﻟﺎﺜﻟا ﺪﻬﺸﻤﻟا ﻚﻧﺰﻟا ﺺﻘﻧ ﻞﺑ ﺎًﻴﺴﻔﻧ ﺲﻴﻟ ﺐﺒﺴﻟم. اﻮﻧ ُ تﺎﺑاﺮﻄﺿوا ﺰﻴﻛﺮﺘﻟا ﻲﻓ ٌ تﻼﻜﺸﻣو ٍ ﺐﻀﻏ ﺔﻋﺮﺳو ٌ ﺔﻴﺒﺼﻋ غ.ﺎﻣﺪﻟب واﺎﺼﻋﻷا ﺔﺤﺼﻟ نﺎﻴﺳﺎﺳان أﺮﺼﻨﻋ م —ﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟوا دن،ﺎﻌﻤﻟا ﻲﻓ ﻦﻤﻜﺗ ﺔﺑﺎﺟﻹ. واﺎًﻴﻣﻮﻳ ﻦﻴﻳﻼﻤﻟا ﻊﻗوا ﺎﻬﻧدرة — إﺎﻧ ٍ تﻻﺎﺣ ﺖﺴﻴﻟ هﺬﻫ .ﻞﺧاﺪﻟا ﻦﻣ ﺎﻨﺗﺎﻴﺣ ﻲﻓ ﻢّﻜﺤﺘﺗ ﻲﺘﻟا ﺔﻴﻔﺨﻟا ﺮﺻﺎﻨﻌﻟا ﻚﻠﺗ
ﻒﻴﻨﺼﺘﻟ— ا ٠٣ ﻢﺴﺠﻟا ﻲﻓ ﺎﻬﺘﻄﻳﺮﺧو ﺎﻬﻋاﻮﻧدن: أﺎﻌﻤﻟا .ﻢﺴﺠﻟا ﻲﻓ ﺔﻳﻮﻴﺤﻟت اﺎﻴﻠﻤﻌﻟا ﻞﻛ ﻞﻴﻐﺸﺗ ﻦﻋ ﺔﻟوﺆﺴﻤﻟا ﻲﻫ ﻞﺑ ،ﺔﻴﺋاﺬﻏ ﺮﺻﺎﻨﻋ دﺮﺠﻣ ﺖﺴﻴﻟ دنﺎﻌﻤﻟا .ﺢﻴﺤﺼﻟا ﻞﻜﺸﻟﺎﺑ ﻞﻤﻌﻟت اﺎﻨﻴﻣﺎﺘﻴﻔﻟا ﻊﻴﻄﺘﺴﺗ ﻻ ﺎﻬﻧوﺪﺑوىﺮﺒﻜﻟدن اﺎﻌﻤﻟاﺎﻳﻼﺨﻟا ﻞﻤﻌﻟ ةﺮﻴﺒﻛ تﺎﻴﻤﻜﺑ ﺔﻳورﺮﺿ ت.ﻼﻀﻌﻟب واﺎﺼﻋﻷوام ·ﻮﻳدﻮﺻ م ·ﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺑ م ·ﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻣ م ·ﻮﻴﺴﻟﺎﻛ رﻮﻔﺳﻮﻓدرةﺎﻨﻟدن اﺎﻌﻤﻟاﺔﻳﻮﻴﺣ ﺎﻬﻨﻜﻟ ةﺮﻴﻐﺻ تﺎﻴﻤﻜﺑ ﺔﻳورﺮﺿ ت.ﺎﻧﻮﻣﺮﻬﻟوا ﺔﻋﺎﻨﻤﻠﻟومﺮﻛ د ·ﻮﻳ م ·ﻮﻴﻨﻴﻠﻴﺳ س ·ﺎﺤﻧ · ﻚﻧ· ز ﺪﻳﺪﺣﺔﻣﺎﺴﻟدن اﺎﻌﻤﻟادنﺎﻌﻤﻟا ﻞﻤﻋ ﻖﻴﻌﺗو ﺎﻬﻤﻛاﺮﺗ ﺪﻨﻋ ةﺮّﻣﺪﻣ ة.ﺪﻴﻔﻤﻟاﺦﻴﻧم · زرﻮﻴﻨﻤﻟم · أﻮﻴﻣدﺎﻛ · ﻖﺒﺋص · زﺎﺻر
بﺎﺒﺳﻷ— ا ٠٤ دن؟ﺎﻌﻤﻟا ﺺﻘﻧ ﻦﻣ ﻲﻧﺎﻌﻧ ﺎﻨﺤﺒﺻذا أﺎﻤﻟم،ﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟﺎﺑ ّ ﻲﻨﻐﻟا ﺮﻤﺘﻟ: اﺔﻴﻌﻴﺒﻄﻟا ﺎﻫدرﺎﺼﻣ ﻦﻣ دنﺎﻌﻤﻟا ﻰﻠﻋ اﻮﻠﺼﺣ ﻢﻬﻧﻷ ﺔﻴﺋاﺬﻏ تﻼّﻤﻜﻣ ﻰﻟء إﺎﻣﺪﻘﻟا ﺞﺘﺤﻳ ﻢﻟ ء.ﻲﺷ ﱡ ﻞﻛ ﺮّﻴﻐﺗ مﻮﻴﻟا ﻦﻜﻟ درة.ﺎﻨﻟا ﻪﻧدﺎﻌﻤﺑ ﻞﺴﻌﻟن، واﻮﺘﻳﺰﻟ، واﺔﻋﺎﻨﻤﻠﻟ ﺔﻤﻋاﺪﻟداء اﻮﺴﻟا ﺔﺒﺤﻟوا ﺔﻴﺋﺎﻴﻤﻴﻜﻟا ﺔﻋراﺰﻟا يﻮﺘﺤﺗ مﻮﻴﻟا ﻞﻴﺻﺎﺤﻣ ؛ﺎﻬﻧدﺎﻌﻣ ﻦﻣ ﺔﺑﺮﺘﻟا ﺖﻓﺰﻨُﺘﺳا .ﺎًﻣﺎﻋ ٥٠ ﻞﺒﻗ ﺎﻤﺑ ً ﺔﻧرﺎﻘﻣ دنﺎﻌﻤﻟا ﻒﺼﻧ ﻰﻠﻋ هﺎﻴﻤﻟا ﺔﺠﻟﺎﻌﻣ نﺎﻛ ؛ﺔﻴﻌﻴﺒﻄﻟا ﺎﻬﻧدﺎﻌﻣ تﺪﻘﻓ ةﺮﺘﻠﻔﻤﻟه اﺎﻴﻤﻟا ﺔﻴﻨﻏ ﺔﻴﻧﺪﻌﻣ ﺎًﻫﺎﻴﻣ بﺮﺸﻳ ﻢﻳﺪﻘﻟن اﺎﺴﻧﻹا م.ﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟم واﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟﺎﺑ ﺔﻌّﻨﺼﻤﻟا ﺔﻤﻌﻃﻷا ﻞﺑ ،ﺮﻛﺬُﺗ ﺔﻴﻧﺪﻌﻣ ً ﺔﻤﻴﻗ يﻮﺘﺤﺗ ﻻ ﺔﻌﻳﺮﺴﻟت اﺎﺒﺟﻮﻟا دن.ﺎﻌﻤﻟص اﺎﺼﺘﻣا ﻖﻴﻌﺗ ﱠ داﻮﻣ انﺪﺋاﺰﻟا ﻦﻴﻴﻓﺎﻜﻟوا ﺮﻜﺴﻟا مﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟم واﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟم واﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟن اﺎﻓﺰﻨﺘﺴﻳ .ﺎًﻴﻣﻮﻳ ﻦﻣﺰﻤﻟا ﺮﺗﻮﺘﻟا .ﺔﻔﻋﺎﻀﻣ ٍ ﺔﻋﺮﺴﺑ مﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟوا ﻚﻧﺰﻟم واﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟا ﻚﻠﻬﺘﺴﻳ
تﻼﻋﺎﻔﺘﻟ— ا ٠٥ تﺎﻋاﺮﺼﻟت واﺎﻔﻟﺎﺤﺘﻟدن: اﺎﻌﻤﻟت اﺎﻗﻼﻋ نﻮﺴﻓﺎﻨﻣ ﺎﻬﻀﻌﺑ، وﺎًﻀﻌﺑ ﻢﻬُﻀﻌﺑ يّﻮﻘﻳ ُ ءﺎﻗﺪﺻأ ﺎﻬﻀﻌﺑ ت.ﻼﻋﺎﻔﺘﻟا ﻦﻣ ةﺪّﻘﻌﻣ ٌ ﺔﻜﺒﺷ ﻞﺑ ،ﺔﻟﺰﻌﻨﻣ اًرﺰﺟ ﺖﺴﻴﻟ دنﺎﻌﻤﻟا ص.ﺎﺼﺘﻣﻻا ﻰﻠﻋ نﻮﻠﺗﺎﻘﺘﻳ مﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟم واﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟ· ا ﻲﺒﻫﺬﻟا ﻒﻟﺎﺤﺘﻟا ﺔﻴﻠﻀﻋ تﺎﺠﻨﺸﺗ ﺎًﺒّﺒﺴﻣ مﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟب اﺮﻬﻳ ﻪﻧوﺪﺑ .ﺎﻬﻴﻓ ءﺎﻘﺒﻟوا ﺎﻳﻼﺨﻟا ﻰﻟل إﻮﺧﺪﻟا ﻰﻠﻋ هﺪﻋﺎﺴﻳ م؛ﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻠﻟ ﻲﺼﺨﺸﻟرس اﺎﺤﻟا ﻮﻫ مﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟا دو.ﺎﻛﻮﻓﻷز واﻮﻤﻟ+ ا ﺦﻧﺎﺒﺴﻟز واﻮﻠﻟ: اّﻞﺤﻟ. اﺎًﻨﻣﺰﻣ ﺎًﺒﻌﺗو ﺐﻠﻗ نﺎﻘﻔﺧو مﻮﻳدﻮﺼﻟم واﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟ· ا ﻲﻟزﻷاع اﺮﺼﻟا .ﺪﻴﻌﺒﻟى اﺪﻤﻟا ﻰﻠﻋ مﺎﻈﻌﻟا ﺔﺷﺎﺸﻬﻟ ﻲﺴﻴﺋر ٌ ﺐﺒﺳ ﺔﺤﻟﺎﻤﻟا ﺔﻌﻳﺮﺴﻟت اﺎﺒﺟﻮﻟل. اﻮﺒﻟا ﺮﺒﻋ ﻚﻣﺎﻈﻋ ﻦﻣ مﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟج اﺮﺨُﻳ ﻪﻠﻛﺄﺗ ﺪﺋزا ٍ ﺢﻠﻣ ﱡ ﻞﻛ سﺎﺤﻨﻟوا ﺪﻳﺪﺤﻟرة · اﺬﺤﻟا ﺔﻛاﺮﺸﻟا فﺰﻨﺘﺴﻳ ةﺮﺜﻜﺑ ﻚﻧﺰﻟول اﺎﻨﺗ، وﺪﻳﺪﺤﻟا ﻖﻴﻌﺗ سﺎﺤﻨﻟدة اﺎﻳز ﻦﻜﻟ ة.ﺪﺋﺎﻔﻟا ﻢﻳﺪﻋ ﺪﻳﺪﺤﻟا ﻢﻛاﺮﺘﻳ ﻪﻧوﺪﺑ ؛ﻂﺸﻨﻟا ﻪﻠﻜﺷ ﻰﻟإ ﺪﻳﺪﺤﻟل اّﻮﺤﻳ سﺎﺤﻨﻟا !ﻂﺑاﺮﺘﻣ ءﻲﺷ ﱡ ﻞﻛ س.ﺎﺤﻨﻟا مﻮﻴﻨﻴﻠﻴﺴﻟوا ﻚﻧﺰﻟ· ا ﺔﻋﺎﻨﻤﻟدرع ا .ﺮﺧﻵا ﻒﻌﻀُﻳ ﺎﻤﻫﺪﺣأ ﺺﻘﻧ ي.ﺪﺴﻛﺄﺘﻟا ﻒﻠﺘﻟا ﻦﻣ ﺎﻳﻼﺨﻟه اﺬﻫ ﻲﻤﺤﻳ مﻮﻴﻨﻴﻠﻴﺴﻟت، واﺎﺳوﺮﻴﻔﻟا ﺔﺑرﺎﺤﻣ ﻰﻠﻋ ﺔﻴﻋﺎﻨﻤﻟا ﺎﻳﻼﺨﻟب اّرﺪﻳ ﻚﻧﺰﻟا مﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟص واﺎﺻﺮﻟ· ا ﺮّ ﻜﻨﺘﻤﻟو اﺪﻌﻟا اج.ﺰﻤﻟة واﺮﻛاﺬﻟوا ﺰﻴﻛﺮﺘﻟت اﺎﺑاﺮﻄﺿا ﺎًﺒّﺒﺴﻣ غﺎﻣﺪﻟم واﺎﻈﻌﻟا ﻲﻓ ﻢﻛاﺮﺘﻳم، وﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟا ﺺﻘﻧ ﺪﻨﻋ ﻢﺴﺠﻟع اﺪﺨﻴﻓ ﺎًﻴﺋﺎﻴﻤﻴﻛ مﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟا ﻪﺒﺸﻳ صﺎﺻﺮﻟا
ﺲﻔﻨﻟ— ا ٠٦ ﻚﺟاﺰﻣو ﻚﺘﻴﺼﺨﺷدن وﺎﻌﻤﻟا مﻮﻳدﻮﺼﻟدة اﺎﻳأن ز ﻢﻠﻌﺗ ﻞﻫ .ﻚﺘﻴﺼﺨﺷو ﻚﻠﻘﻋ ءﺎﻴﻤﻴﻛ ُ ﺢﻴﺗﺎﻔﻣ دنﺎﻌﻤﻟا ؟ﻖﻠﻘﻟط واﺮﻔﻤﻟا ﺮﻴﻜﻔﺘﻟا ﺐّﺒﺴﻳ ﺪﺋاﺰﻟم اﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟ، وأن اﺮﺗﻮﺘﻟا ﺐّﺒﺴﺗ ﻰﻠﻋ ﺮّﺛﺆﺗ ﺎﻣ رﺪﻘﺑ ﻚﺗﺎﻗﻼﻋو ﻚﺘﻴﺼﺨﺷ ﻰﻠﻋ ﺮّﺛﺆﺗ دنﺎﻌﻤﻟ: اﺔﺻﻼﺨﻟا ح.ﺎﺘﻔﻤﻟا ﻮﻫ ازنﻮﺘﻟ. اﺔﻳﺪﺴﺠﻟا ﻚﺘﺤﺻ
ﺺﻴﺨﺸﺘﻟ— ا ٠٧ ﺔﺤﻴﺤﺼﻟداة اﻷا ﺮﺘﺧ: اﺔﻴﺒﻄﻟا ﻞﻴﻟﺎﺤﺘﻟا ﻰﺘﺣ ةﺮﻘﺘﺴﻣ مﺪﻟت اﺎﻳﻮﺘﺴﻣ ﻰﻠﻋ ﻢﺴﺠﻟا ﻆﻓﺎﺤﻳ .ﺔﻠﻣﺎﻛ ﺔﻘﻴﻘﺤﻟا ﻒﺸﻜﻳ ٍ ﻞﻴﻠﺤﺗ ﱡ ﻞﻛ ﺲﻴﻟ .ﺔﻠﻜﺸﻤﻟب اﺎﻴﻏ ﻲﻨﻌﺗ ﻻ مﺪﻟا ﻲﻓ «ﺔﻴﻌﻴﺒﻃ» ﺔﺠﻴﺘﻨﻓ ا؛ًدﺎﺣ ﺎًﺼﻘﻧ ﻲﻧﺎﻌﺗ ﺔﺠﺴﻧﻷا ﺖﻧﺎﻛ ﻮﻟﻞﻴﻠﺤﺘﻟع اﻮﻧﻪﻔﺸﻜﻳ ﺎﻣدﻮﻴﻘﻟامﺪﻟا ﻞﻴﻠﺤﺗﺮﻜﺴﻟت، اﺎﺑﺎﻬﺘﻟﻻت، اﺎﻧﻮﻣﺮﻬﻟاﺔﺠﺴﻧﻷون اﺰﺨﻣ ﺲﻜﻌﺗ ﻻ ﺔﻴﻈﺤﻟ ٌ ةرﻮﺻلﻮﺒﻟا ﻞﻴﻠﺤﺗﻚﻟﺎﺴﻤﻟوا ﻰﻠﻜﻟا ﺔﺤﺻونﺰﺨﻤﻟا ﻻ وحﺮﻄﻤﻟا ﺮﻬﻈُﻳﺮﻌﺸﻟا ﻞﻴﻠﺤﺗ،ﺔﻣﺎﺳ دنﺎﻌﻣ ،ﺮﻬﺷأ ٣ ونﺰﺨﻣ دنﺎﻌﻤﻟازن اﻮﺗﺔﺼّﺼﺨﺘﻣ اتﺮﺒﺘﺨﻣ جﺎﺘﺤﻳ
مﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟا ﺺﻘﻧ، أرقﺮﺗﻮﺗ ر،ﺮﻜﺘﻣ اعﺪﺻ ،ﺔﻴﻠﻀﻋ تﺎﺠﻨﺸﺗمﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟا ﺺﻘﻧقﺎﻫخ، إرﺎﻔﺘﻧ، اﺐﻠﻘﻟن اﺎﻘﻔﺧ م،ﺎﻋ ﻒﻌﺿﺪﻳﺪﺤﻟا ﺺﻘﻧ،ﺮﻌﺷ ﻂﻗﺎﺴﺗ ،ﻪﺟﻮﻟب اﻮﺤﺷ افﺮﻃودة أﺮﺑمﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟا ﺺﻘﻧﻒﻌﺿ ،ﺮﻓﺎﻇﻷا ﺔﺷﺎﺸﻫ اف،ﺮﻃﻷا ﻞﻴﻤﻨﺗ نﺎﻨﺳﻷاﻚﻧﺰﻟا ﺺﻘﻧﺔﻋﺎﻨﻤﻟا ﻒﻌﺿ وح،ﺮﺠﻟم اﺎﺌﺘﻟء اﻂﺑدﻮﻴﻟا ﺺﻘﻧﺪﻠﺠﻟف اﺎﻔﺟ ،ﺔﻌﻳﺮﺳ دة وزنﺎﻳل، زﻮﻤﺧسﺎﺤﻨﻟا ﺺﻘﻧﺮﻜﺒﻣ ﺐﻴﺷ ،ﻦﻣﺰﻤﻟب اﺎﺒﺸﻟا ّ ﺐﺣ ﻞﻴﻠﺤﺗ أي ﻞﺒﻗ — ﺺﻘﻨﻟا ﻰﻠﻋ ّ لﺪﺗ ﺔﻳﺪﺴﺟ راتﺎﺷإ
نﺪﻌﻣ ﻞﻜﻟ ﺔﻘّ ﻤﻌﻣ ﺔﺳدرا دنﺎﻌﻤﻟا ﻚﻠﻣ م —ﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟ- ا1− عﺮﻘﻟور اﺬﺑ ز،ﻮﻤﻟدو، اﺎﻛﻮﻓﻷ، اﺔﻨﻛاﺪﻟا ﺔﺗﻻﻮﻛﻮﺸﻟ، اﺦﻧﺎﺒﺴﻟز، اﻮﻠﻟا در:ﺎﺼﻤﻟا ﻞﻀﻓأ ﺎًﻘﻠﻗ ﺔﻴﻧﺎﺜﻟا ﺔﻴﻤﻟﺎﻌﻟب اﺮﺤﻟد اﻮﻨﺟ ﻰﻧﺎﻋ ﺪﻗ. وﻢﺴﺠﻟا ﻲﻓ ﻲﺋﺎﻴﻤﻴﻛ ﻞﻋﺎﻔﺗ ٣٠٠ ﻦﻣ ﺮﺜﻛأ ﻲﻓ مﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟرك اﺎﺸﻳ د.ﺎﺤﻟا ﻪﺼﻘﻧ ﺐﺒﺴﺑ ﻦﻴﻤﺋا داًﺮﺗﻮﺗو ﻖﻠﻘﻟوا ﺮﺗﻮﺘﻟا ﻞّﻠﻘﻳب وﺎﺼﻋﻷئ اّﺪﻬﻳ يﺬﻟئ اّﺪﻬﻤﻟا GABA ﺞﺘﻨُﻳ ◆ ﺔﻤﻟﺆﻤﻟا ﺔﻴﻠﻴﻠﻟت اﺎﺠﻨﺸﺘﻟا ﻊﻨﻤﻳت وﻼﻀﻌﻟا ﺢﻳﺮﻳ ◆ ﺔﻴﻟﺎﻋ تﺎﻋﺮﺠﺑ ﻰﺘﺣ ﻞﻤﻌﻳ ﻻ ﻪﻧوﺪﺑ — D ﻦﻴﻣﺎﺘﻴﻓ ﻞّﻌﻔُﻳ ◆ ﻦﻄﺒﻟن اﻮﻫد ﻦﻳﺰﺨﺗ ﻊﻨﻤﻳول وﺰﻴﺗرﻮﻜﻟا ﻢّ ﻈﻨﻳ ◆ ﻲﻌﻴﺒﻄﻟا ﻦﻴﻧﻮﺗﻼﻴﻤﻟاز اﺮﻓإ ﻢﻋﺪﻳم وﻮﻨﻟدة اﻮﺟ ﻦّ ﺴﺤﻳ ◆ ﺔﻴﺴﻴﺋﺮﻟدن اﺎﻌﻤﻟ— ا ٠٨
نﺪﻌﻣ ﻞﻜﻟ ﺔﻘّ ﻤﻌﻣ ﺔﺳدرا تﺎﻧﻮﻣﺮﻬﻟوا ﺔﻋﺎﻨﻤﻟرس اﺎﺣ — ﻚﻧﺰﻟ- ا2− ﺎﻨﻴﻟوﺮﻴﺒﺴﻟع، اﺮﻘﻟور اﺬﺑ اء،ﺮﻤﺤﻟم اﻮﺤﻠﻟر، اﺎﺤﻤﻟا در:ﺎﺼﻤﻟا ﻞﻀﻓأ .ﺔﻴﻔﻃﺎﻋ ودةﺮﺑ ﺐّﺒﺴﺗس وﺎﺤﻨﻟف اﺰﻨﺘﺴﺗ ﻪﺗدﺎﻳ: زﺮﻳﺬﺤﺗ بﺎﺌﺘﻛﻻوم اﺎﻘﻳو ﺰﻴﻔﺤﺘﻟا ﻦّ ﺴﺤﻴﻓ ﻦﻴﻣﺎﺑوﺪﻟا ﻢّ ﻈﻨﻳ ◆ (ءﺎﺴﻧ) ونﺮﻴﺘﺴﺟوﺮﺒﻟوا ﻦﻴﺟوﺮﺘﺳﻹوا (لﺎﺟر) ونﺮﻴﺘﺳﻮﺘﺴﺘﻠﻟ وريﺮﺿ ◆ دهﻮﺟو ﻲﻓ ﺔﻟﻮﻬﺴﺑ ﺮﺛﺎﻜﺘﻳ ﻻ ﺲﺑﺮﻬﻟوس اﺮﻴﻓ ◆ ﺪﻠﺠﻟا ﺎﻳﻼﺧ دّﺪﺠﻳو ﻦﻴﺟﻻﻮﻜﻟج اﺎﺘﻧإ ﺰّ ﻔﺤﻳ ◆
نﺪﻌﻣ ﻞﻜﻟ ﺔﻘّ ﻤﻌﻣ ﺔﺳدرا ةﺎﻴﺤﻟا ﺔﻗﺎﻃو ﻦﻴﺠﺴﻛﻷا ﻞﻣﺎﺣ — ﺪﻳﺪﺤﻟ- ا3− رﺪﻨﻤﺸﻟ، اﺦﻧﺎﺒﺴﻟس، اﺪﻌﻟاء، اﺮﻤﺤﻟم اﻮﺤﻠﻟ، اﺪﺒﻜﻟا در:ﺎﺼﻤﻟا ﻞﻀﻓأ ﺎﻳﻼﺨﻟا ﻞﻜﻟ ﻦﻴﺠﺴﻛﻷا ﻞﻘﻨﻳ يﺬﻟا ﻦﻴﺑﻮﻠﺟﻮﻤﻴﻬﻟن اّ ﻮﻜﻣ ◆ ﺎًﻴﻋﺎﻨﻣ ﺎًﻔﻌﺿو ﺔﺧودو ﺎًﺑﻮﺤﺷو ﺎًﻨﻣﺰﻣ ﺎًﻗﺎﻫإر ﺐّ ﺒﺴﻳ ﻪﺼﻘﻧ ◆ نﺎﻃﺮﺴﻟا ﺮﻄﺧ دةﺎﻳوز ﺐﻠﻘﻟوا ﺪﺒﻜﻟا ﻲﻓ ﻢﻛاﺮﺗ ة:ﺮﻴﻄﺧ ﻪﺗدﺎﻳز ◆ مﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟة واﻮﻬﻘﻟي واﺎﺸﻟا ﻊﻣ رضﺎﻌﺘﻳو C ﻦﻴﻣﺎﺘﻴﻓ ﻊﻣ ﻪﺻﺎﺼﺘﻣا ﻦّﺴﺤﺘﻳ ◆ ةﺪﺋﺎﻔﻟا ﻢﻳﺪﻋ ﻢﻛاﺮﺘﻳ ﻪﻧوﺪﺑ، وﻪﻠﻴﻌﻔﺘﻟ سﺎﺤﻨﻟج اﺎﺘﺤﻳ ◆
نﺪﻌﻣ ﻞﻜﻟ ﺔﻘّ ﻤﻌﻣ ﺔﺳدرا ﻦﻴﻳاﺮﺸﻟا ﻒﻴﺿم وﺎﻈﻌﻟء اﺎﻨﺑ م —ﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟ- ا4− ﻢﺴﻤﺴﻟ، اﺔﻴﻗرﻮﻟاوات اﺮﻀﺨﻟ، اﺔﻴﻌﻴﺒﻄﻟن اﺎﺒﻟﻷت اﺎﺠﺘﻨﻣ در:ﺎﺼﻤﻟا ﻞﻀﻓأ تﻼﻀﻌﻟا ﺺّﻠﻘﺗو ﺔﻴﺒﺼﻌﻟرات اﺎﺷﻹا ﻞﻘﻨﻟ ﻞﺑ ﻂﻘﻓ مﺎﻈﻌﻠﻟ ﺲﻴﻟ ◆ مﺎﻈﻌﻟا ﻻ ﺔﺠﺴﻧﻷوا ﻦﻴﻳاﺮﺸﻟا ﻲﻓ ﻪﺒّ ﺳﺮُ ﺗ مﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻣ دون ﻪﺗدﺎﻳ: زﺮﻄﺨﻟا ◆ ﻦﻴﻳاﺮﺷ ﺐّﻠﺼﺗو ً ﻻﻮﻤﺧو ﺎًﻴﻨﻫذ ﺎً ﺑﺎﺒﺿ ﺐّﺒﺴﺗ ﻪﺗدﺎﻳز ◆ K2 ﻦﻴﻣﺎﺘﻴﻓم وﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟا ﻊﻣ ﺎًﻤﺋدا ﻪﻟوﺎﻨﺗ ة:ﺪﻋﺎﻘﻟا
نﺪﻌﻣ ﻞﻜﻟ ﺔﻘّ ﻤﻌﻣ ﺔﺳدرا ﻲﺋﺎﺑﺮﻬﻜﻟازن اﻮﺘﻟم — اﻮﻳدﻮﺼﻟم واﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟ- ا5− رّﺮﻜﻤﻟا ﺢﻠﻤﻟا ﺐّﻨﺠﺗم — وﻮﻳدﻮﺼﻠﻟ ﻲﻌﻴﺒﻄﻟا ﺮﺤﺒﻟا ﺢﻠﻣ م،ﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻠﻟ دوﺎﻛﻮﻓﻷز واﻮﻤﻟا در:ﺎﺼﻤﻟا ﻞﻀﻓأ ﺔﻴﺒﺼﻌﻟرات اﺎﺷﻹا ﻞﻘﻨﻳم وﺪﻟا ﻂﻐﺿ ﻢّﻈﻨﻳ مﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟا ◆ بﺎﺼﻋﻷا ﻢﻋﺪﻳو ﻞﺋاﻮﺴﻟازن اﻮﻳ مﻮﻳدﻮﺼﻟا ◆ جﺎﺘﺤﻧ ﺎﻤﻣ ﻞﻗأ ﺎًﻣﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺑو ﺮﻴﺜﻜﺑ ﺮﺜﻛأ ﺎً ﻣﻮﻳدﻮﺻ ﻞﻛﺄﻧ :ﺔﻠﻜﺸﻤﻟا ◆ م.ﻮﻳدﻮﺼﻟﺎﺑ ﺎًﻀﻔﺨﻨﻣ مﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟﺎﺑ ﺎًﻴﻟﺎﻋ ﺎًﻴﺋاﺬﻏ ﺎًﻣﺎﻈﻧ ﺪﻤﺘﻌﺗ (ﻢﻟﺎﻌﻟﺎﺑ ﺮﻤﻋ لﺪﻌﻣ ﻰﻠﻋأ) نﺎﺑﺎﻴﻟا
نﺪﻌﻣ ﻞﻜﻟ ﺔﻘّ ﻤﻌﻣ ﺔﺳدرا ﻞﻋﺎﻔﻟة اﺪﺴﻛﻷد اﺎﻀﻣ م —ﻮﻴﻨﻴﻠﻴﺴﻟ- ا6− مﻮﺜﻟ، اﺾﻴﺒﻟ، اﺔﻴﻨﻫﺪﻟك اﺎﻤﺳﻷ، اﻲﻠﻳازﺮﺒﻟز اﻮﺠﻟا در:ﺎﺼﻤﻟا ﻞﻀﻓأ ﻢﺴﺠﻟا ﻪﺠﺘﻨﻳ ﻲﻌﻴﺒﻃ ةﺪﺴﻛد أﺎﻀﻣ ىﻮﻗن، أﻮﻴﺛﺎﺗﻮﻠﺠﻟا زّﺰﻌﻳ ◆ ﻂﺸﻨﻟا T3 ﻰﻟإ T4 نﻮﻣﺮﻫ ﻞﻳﻮﺤﺘﻟ ﺔﻴﻗرﺪﻟة اﺪﻐﻠﻟ وريﺮﺿ ◆ .ﺎًﻴﻣﻮﻳ تﺎﺒﺣ ٣ ﻦﻣ ﺮﺜﻛأ ﻞﻛﺄﺗ ﻻ ا —ًﺪﺟ ﱞ ﻲﻨﻏ ﻲﻠﻳازﺮﺒﻟز اﻮﺠﻟ: اﺮﻳﺬﺤﺗ
ﺮﻳﺬﺤﺗ — ٠٩ ﺺﻘﻨﻟﺎﻛ ةﺮﻴﻄﺧ دةﺎﻳﺰﻟا .ّﻢُﺳ ﻰﻟل إّﻮﺤﺘﻳ ﻞﺑ اًﺪﻴﻔﻣ ﺢﺒﺼُﻳ ﻻ بﻮﻠﻄﻤﻟا ّ ﺪﺤﻟا ﻦﻋ ٍ نﺪﻌﻣ ﺔﺒﺴﻧ ﺪﻳﺰﺗ ﻦﻴﺣ !ﻊﻴﻤﺠﻟا ﺪﺴﻔُﻳ ٍ فزﺎﻋ ﱢ يأ ﻲﻓ ٍ ﻞﻠﺧ ﱡ ي— أ ﺔﻴﻘﻴﺳﻮﻤﻟا اﺮﺘﺴﻛورﻷﺎﻛ كﺪﺴﺟ
ﺾﻳﻷ— ا ١٠ زنﻮﻟت واﺎﻧﻮﻣﺮﻬﻟدن واﺎﻌﻤﻟا اجﺰﻤﻟا ﻰﻟإ ﺔﻗﺎﻄﻟا ﻦﻣ ءﻲﺷ ﱠ ﻞﻛ ﺮﻳﺪﺗ ﻲﺘﻟا ﺔﻴﺋﺎﻴﻤﻴﻜﻟا ﻢﺴﺠﻟا ﻞﺋﺎﺳر ﻲﻫ تﺎﻧﻮﻣﺮﻬﻟا .ﺞﺋﺎﺘﻨﻟا ﺐﻠﻘﻨﺗو ﻞﺋﺎﺳﺮﻟه اﺬﻫ هّﻮﺸﺘﺗ ﺔﺤﻴﺤﺼﻟدن اﺎﻌﻤﻟون اﺪﺑزن. وﻮﻟا ﻰﻟإ مﻮﻴﻨﻴﻠﻴﺴﻟد + اﻮﻴﻟا ﺾﻳﻷا ﺊّﻄﺒُﻳ ﻪﺼﻘﻧ ؛ﺔﻴﻗرﺪﻟة اﺪﻐﻟح اﺎﺘﻔﻣ ل.ﻮﻤﺨﻟزن واﻮﻟا ﺪﻳﺰﻳو ومﺮﻜﻟا ﻞّﻠﻘﻳم، وﺪﻟا ﻲﻓ ﺮﻜﺴﻟوا ﺔﻴﻬﺸﻟا ﻢّﻈﻨﻳ ت.ﺎﻳﻮﻠﺤﻟﺎﺑ ﻒﻐﺸﻟا مﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟا ﻊﻨﻤﻳ ،ﻦﻴﻟﻮﺴﻧﻷا ﻢّﻈﻨﻳ ول،ﺰﻴﺗرﻮﻜﻟا ﻞّﻠﻘﻳ .ﻦﻄﺒﻟن اﻮﻫد ﻦﻳﺰﺨﺗ ﻚﻧﺰﻟا ازنﻮﻳو (لﺎﺟر) ونﺮﻴﺘﺳﻮﺘﺴﺘﻟز اّﺰﻌﻳ .(ءﺎﺴﻧ) ﻦﻴﺟوﺮﺘﺳﻹا
ق.ﺮﺤُﻳ ﻻ ريﻮﻠﻛ ← ءﻲﻄﺑ ﺾﻳأ ← ﺔﺌﻴﻄﺑ ﺔﻴﻗة درﺪﻏ ← دﻮﻴﻟا ﺺﻘﻧ .ﻦﻄﺒﻟل اﻮﺣ نﻮﻫد ﻦﻳﺰﺨﺗ ← ولﺰﻴﺗرﻮﻛ عﺎﻔﺗار ← مﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟا ﺺﻘﻧ .ﺮﻜﺴﻟا ﻲﻓ ةﺪﻳﺪﺷ ﺔﺒﻏر ← ﻦﻴﻟﻮﺴﻧأ ﺔﻣوﺎﻘﻣ ← ومﺮﻜﻟا ﺺﻘﻧ .ﻞﺋاﻮﺳ سﺎﺒﺘﺣا ← ﺔﻳﺮﻈﻜﻟة اﺪﻐﻟق اﺎﻫإر ← مﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟا ﺺﻘﻧ !ﺎًﻟدن أوﺎﻌﻤﻟازن اﻮﺗ ﺢﻴﺤﺼﺗ ﻲﻓ ﻞﺑ — ﺎًﻟأو ﺔﺿﺎﻳﺮﻟأو ا ﺔﻴﻤﺤﻟا ﻲﻓ ﺲﻴﻟ ّ ﻞﺤﻟا ؟ﺔﺿﺎﻳﺮﻟوا ﺔﻴﻤﺤﻟا ﻢﻏزن رﻮﻟا ﺪﻘﻔﺗ ﻻ ذاﺎﻤﻟ
ﺔﻛﺮﺤﻟ— ا ١١ ﺔﻠﻣﺎﻜﻟا ﺔﻘﻴﻘﺤﻟدن — اﺎﻌﻤﻟوا ﺔﺿﺎﻳﺮﻟا ﺔﻗﺎﻄﻟة واﻮﻘﻟا َ ﻢﻫو ﻚﻴﻄﻌﺗ ﺪﻗ ﺎﻬﻧون أﺮﻴﺜﻛ ﻪﻠﻬﺠﻳ ﺎﻣ ﻦﻜﻟ .ﻚﺷ ﻼﺑ ﻢﺴﺠﻠﻟ ٌ ةﺪﻴﻔﻣ ﺔﺿﺎﻳﺮﻟا ﻦﻣ ﺔﻴﺳﺎﺳﻷدن اﺎﻌﻤﻟا ﻢﺴﺠﻟا ﻞﻘﻨﻳ ﺔﺿﺎﻳﺮﻟء اﺎﻨﺛ. أﻲﻘﻴﻘﺣ ٍ فاﺰﻨﺘﺳا ﺔﻟﺎﺣ ﻲﻓ كﺪﺴﺟ ﺎﻤﻨﻴﺑ .ﺮﺜﻛأ ﺎﻬﻓﺰﻨﺘﺴﺘﺳ ﺔﺿﺎﻳﺮﻟﺎﻓ ﺎًﻠﺻأ ﺔﻏرﺎﻓ ﻚﻧزﺎﺨﻣ ﺖﻧﺎﻛ نﺈﻓ م؛ﺪﻟا ﻰﻟإ ﻪﻧزﺎﺨﻣ زن؟ﻮﻟا ﺔﺿﺎﻳﺮﻟا ﺪﻳﺰﺗ ﺪﻗ ذاﺎﻤﻟ ﻰﻟدي إﺆﻳ ﺎﻤﻣ ول،ﺰﻴﺗرﻮﻜﻟة اﺪﻳﺪﺸﻟا ﺔﺿﺎﻳﺮﻟا ﻊﻓﺮﺗ ،ﺔﻳﺮﻈﻜﻟة اﺪﻐﻟق اﺎﻫإر ﻊﻣ مﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟم واﻮﻳدﻮﺼﻟا ﺺﻘﻧ ﺪﻨﻋ زن.ﻮﻟان اﺪﻘﻓ ﻦﻣ ﺎًﻟﺪﺑ ﺮﺒﻛأ ٍ قﺎﻫوإر ﻞﺋاﻮﺴﻟس اﺎﺒﺘﺣن واﻮﻫﺪﻟا ﻦﻳﺰﺨﺗ دةﺎﻳز
ات.ﺮّﺴﻜﻣ ،ﺪﻨﻬﻟز اﻮﺟ ءﺎﻣ ،ﻲﻌﻴﺒﻃ ﺮﺤﺑ ﺢﻠﻣ :ﺔﺿﺎﻳﺮﻟا ﺪﻌﺑو ﻞﺒﻗ دنﺎﻌﻤﻟض اّﻮﻋ .ﺎﻏﻮﻴﻟوا ﻲﺸﻤﻟﺎﺑ ﺎﻬﻟﺪﺒﺘﺳوا ﺔﻔﻴﻨﻌﻟا ﺔﺿﺎﻳﺮﻟا ﻞّﻠﻗ ،ﻦﻣﺰﻤﻟا ﺐﻌﺘﻟا ﻲﻧﺎﻌﺗ ﺖﻨﻛ إن .ﺔﻳﺮﻈﻜﻟاف اﺰﻨﺘﺳرة اﺎﺷ= إ ﺔﺿﺎﻳﺮﻟا ﺪﻌﺑ ﺔﻋﺮﺴﺑ ﻲﻓﺎﻌﺘﻟا ﻰﻠﻋ رةﺪﻘﻟم اﺪﻋ .ﺔﺤﺼﻠﻟ ﺪﻴﺣو ٍ سﺎﻴﻘﻤﻛ ﺔﺿﺎﻳﺮﻟا ﺪﻌﺑ ﺪّﻴﺠﻟر اﻮﻌﺸﻟا ﻰﻠﻋ ﺪﻤﺘﻌﺗ ﻻ ﺔﻴﻛﺬﻟا ﺔﺿﺎﻳﺮﻠﻟ ﺢﺋﺎﺼﻧ
لﺎﻤﺠﻟ— ا ١٢ ﺔﺧﻮﺨﻴﺸﻟا ﺔﺤﻓﺎﻜﻣل وﺎﻤﺠﻟدن واﺎﻌﻤﻟا كﺎﻳﻼﺧ يّﺬﻐُﺗ ﻲﺘﻟدن اﺎﻌﻤﻟا ﻲﻓ ﻞﺑ ،ﻞﻴﻤﺠﺘﻟات اﺮﻀﺤﺘﺴﻣ ﻲﻓ ﻂﻘﻓ ﻦﻤﻜﻳ ﻻ ةﺮﻀﻨﻟة اﺮﺸﺒﻟا ﱡ ﺮﺳ .ﺔﻳﻮﻴﺤﻟدن اﺎﻌﻤﻟا ﺺﻘﻧي وﺪﺴﻛﺄﺘﻟد اﺎﻬﺟﻹا ﺐﺒﺴﺑ ﺎﻳﻼﺨﻟر اﻮﻫﺪﺗ ُ ﺔﺠﻴﺘﻧ ﺔﺧﻮﺨﻴﺸﻟ. اﻞﺧاﺪﻟا ﻦﻣ سﺎﺤﻨﻟا ﺐّﺒﺴﻳ ﻪﺼﻘﻧ ؛ﻦﻴﺘﺳﻼﻳﻹوا ﻦﻴﺟﻻﻮﻜﻟا ﺰّﻔﺤﻳ .ﺪﻴﻋﺎﺠﺘﻟوا ﺮﻜﺒﻤﻟا ﺐﻴﺸﻟا مﻮﻴﻨﻴﻠﻴﺴﻟا ﻲﻤﺤﻳن وﻮﻴﺛﺎﺗﻮﻠﺠﻟز اّﺰﻌﻳ ّ يﻮﻗ ةﺪﺴﻛد أﺎﻀﻣ ة.ﺮﺸﺒﻟا ﻚﻧﺰﻟا ب.ﺎﺒﺸﻟا ّ ﺐﺣ ومﺎﻘﻳو ﺪﻠﺠﻟا ﺎﻳﻼﺧ دّﺪﺠﻳ مﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟا ﻰﻠﻋ ﻆﻓﺎﺤﻳو ﺪﻴﻋﺎﺠﺘﻠﻟ ﺐّﺒﺴﻤﻟا ﺮﺗﻮﺘﻟا ﻞّﻠﻘﻳ ة.ﺮﺸﺒﻟا ﺔﺑﻮﻃر
!ﺪﻳﺪﺤﻟا ﺺﻘﻧ ﻦﻣ ﻖﻤﻋأ ﺔﺼﻗ :ﺮﻌﺸﻟا ﻂﻗﺎﺴﺗﺪﻳﺪﺤﻟا ﺺﻘﻨﺑ ﻻ مﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟم واﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟل اﻼﺘﺧﺎﺑ ﻂﺒﺗﺮﺗ ﻦﻣﺰﻤﻟا ﺮﻌﺸﻟا ﻂﻗﺎﺴﺗ تﻻﺎﺣ ﻦﻣ ٪٤٠ مﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟا ﺺﺤﻓ. اﺮﻌﺸﻟت اﻼﻴﺼﺒﻟ مﺪﻟا ﻖّﻓﺪﺗ ﻊﻨﻤﻳ ﺔﻴﻋوﻷا ﻲﻓ مﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟا ﻢﻛاﺮﺗ .ﻂﻘﻓ !ﺪﻳﺪﺤﻟت اﻼّﻤﻜﻤﺑ أﺪﺒﺗ أن ﻞﺒﻗ مﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟواﺔﻴﻠﺧاﺪﻟا ﻚﻧدﺎﻌﻣ آةﺮﻣ ةﺮﺸﺒﻟا .1.ﻚﻧس أو زﺎﺤﻧ ﺺﻘﻧ ﺎًﺒﻟﺎﻏ ← رﺮﻜﺘﻤﻟب اﺎﺒﺸﻟا ّ ﺐﺣ .2م.ﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻣ ﺺﻘﻧ ← ﻢﺋاﺪﻟة اﺮﺸﺒﻟف اﺎﻔﺟ .3م.ﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻣ أو ﺪﻳﺪﺣ ﺺﻘﻧ ← ﻦﻴﻨﻴﻌﻟا ﺖﺤﺗ داءﻮﺴﻟت اﻻﺎﻬﻟا .4.ﺖﻳﺮﺒﻛ م أوﻮﻴﺴﻟﺎﻛ ﺺﻘﻧ ← ةﺮّﺴﻜﺘﻤﻟا ﺔّﺸﻬﻟا ﺮﻓﺎﻇﻷا
رعﺪﻟ— ا ١٣ ﺔﻋﺎﻨﻤﻟدن واﺎﻌﻤﻟا .ﻲﻗاﻮﻟا ﻚﻋدر ﻲﻓ ً ةﺮﻐﺛ ﺢﺘﻔﻳ ﺎﻬﻨﻣ ﱟ يأ ﺺﻘﻧ دن.ﺎﻌﻤﻟا ﻰﻠﻋ ﺎًﻠﻣﺎﻛ اًدﺎﻤﺘﻋا ﺪﻤﺘﻌﻳ ﻚﺘﻋﺎﻨﻣ زﺎﻬﺟ ﺎﻳﺮﻴﺘﻜﺒﻟا ّ ﺪﺿ سﺎﺤﻨﻟا ﺔﻳزﺎﻐﻟت اﺎﺑوﺮﺸﻤﻟ. اﺎﻳﺮﻴﺘﻜﺒﻠﻟ ﺔﺒﺼﺧ ً ﺔﺌﻴﺑ ﺪﻠﺠﻟا ﻞﻌﺠﻳ ﻪﺼﻘﻧ ؛ﻢﺴﺠﻟا ﻞﺧدا ﻲﻌﻴﺒﻃ يﻮﻴﺣ دﺎﻀﻤﻛ ﻞﻤﻌﻳ .ﻪﻠّﻄﻌﺗو ﻪﺗﺪﺴﻛع أّﺮﺴُﺗ تﺎﺳوﺮﻴﻔﻟا ّ ﺪﺿ ﻚﻧﺰﻟا رةﺎﺷرة = إﺮﻜﺘﻤﻟا ﻢﻔﻟت اﺎﺣﺮﻘﺗ رﻮﻬﻇ .ﻲﻓﺎﻜﻟا ﻚﻧﺰﻟد اﻮﺟو ﻲﻓ ﺔﻟﻮﻬﺴﺑ ﺮﺛﺎﻜﺘﻳ ﻻ ﺲﺑﺮﻬﻟوس اﺮﻴﻓ .ﻚﻧﺰﻟا ﺺﻘﻨﻟ ﺔﺤﺿوا
تﺎﻴﻠﻴﻔﻄﻟا ّ ﺪﺿ ﺪﻳﺪﺤﻟا دﻮﺟو ﻲﻨﻌﻳ ﺪﻗ ةﺪﻴﺠﻟا ﺔﻳﺬﻐﺘﻟا ﻢﻏر ﻦﻣﺰﻤﻟا ﺪﻳﺪﺤﻟا ﺺﻘﻧ .ﻚﻨﻣ ﻪﻗﺮﺴﺗو ﺪﻳﺪﺤﻟج اﺎﺘﺤﺗ تﺎﻴﻠﻴﻔﻄﻟا ت.ﺎﻴﻠﻴﻔﻃ ﺔﻃﺮﻔﻤﻟا ﺔﻳﻮﻴﺤﻟدات اﺎﻀﻤﻟ: اﺮﻳﺬﺤﺗ ﺮﺜﻛت أﺎﺑﺎﻬﺘﻟا ← ﻒﻌﺿأ ﺔﻋﺎﻨﻣ ← دنﺎﻌﻤﻟص اﺎﺼﺘﻣا ﻦﻋ ﺔﻟوﺆﺴﻤﻟء اﺎﻌﻣﻷا ﻲﻓ ﺔﻌﻓﺎﻨﻟا ﺎﻳﺮﻴﺘﻜﺒﻟا ﻞﺘﻘﺗ م.ﻮﻴﻨﻴﻠﻴﺴﻟوا ﻚﻧﺰﻟة + اﺮّﻤﺨﻣ ﺔﻤﻌﻃ: أّﻞﺤﻟ. اﺔﻏﺮﻔﻣ ﺔﻘﻠﺣ ←
يﻮﺒﻨﻟاء اﺬﻐﻟ— ا ١٤ ﺔﻳﻮﺒﻨﻟا ﺔﻨﺴﻟآن واﺮﻘﻟا ﺔﻤﻌﻃأ ﻪﻧم أﻮﻳ ﺪﻌﺑ ﺎًﻣﻮﻳ ﻢﻠﻌﻟا ﺖﺒﺜﻳ اًﺪﻳﺮﻓ ﺎًﻴﻧﺪﻌﻣ ﺎًﻧازﻮﺗ ﻪﺒﻴﻛﺮﺗ ﻲﻓ ﻞﻤﺤﻳ ملسو هيلع هللا ىلص ﻲﺒﻨﻟا ﻪﺑ ﻰﺻأو ٍ مﺎﻌﻃ ﱡ ﻞﻛ .ﺔّﻗﺪﺑ ٌ ﻢ ﱠﻤﺼُﻣ ﺮﻤﺘﻟا • ﺪﻳﺪﺣ م •ﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻣ م •ﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺑ سﺎﺤﻧ م •ﻮﻴﺴﻟﺎﻛ✨ ةﺰِﺠﻌُ ﻣ ﺔﻴﻤﻠﻋ زﻮﻨﻛ ﻞﺴﻌﻟا م •ﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻣ • ﻚﻧ• ز ﺪﻳﺪﺣ ةﺪﺴﻛدات أﺎﻀﻣ م +ﻮﻴﺴﻟﺎﻛ نﻮﺘﻳﺰﻟا مﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻣ م •ﻮﻴﺴﻟﺎﻛ • رﻮﻔﺳﻮﻓ ﺔﻴﺤﺻ نﻮﻫ+ د ﺪﻳﺪﺣ • داءﻮﺴﻟا ﺔﺒﺤﻟا م •ﻮﻴﻨﻴﻠﻴﺳ م •ﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻣ • ﻚﻧز نﻮﻨﻴﻛﻮﻤﻴﺛ م +ﻮﻴﺴﻟﺎﻛ نﺎﻣﺮﻟا م •ﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻣ • ﺪﻳﺪﺣ م •ﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺑ لﻮﻨﻴﻔﻴﻟﻮﺑ + ﻚﻧز ﻲﻌﻴﺒﻄﻟا ﺐﻴﻠﺤﻟا مﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺑ م •ﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻣ م •ﻮﻴﺴﻟﺎﻛ رﻮﻔﺳﻮﻓ •
ﻦﻴﺘﻟا م •ﻮﻴﺴﻟﺎﻛ م •ﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻣ ﺪﻳﺪﺣ م •ﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺑ ﻞﺑﻹا ﺐﻴﻠﺣ C ﻦﻴﻣﺎﺘﻴﻓ • ×2 ﻚﻧز • ×10 ﺪﻳﺪﺣ ةﺪﻳﺮﻓ ﺔﻴﻋﺎﻨﻣ تﺎﻨﻴﺗوﺮﺑ + ×3 «َنوُﺮِﺼْﺒُﺗ ﺎَﻠَﻓَأ ۚ ْ ﻢُﻜِﺴُﻔﻧَأ ﻲِﻓَو • َ ﻦﻴِﻨِﻗﻮُﻤْﻠﱢﻟ ٌ تﺎَﻳآ ِ ضْرَﺄْﻟا ﻲِﻓَو» ٢٠-٢١ ت:ﺎﻳارﺬﻟرة اﻮﺳ
ﺖﻣﺎﺼﻟو اﺰﻐﻟ— ا ١٥ ﺖﻣﺎﺼﻟو اﺰﻐﻟ— ا ﺔﻣﺎﺴﻟدن اﺎﻌﻤﻟا ﺎﻬّﺼﺘﻤﻳ يﺬﻟا ﻢﺴﺠﻟع اﺪﺨﺘﻓ ة،ﺪﻴﻔﻤﻟدن اﺎﻌﻤﻟا ﻊﻣ ﺎًﻴﺋﺎﻴﻤﻴﻛ ﻪﺑﺎﺸﺘﺗ ﺔﻣﺎﺴﻟدن اﺎﻌﻤﻟا ﺾﻌﺑ دي.ﺎﻋ ﱟ ﻢُﺳ أي ﻦﻣ ﺮﻄﺧأ ﺎﻬﻠﻌﺠﻳ ﺎﻣ اﺬﻫ .ﺔﻳورﺮﺿ ﺎﻬﻧأ ﺎﻨﻇ (Pb) صﺎﺻﺮﻟا مﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟﺎﻛ ﺮﻜﻨﺘﻳ اج.ﺰﻤﻟة واﺮﻛاﺬﻟوا ﺰﻴﻛﺮﺘﻟت اﺎﺑاﺮﻄﺿا ﺐﺒﺴﻳ م.ﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟا ﺺﻘﻧ ﺪﻨﻋ غﺎﻣﺪﻟم واﺎﻈﻌﻟا ﻲﻓ ﺮﻘﺘﺴﻳ ﺔﻤﻳﺪﻗ تﺎﻧﺎﻫرديء • د ﻞﺤﻛ • ﺔﻤﻳﺪﻗ ﺐﻴﺑﺎﻧه أﺎﻴﻣ در:ﺎﺼﻤﻟا ⚠ ﺔﻠﻴﻘﺜﻟدن اﺎﻌﻤﻟد اﺮﻄﻟ ﻞﻴﻓروﻮﻠﻛة وﺮﺑﺰﻛم وﻮﺛ • ﻦﻴﺧﺪﺘﻟا ﻦﻋ عﻼﻗﻹه • اﺎﻴﻤﻟة اﺮﺘﻠﻓ :ﺔﻳﺎﻤﺤﻟا 🛡ً ﺎﻳدور ﺮﻌﺸﻟا ﻞﻴﻠﺤﺗ •
(Cd) مﻮﻴﻣدﺎﻜﻟا ﻚﻧﺰﻟﺎﻛ ﺮﻜﻨﺘﻳ !ﻦﻴﺧﺪﺘﻟ: اﻪﻟ رﺪﺼﻣ ﺮﺒﻛم. أﺎﻈﻌﻟوا ﻰﻠﻜﻟا ﻲﻓ ﻢﻛاﺮﺘﻳو ﻚﻧﺰﻟص اﺎﺼﺘﻣا ﻊﻨﻤﻳ ﺔﺛﻮﻠﻣ ﺔﻳﺮﺤﺑ تﻻﻮﻛﺄﻣ • ﻦﻴﺧﺪﺘﻟدر: اﺎﺼﻤﻟا ⚠ (Hg) ﻖﺒﺋﺰﻟا بﺎﺼﻋﻷن واﻮﻫﺪﻟا ﻲﻓ ﻢﻛاﺮﺘﻳ .ﺮﻴﻄﺧ ﻞﻜﺸﺑ ﻲﺒﺼﻌﻟز اﺎﻬﺠﻟوا ﻰﻠﻜﻟغ واﺎﻣﺪﻟا ﻰﻠﻋ ﺮﺛﺆﻳ .ﺔﻴﺒﺼﻌﻟا ﺔﺠﺴﻧﻷا ﻲﻓ ﻢﻛاﺮﺘﻳ ﺔﻤﻳﺪﻗ نﺎﻨﺳات أﻮﺸﺣ • (ةﺮﻴﺒﻛ ﺔﻧﻮﺗ) ةﺮﻴﺒﻛ كﺎﻤﺳدر: أﺎﺼﻤﻟا ⚠ (As) ﺦﻴﻧرﺰﻟا رﻮﻔﺳﻮﻔﻟﺎﻛ ﺮﻜﻨﺘﻳ وي.ﻮﻨﻟا ﺾﻤﺤﻟا ﻲﻓ اتﺮﻔﻃ ﺐﺒﺴﻳو ﺔﻗﺎﻄﻟج اﺎﺘﻧإ ﻒﻗﻮﻳ ر.ﻮﻔﺳﻮﻓ ﻪﻧأ ً ﺎﻨﻇ ﻪﺼﺘﻤﺗ ﺎﻳﻼﺨﻟا يﻮﻀﻋ ﺮﻴﻏ • أرز ﺔﺛﻮﻠﻣ ﺔﻴﻓﻮﺟ هﺎﻴﻣ در:ﺎﺼﻤﻟا ⚠
ﻚﺴﻔﻧ ﻲﻤﺤﺗ ﻒﻴﻛ .1ص.ﺎﺻﺮﻟم واﻮﻴﻣدﺎﻜﻠﻟ رﺪﺼﻣ ﺮﺒﻛ— أ ﻦﻴﺧﺪﺘﻟا ﻦﻋ عﻼﻗﻹا .2.ﺔﻗﻮﺛﻮﻤﻟا ﺮﻴﻏ ﺔﺼﻴﺧﺮﻟا ﻞﻴﻤﺠﺘﻟات اﺮﻀﺤﺘﺴﻣ ﺐّﻨﺠﺗ .3.ﺔﻠﻴﻘﺜﻟدن اﺎﻌﻤﻟد اﺮﻃ ﻲﻓ ﺪﻋﺎﺴﺗ ﻞﻴﻓروﻮﻠﻜﻟة واﺮﺑﺰﻜﻟم واﻮﺜﻟا .4ا.ًﺮﻜﺒﻣ ﺎﻬﻤﻛاﺮﺗ ﻒﺸﻜﻳ ﺎًﻳدور ﺮﻌﺸﻟا ﻞﻴﻠﺤﺗ .5.ﺎًﻣﺎﻋ ٣٠ ﺎﻫﺮﻤﻋ وزﺎﺠﺗ ﻲﺘﻟا ﻲﻧﺎﺒﻤﻟا ﻲﻓ رﺬﺤﻟا
ﻲﻔﺨﻤﻟا ﺮﻴﺛﺄﺘﻟ— ا ١٦ ﻲﻔﺨﻤﻟا ﺎﻫﺮﻴﺛﺄﺗو ﺔﻌﺋﺎﺷ ﺔﻤﻌﻃأ ﺔﻌﻴﺒﻄﻟﺎﺑ نﺎﺴﻧﻹا ﺚﺒﻌﻳ ﻦﻴﺣ ن —ﺎﺒﺟﻷا الﺰُﻳ ﻦﺒﺠﻟا ﺔﻋﺎﻨﺻ ﺪﻨﻋ ﻦﻜﻟ ت.ﺎﻨﻴﺗوﺮﺒﻟر واﻮﻔﺳﻮﻔﻟم واﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟم واﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟا ﻦﻴﺑ ﻖﻴﻗد ٍ نازﻮﺗ ﻰﻠﻋ ﺐﻴﻠﺤﻟم اﻮﻘﻳ .ﻪﺻﺎﺼﺘﻣا ﺮﺻﺎﻨﻋ ونﺪﺑ مﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟﺎﺑ ﺔﻴﻨﻏ ً ﺔﻠﺘﻛ ﻦﺒﺠﻟا ﺢﺒﺼﻴﻓ ر،ﻮﻔﺳﻮﻔﻟم واﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟي اﻮﺘﺤﻳ يﺬﻟا ﻦﺒﻠﻟا ﻞﺼﻣ .ﺲّﻠﻜﺗو ﻞﺻﺎﻔﻣ مﻻآ ← مﺎﻈﻌﻟا ﻦﻣ ﺎًﻟﺪﺑ ﻦﻴﻳاﺮﺸﻟوا ﺔﺠﺴﻧﻷا ﻲﻓ مﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟا ﻢﻛاﺮﺗ :ﺔﺠﻴﺘﻨﻟا ﻪﻗﺎﻓج رﺎﺘﺤﻳ يﺬﻟن اﻮﻣﺮﻬﻟ— ا D ﻦﻴﻣﺎﺘﻴﻓ ﺺﻘﻧ ،ﻦﻴﻳاﺮﺸﻟا ﻲﻓ ﻪﺒّﺳﺮﺗم وﻮﻴﺴﻟﺎﻛ عﺎﻔﺗ: ارﺐّﺒﺴﺗ دنﺎﻌﻤﻟا ﻦﻋ ٍ لﺰﻌﻤﺑ ﻪﺗدﺎﻳي. زﻮﻗ ٌ نﻮﻣﺮﻫ ﻞﺑ ﻦﻴﻣﺎﺘﻴﻓ دﺮﺠﻣ ﺲﻴﻟ دة!ﺮﻔﻨﻣ ﻻ — ﺎًﻌﻣ مﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻣ + D3 + K2 ة:ﺪﻋﺎﻘﻟ. اﺐﻠﻘﻟت اﺎﺑﺮﺿ ابﺮﻄﺿم واﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺑ انﺪﻘﻓ ت،ﺎﺠﻨﺸﺗم وﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻣ ﻦﻳﺮﺧﻵ ّ رﺎﺿو ﺾﻌﺒﻠﻟ ﺪﻴﻔﻣ — ٣ ﺎﻐﻴﻣأو ﻢﻗﺎﻔُﻳو ﺎﻤﻬﻛﻼﻬﺘﺳا ٣ ﺎﻐﻴﻣأو ﺪﻳﺰﻳ ﺪﻘﻓ ،ﺎًﻠﺻأ ﺎﻤﻬﺼﻘﻧ ﻲﻧﺎﻌﺗ ﺖﻨﻛ إن ﻦﻜﻟ .ﻚﻧﺰﻟم واﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟص اﺎﺼﺘﻣز اّﺰﻌﻳ .ﺎًﻟدن أوﺎﻌﻤﻟا ﺺﺤﻓ ة:ﺪﻋﺎﻘﻟ. اﺔﻠﻜﺸﻤﻟا
ﺔﻗﺎﻄﻟ— ا ١٧ مﻮﻨﻟوا ﺔﻗﺎﻄﻟوا ﺾﻳﻷاق؟ﺎﻫرﻹا ﻢﻏا رًﺪﻴﺟ مﺎﻨﺗ ﻻ ذاﺎﻤﻟ .1.ﺐﻌﺘﻟا ﻢﻏء رﺎﺧﺮﺘﺳﻻا ﺔﻟﺎﺤﺘﺳا ← ولﺰﻴﺗرﻮﻜﻟع اﺎﻔﺗار ← مﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟا ﺺﻘﻧ .2رة.ﺮﻜﺘﻣ ﺲﻴﺑاﻮﻛو ﺔﻌﻄﻘﺘﻣ مﻼﺣأ ← مﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟا ﺺﻘﻧ .3م.ﻮﻨﻟا ﻢﻴﻈﻨﺗ نﻮﻣﺮﻫ ،ﻦﻴﻧﻮﺗﻼﻴﻤﻟض اﺎﻔﺨﻧا ← ﻚﻧﺰﻟا ﺺﻘﻧ .4.ﻖﻴﻤﻌﻟم اﻮﻨﻠﻟ لﻮﺧﺪﻟا ﺔﺑﻮﻌﺻ ← ﺪﺋزا ﻲﺒﺼﻋ طﺎﺸﻧ ← مﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟدة اﺎﻳز ﻞﻴﻠﻘﺗ م،ﻮﻨﻟا ﻞﺒﻗ تﺎﺷﺎﺸﻟا ﻦﻋ دﺎﻌﺘﺑﻻ، اًءﺎﺴﻣ ﺔﻨﻛدا ﺔﺗﻻﻮﻛﻮﺷات وﺮّﺴﻜﻣ م:ﻮﻨﻠﻟ ﻞﻀﻓﻷا .ﺎًﻴﻋﻮﺒﺳم أﻮﺴﺑإ ﺢﻠﻣ مﺎّﻤﺣ ،ﺮﻬﻈﻟا ﺪﻌﺑ ﻦﻴﻴﻓﺎﻜﻟا
ﺔﻳﺮﻈﻜﻟ— ا ١٨ ﺪﻳﺪﺤﻟص اﺎﺼﺘﻣوا ﺔﻳﺮﻈﻜﻟة اﺪﻐﻟا ﺪﻨﻋم. وﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟم واﻮﻳدﻮﺼﻟا ﻢّﻈﻨﻳ يﺬﻟون اﺮﻴﺘﺳوﺪﻟﻷا ﺔﻳﺮﻈﻜﻟة اﺪﻐﻟا ﺞﺘﻨﺗ .ﻢﺴﺠﻟا ﻲﻓ ﻪّﻠﻛ دنﺎﻌﻤﻟازن اﻮﺗ بﺮﻄﻀﻳ ﻦﻣﺰﻤﻟا ﺮﺗﻮﺘﻟا ﺐﺒﺴﺑ ﺎﻬﻗﺎﻫإرﺔﻳﺮﻈﻜﻟق اﺎﻫاض إرﺮﻋأ .ﺮﻛﺎﺒﻟح اﺎﺒﺼﻟا ﻲﻓ ً ﺔﺻﺎﺧ ،ﻲﻓﺎﻜﻟم اﻮﻨﻟا ﻢﻏر ﺪﻳﺪﺷ قﺎﻫإر .(ﻲﻌﺿﻮﻟم اﺪﻟا ﻂﻐﺿ ضﺎﻔﺨﻧا) ةﺄﺠﻓ فﻮﻗﻮﻟا ﺪﻨﻋ دوار .ﺔﻄﻴﺴﺒﻟا ﻰﺘﺣ طﻮﻐﻀﻟا ﻞّﻤﺤﺗ ﻰﻠﻋ رةﺪﻘﻟم اﺪﻋ ت.ﺎﻳﻮﻠﺤﻟأو ا ﺢﻠﻤﻟا ﻲﻓ ةﺪﻳﺪﺷ ﺔﺒﻏر اض.ﺮﻣﻷﺎﺑ رةﺮﻜﺘﻤﻟا ﺔﺑﺎﺻﻹوا ﺔﻋﺎﻨﻤﻟض اﺎﻔﺨﻧا
ﻊﻴﻄﺘﺴﺗ ﻻ ﺎﻤﻬﺼﻘﻧ ﺪﻨﻋ ءة.ﺎﻔﻜﺑ ﺞﺘﻨﻴﻟ مﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟم واﻮﻳدﻮﺼﻟج اﺎﺘﺤﻳ (HCl) ةﺪﻌﻤﻟا ﺾﻤﺣ ﺊﻓء داﺎﻣ ﻊﻣ نﻮﻤﻴﻟ + ﻲﻌﻴﺒﻃ ﺮﺤﺑ ﺢﻠﻣ :ّﻞﺤﻟ. اﺔﻴﻟﺎﻋ تﺎﻋﺮﺠﺑ ﻰﺘﺣ ﺪﻳﺪﺤﻟص اﺎﺼﺘﻣة اﺪﻌﻤﻟا ة.ﺪﻌﻤﻟا ﺾﻤﺣ ﺰﻴﻔﺤﺘﻟ تﺎﺒﺟﻮﻟا ﻞﺒﻗﺔﻳﺮﻈﻜﻟا ﻚﺗّﺪﻏ ﻢﻋﺪﺗ ﻒﻴﻛ م.ﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟم واﻮﻳدﻮﺼﻟا ﺾﻳﻮﻌﺘﻟ ﺪﻨﻬﻟز اﻮﺟ ءﺎﻣو ﻲﻌﻴﺒﻄﻟا ﺮﺤﺒﻟا ﺢﻠﻣ .ﺮﺗﻮﺘﻟا ﺔﺑﺎﺠﺘﺳا ﺔﺋﺪﻬﺘﻟ مﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟا .ﺔﻳﺮﻈﻜﻟت اﺎﻧﻮﻣﺮﻫ ءﺎﻨﺒﻟ Cو B6و B5 تﺎﻨﻴﻣﺎﺘﻴﻓ .ﺎًﻠﻴﻟ ﻰﻓﺎﻌﺘﺗ ﺔﻳﺮﻈﻜﻟ— ا ﻢﻈﺘﻨﻤﻟا ﻲﻓﺎﻜﻟا مﻮﻨﻟا م.ﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟف اﺰﻨﺘﺴﻳو ﺔﻳﺮﻈﻜﻟا ﺪﻬﺠﻳ يﺬﻟا ﻦﻴﻴﻓﺎﻜﻟا ﻞﻴﻠﻘﺗ تﻼّﻤﻜﻤﻟا ﻢﻏر ﺪﻳﺪﺤﻟا ﻊﻔﺗﺮﻳ ﻻ ذاﺎﻤﻟ
ﺔﻄﻳﺮﺨﻟ— ا ١٩ﺮﺻﺎﻨﻌﻟا ﻦﻴﺑ تﺎﻗﻼﻌﻟا ﺔﻄﻳﺮﺧ – ﺔﻴﻧﺪﻌﻤﻟت اﻼﻋﺎﻔﺘﻟول اﺪﺟ تﻼﻋﺎﻔﺘﻟت اﺎﺌﻣ ﻰﻠﻋ ورهﺪﺑ ﺮﺛﺆﻳ، وﺮﺧآ ﻰﻠﻋ ﺮﺛﺆﻳ نﺪﻌﻣ ﻞﻛ اغ…ﺮﻓ ﻲﻓ ﻞﻤﻌﺗ ﻻ دنﺎﻌﻤﻟا .ﻲﻘﻴﻘﺤﻟازن اﻮﺘﻟدة اﺎﻌﺘﺳح اﺎﺘﻔﻣ ﻮﻫ تﺎﻗﻼﻌﻟه اﺬﻫ ﻢﻬﻓ .ﻢﺴﺠﻟا ﻞﺧدا ﺔﻴﺋﺎﻴﻤﻴﻜﻟاول؟ﺪﺠﻟأ اﺮﻘﻧ ﻒﻴﻛ 🧭.ﺮﺧن آﺪﻌﻣ ﺔﻴﻟﺎﻌﻓ ص أوﺎﺼﺘﻣز اﺰﻌﻳ نﺪﻌﻤﻟا أن ﻲﻨﻌﺗ "✅" .ﺮﺧن آﺪﻌﻣ ﻦﻣ ﻞﻠﻘﻳ رض أوﺎﻌﻳ نﺪﻌﻤﻟأن ا ﻲﻨﻌﺗ "⛔" .ﻞﻋﺎﻔﺘﻟا اﺬﻬﻟ ﻲﺟﻮﻟﻮﻴﺒﻟا ﺮﺛﻷا ﺢﺿﻮﻳ "⚠"
X نﺪﻌﻤﻟا Y نﺪﻌﻣ ﻰﻠﻋ ﺮﺛﺆﻳ ﺮﻴﺛﺄﺘﻟع اﻮﻧ ﺐﺗﺮﺘﻤﻟا ﺮﺛﻷا (Zn) ﻚﻧﺰﻟا (Cu) سﺎﺤﻨﻟا ﻪﻠﻠﻘﻳ ⛔ ﺮﻜﺒﻣ ﺐﻴﺷب، وﺎﺼﻋﻷم واﺪﻟا ﻲﻓ ﻞﻛﺎﺸﻣ س =ﺎﺤﻨﻟا ﺺﻘﻧ (Cu) سﺎﺤﻨﻟا (Fe) ﺪﻳﺪﺤﻟا ﻪﺻﺎﺼﺘﻣز اﺰﻌﻳ ✅ ﻦﻴﺠﺴﻛﻷا ﻞﻘﻧم وﺪﻟا ﻦﻳﻮﻜﺗ ﻦّ ﺴﺤﻳ (Fe) ﺪﻳﺪﺤﻟا (Zn) ﻚﻧﺰﻟا ﻪﻠﻠﻘﻳ ⛔ ﻚﻧﺰﻟص اﺎﺼﺘﻣء اﻮﺳو ﻲﻋﺎﻨﻣ ﻒﻌﺿ = ﺪﻳﺪﺤﻟدة اﺎﻳز (Ca) مﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟا (Fe) ﺪﻳﺪﺤﻟا ﻪﺻﺎﺼﺘﻣق اﻮﻌﻳ ⛔ ﺪﻳﺪﺤﻟول اﺎﻨﺗ ﻢﻏدم ر ﺮﻘﻓ ﺐﺒﺴﻳ (Ca) مﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟا (Mg) مﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟا ﻪﺿرﺎﻌﻳ ⛔ ﻲﻠﻀﻋ ﺮﺗﻮﺗو ﺔﺠﺴﻧﻷا ﺔﺑﻼﺻ (Na) مﻮﻳدﻮﺼﻟا (K) مﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟا ﻪﺴﻛﺎﻌﻳ ⛔ مﺪﻟا ﻂﻐﺿ عﺎﻔﺗوار ﻞﺋاﻮﺳ سﺎﺒﺘﺣا ﻰﻟدي إﺆﻳ (K) مﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟا (Na) مﻮﻳدﻮﺼﻟا ﻪﺴﻛﺎﻌﻳ ⛔ يﺮﻜﻓو ﻲﻠﻘﻋ قﺎﻫم = إرﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟدة اﺎﻳز (Mg) مﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟا (Ca) مﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟا ﻪﺘﻴﻟﺎﻌﻓ ﻒﻔﺨﻳ ⛔ مﻮﻨﻟا ﻦّ ﺴﺤﻳت وﻼﻀﻌﻟا ﺐﻠﺼﺗ ﻊﻨﻤﻳ
X نﺪﻌﻤﻟا Y نﺪﻌﻣ ﻰﻠﻋ ﺮﺛﺆﻳ ﺮﻴﺛﺄﺘﻟع اﻮﻧ ﺐﺗﺮﺘﻤﻟا ﺮﺛﻷا (Se) مﻮﻴﻨﻴﻠﻴﺴﻟا (I) دﻮﻴﻟا ﻪﺘﻴﻟﺎﻌﻓ زّﺰﻌﻳ ✅ ﺾﻳﻷوا ﺔﻴﻗرﺪﻟة اﺪﻐﻟا ﻒﺋﺎﻇو ﻢﻋﺪﻳ (Cr) ومﺮﻜﻟا (Zn) ﻚﻧﺰﻟا ﻪﺿرﺎﻌﻳ ⛔ ازنﻮُﻳ ﻢﻟ م إذاﺪﻟا ﺮﻜﺳ ﻞﻠﺧ (P) رﻮﻔﺴﻔﻟا (Ca) مﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟا ﻪﻧازﻮﺗ زﺰﻌﻳ ✅ مﺎﻈﻌﻠﻟ مﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟص اﺎﺼﺘﻣا ﻞﻬﺴُ ﻳ:ﺔّﻤﻬﻣ تﺎﻈﺣﻼﻣ 💡س.ﺎﺤﻨﻟا ﺔﺒﻗاﺮﻣ ونﺪﺑ ﺔﻠﻳﻮﻃ اتﺮﺘﻔﻟ ﺔﻴﻟﺎﻋ ﺔﻋﺮﺠﺑ ﻚﻧﺰﻟا تﻼﻤﻜﻣ ولﺎﻨﺘﺗ ﻻ .ﺔﻴﺒﺼﻋو ﺔﻴﺒﻠﻗ ﻞﻛﺎﺸﻣ ر =ﻮﻔﺳﻮﻔﻟم واﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟا ﺔﻧازﻮﻣ م دونﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟا ﻲﻓ اطﺮﻓﻹا .ﺔﻴﻔﻃﺎﻌﻟوا ﺔﻴﺒﺼﻌﻟا ﻚﺘﻗﺎﻃ سﺎﺳأ ﻮﻫ مﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟم واﻮﻳدﻮﺼﻟازن اﻮﺗ .ﺔﻗﺪﺑ ﻪﺒﻗا راﺬﻟ م،ﻮﻳدﻮﺼﻟا ﻞﻠﻘﻳ ﻪﻨﻜﻟ ،"ﻲﻠﺧاﺪﻟم اﻼﺴﻟا" نﺪﻌﻣ ﻮﻫ مﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟا
ﺦﻳرﺎﺘﻟ— ا ٢٠ﺦﻳرﺎﺘﻟا ﺮﺒﻋ دنﺎﻌﻤﻟا ﻦﻴﻳﻼﻤﻟل اﻮﻘﻋ ﺬﻘﻧي أﺬﻟا ﺢﻠﻤﻟا ﺮﺤﺒﻟا ﻦﻋ ةﺪﻴﻌﺒﻟا ﺔﻴﻠﺒﺠﻟى اﺮﻘﻟا ﺖﻧﺎﻛ ١٩٢٤ مﺎﻋ ﻞﺒﻗ ﺺﻘﻧ ﺐﺒﺴﺑ ﺔﺒﻗﺮﻟا ﻢّﺨﻀﺗو ﺎًﻴﻠﻘﻋ اًﺮّﺧﺄﺗ ﻲﻧﺎﻌﺗ ﺖﻀﻔﺨﻧم اﺎﻌﻄﻟا ﺢﻠﻤﻟ دﻮﻴﻟا ﺔﻓﺎﺿإ ﺪﻨﻋد. وﻮﻴﻟا ﻲﻓ ءﺎﻛﺬﻟا ﻦّﺴﺤﺗ٪ و٤٠ ﻲﻠﻘﻌﻟا ﺮّﺧﺄﺘﻟت اﻻﺎﺣ ة.ﺪﻳﺪﺠﻟل اﺎﻴﺟﻷا ﺪﻳﺪﺤﻟاد واّﺪﺤﻟا لﺎﻤﻋ أن ﻲﻧﺎﻤﻟأ ٌ داّﺪﺣ ﻆﺣﻻ ﺮﺸﻋ ﻊﺳﺎﺘﻟن اﺮﻘﻟا ﻲﻓ ف دورﺎﺸﺘﻛا ﻰﻟا إﺬﻫ دﺎﻗ .ﺎًﻃﺎﺸﻧو ً ةﻮﻗ ﺮﺜﻛأ ﺪﻳﺪﺤﻟا .ﻦﻴﺠﺴﻛﻷا ﻞﻘﻧو ﻦﻴﺑﻮﻠﺟﻮﻤﻴﻬﻟا ﻲﻓ ﺪﻳﺪﺤﻟا ﺎﻴﺳل آﺎﻔﻃأ ﺬﻘﻧي أﺬﻟا ﻚﻧﺰﻟا — ٪٥٠ تﺎﻴﻓﻮﻟل اﺪﻌﻣ ﺾّﻔﺧ ﻚﻧﺰﻟﺎﺑ فﺎﻔﺠﻟج اﻼﻋ .ﻦﻳﺮﺸﻌﻟن اﺮﻘﻟا ﻲﻓ ﺐﻄﻟت اﺎﻔﺸﺘﻜﻣ ّ ﻢﻫأ ﺪﺣأ ﺔﻴﻧﺎﺜﻟا ﺔﻴﻤﻟﺎﻌﻟب اﺮﺤﻟد اﻮﻨﺟم وﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟا .ﻦﻴﻨﻣﺰﻣ ﺎًﻗوأر ﺎًﻘﻠﻗ بﺮﺤﻟا ﻦﻣ ونﺪﺋﺎﻌﻟا ﻰﻧﺎﻋ مﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟا ﻲﻓ اًدﺎﺣ ﺎًﺼﻘﻧ تﺎﻘﻴﻘﺤﺘﻟا ﺖﻔﺸﻛ ﻰﻟأدى إ ﺎﻤﻣ ،ﺔﺌﻴﺴﻟا ﺔﻳﺬﻐﺘﻟد واﺎﻬﺟﻹا ﺐﺒﺴﺑ .ﺔﻴﺴﻔﻨﻟا ﺔﺤﺼﻟا ﻲﻓ دوره ﺔﺳدرا
ﻖﻴﺒﻄﺘﻟ— ا ٢١ﻞﻣﺎﺸﻟا ﻲﻠﻤﻌﻟا ﻚﻠﻴﻟد ﻖﻴﻗﺪﻟا ﺺﺤﻔﻟا ام،ﺮﻏ ٠٫٥ ارﺪﻘﻤﺑ ةﺮﺷﺎﺒﻣ وةﺮﻔﻟا ﻦﻣ ﺔﻨّﻴﻌﻟا ﺬﺧ .ﺔﻴﺿﺎﻤﻟا ﺮﻬﺷﻷون اﺰﺨﻣ ﻒﺸﻜﻳ ﺮﻌﺸﻟا ﻞﻴﻠﺤﺗ م.ﻮﻳ ﻞﺒﻗ ﺞﻟﺎﻌﻤﻟا ﻮﺒﻣﺎﺸﻟا ﺐّﻨﺠﺗو ﺪﺴﺠﻟرات اﺎﺷﻹ عﺎﻤﺘﺳﻻا .ﺎﻬﻠﻫﺎﺠﺘﺗ ﻻ — ﺮﻬﺷﺄﺑ ﻞﻴﻟﺎﺤﺘﻟا ﻖﺒﺴﺗ (اجﺰﻤﻟم، اﻮﻨﻟق، اﺎﻫرﻹا) ﺔﻳﺪﺴﺠﻟرات اﺎﺷﻹا ﺎًﻟأو ﻲﻌﻴﺒﻄﻟم اﺎﻌﻄﻟا .ﻲﻧﺪﻌﻤﻟازن اﻮﺘﻠﻟ ﻲﻟﺎﺜﻣ ٌ جذﻮﻤﻧ (داء...ﻮﺳ ﺔﺒﺣ ن،ﺎﻣ، رﻞﺴﻋ ،ﺮﻤﺗ) ﺔﻳﻮﺒﻨﻟا ﺔﻨﺴﻟا ﺔﻤﻌﻃأ ﺔﻴﻛﺬﻟت اﻼّﻤﻜﻤﻟا K2 ﻊﻣ D3 س،ﺎﺤﻨﻟا ﻊﻣ ﻚﻧﺰﻟ، اK2م وﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟا ﻊﻣ مﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟا ا:ًدﺮﻔﻨﻣ ﺎًﻧﺪﻌﻣ ولﺎﻨﺘﺗ ﻻ ات.ﺮّﻴﻐﺘﻟا ﺐﻗورا ﺔﻀﻔﺨﻨﻣ تﺎﻋﺮﺠﺑ أﺪﺑم. اﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟوا ﺔﻣﺎﺴﻟدن اﺎﻌﻤﻟا ﻦﻣ ﺺّﻠﺨﺗ ة.ﺮﺑﺰﻜﻟم واﻮﺜﻟﺎﺑ ﺔﻠﻴﻘﺜﻟدن اﺎﻌﻤﻟد اﺮﻃ ﻢﻋ، وادﺔﻃﺮﻔﻤﻟا ﺔﻌّﻨﺼﻤﻟا ﺔﻤﻌﻃﻷا ﻞّﻠﻗ
ﺔﻴﻠﻤﻋ ﺔﻄﺧ م —ﻮﻳ ﻞﻛ ﻚﺘﻤﻌﻃأ🫀 ﺪﺣﻷا رﺪﻨﻤﺷ • ﺦﻧﺎﺒﺳ • سﺪﻋ • ﺪﺒﻛ ﺪﻳﺪﺤﻟا 🛡 ﻦﻴﻨﺛﻻا عﺮﻗ ورﺬﺑ • ﺮﻤﺣأ ﻢﺤﻟ ر •ﺎﺤﻣ ﻚﻧﺰﻟا ✨ ءﺎﺛﻼﺜﻟا دوﺎﻛﻮﻓ• أ ﺔﻨﻛدا ﺔﺗﻻﻮﻛﻮﺷ • زﻮﻟ مﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟا ⭐ ءﺎﻌﺑرﻷا مﻮﺛ • ﺾﻴﺑ • ﻲﻨﻫد ﻚﻤﺳ مﻮﻴﻨﻴﻠﻴﺴﻟا ⚡ ﺲﻴﻤﺨﻟا ﺪﻨﻬﻟا زﻮﺟ ءﺎﻣ • ةﻮﻠﺣ ﺎﻃﺎﻄﺑ ز •ﻮﻣ مﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟا 🦋 ﺔﻌﻤﺠﻟا • دﻮﻴﻟﺎﺑ ﺞﻟﺎﻌﻣ ﺢﻠﻣ • ﺔﻳﺮﺤﺑ كﺎﻤﺳأ دﻮﻴﻟا - ﺾﻴﺑ ﺖﺒﺴﻟا 🌟 ❤ نﺎﻣ+ ر 🌿 داءﻮﺳ ﺔﺒﺣ + 🍯 ﻞﺴﻋ + 🌴 ﺮﻤﺗ ﺔﻳﻮﺒﻨﻟا ﺔﻨﺴﻟم اﻮﻳ — ﺔﻧازﻮﺘﻣ دنﺎﻌﻣ
ﻪﺼﻘﻧ ﻦﻣ ﺮﻄﺧن أﻮﻜﺗ ﺪﻗ نﺪﻌﻤﻟدة اﺎﻳ— ز ﺔﻴﻤﻜﻟا ﻻ ازنﻮﺘﻟا ﺔﻠﻣﺎﻜﻟا ﺔﻘﻴﻘﺤﻟا ﻒﺸﻜﻳ ﺮﻌﺸﻟا ﻞﻴﻠﺤﺗ ول —ﺎﻨﺘﺗ أن ﻞﺒﻗ ﺺﺤﻓا ﺔّﻴﺣ اتﺮﺷﺆﻣ اجﺰﻤﻟم واﻮﻨﻟق واﺎﻫرﻹ— ا ﺎًﻴﻣﻮﻳ كﺪﺴﺠﻟ ﻊﻤﺘﺳا ازنﻮﺘﻤﻟا ﻞﺤﻟا ﻲﻫ ﺔﻳﻮﺒﻨﻟا ﺔﻨﺴﻟا ﺔﻤﻌﻃ— أ ً ﻻأو ﻲﻌﻴﺒﻄﻟم اﺎﻌﻄﻟا دنﺎﻌﻤﻟا ﻞﻠﺨﻟ ّ ﻲﻔﺨﻣ ٌ ﺐﺒﺳ ﺎﻬﻗﺎﻫ— إر ﻲﺳﺎﺳأ ﺔﻳﺮﻈﻜﻟا ﻢﻋد ﻪﺘﻓﺎﺿج إﺎﺘﺤﺗ ﺎﻣ دلﺎﻌﻳ تﺎﺛّﻮﻠﻣ ﻦﻣ ﻞﺧﺪﻳ ﺎﻣ — ﺔﻣﺎﺴﻟدن اﺎﻌﻤﻟا ﻦﻋ ﺪﻌﺘﺑا كﺪﺴﺟ ﻦﻋ ولﻷول اﺆﺴﻤﻟا ﺖﻧ— أ ﻚﺘﻴﻟوﺆﺴﻣ ﻚﺘّﺤﺻ دةﺎﻳﺰﻟوا ﺺﻘﻨﻟا ﻦﻴﺑ قّﺮﻔﻳ ﻖﻴﻗﺪﻟا ﻖّ ﻘﺤﺘﻟ— ا ﺎًﺼﻘﻧ ٍ ﻒﻌﺿ ﻞﻛ ﺲﻴﻟ ﺔﻴﺒﻫﺬﻟا ﺪﻋاﻮﻘﻟاﻲﻘﻴﻘﺤﻟك اﺰﻨﻛ ﻚﺘّﺤﺻ — ﻚﻧدﺎﻌﻤﺑ ﺚﺒﻌﺗ ﻻ ﻲﻨﻫذ ٍ ءﺎﻔﺻ ﻦﻣ ق،ﺎﻫأو إر ٍ طﺎﺸﻧ ﻦﻣ ﻪﺑ ﺮﻌﺸﺗ ﺎﻣ ﱡ ﻞﻛ .ﺎﻬﺿّﻮﻌﻳ ءﻲﺷ ﻻو ﻚﻠﻤﺗ ﺎﻣ ﻦﻤﺛأ ﻚﺘّﺤﺻ أول ﺪﻨﻋ تﻼّﻤﻜﻤﻠﻟ نﻮﻋﺮﻬﻳ ونﺮﻴﺜﻛ ك.ﺪﺴﺟ ﻲﻓ دنﺎﻌﻤﻟازن اﻮﺘﺑ ةﺮﺷﺎﺒﻣ ٌ ﺔﻗﻼﻋ ﻪﻟ ،ﺖّﺘﺸﺗ أو ،ﺪﻳﺪﺣ َ ﺺﻘﻧ ٍ قﺎﻫإر ﱡ ﻞﻛ ﺲﻴﻠﻓ — ﻢﻬﻌﻔﻨﻳ ﺎﻤﻣ ﺮﺜﻛأ ﻢﻫّﺮﻀﻳ ﺪﻗ اﺬﻫ دون إدراك أن ﻲّﺤﺻ ٍ ضﺮﻋ .ﻪﺼﻘﻧ ﻻ ٍ نﺪﻌﻣ دةﺎﻳز ﻲﻓ ﺔﻠﻜﺸﻤﻟن اﻮﻜﺗ ﺎًﻧﺎﻴﺣم، وأﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻣ َ ﺺﻘﻧ ٍ قأر ﱡ ﻞﻛ ﺲﻴﻟو
H T M A · ﺮﻌﺸﻟا ﺔﺠﺴﻧدن أﺎﻌﻣ ﻞﻴﻠﺤﺗﺮﻌﺸﻟا ﻞﻴﻠﺤﺗ ﺮﻳﺮﻘﺗ أﺮﻘﺗ ﻒﻴﻛ ﺐﺴﱢﻨﻟ، واﺔﻴﻓﺎﺿﻹوا ﺔﻣﺎﺴﻟوا ﺔﻴﺋاﺬﻐﻟا ﺮﺻﺎﻨﻌﻟ: اTrace Elements ﺮﻳﺮﻘﺗ اءةﺮﻘﻟ ﻲﻠﻴﺼﻔﺗ ٌ ﻞﻴﻟد تﺎﻗﻼﻌﻟا ﻰﻠﻋ ﺪﻤﺘﻌﻳ ﺮﻴﺴﻔﺘﻟاض. اﺮﻋﻷا ﺐﺒﺳد وﺪﻐﻟا ﺔﻟﺎﺣو ﺾﻳﻷا ﻂﻤﻧ ﻒﺸﻜﺗ ﻲﺘﻟا ﺔﻴﻧﺪﻌﻤﻟا دة.ﺮﻔﻤﻟم اﺎﻗرﻷا ﻰﻠﻋ ﻻ دنﺎﻌﻤﻟا ﻦﻴﺑ
ﺰﻴﻛﺮﺗ ﺮﻬﻈُ ﻳ (HTMA) ﺮﻌﺸﻟا ﺔﺠﺴﻧدن أﺎﻌﻣ ﻞﻴﻠﺤﺗ ﺎً ﺒﻳﺮﻘﺗ) ﻞﻳﻮﻃ ﻲﻨﻣى زﺪﻣ ﻰﻠﻋ ﺎﻳﻼﺨﻟا ﻞﺧدن داﺎﻌﻤﻟا ﻞﻛ م.ﺪﻟا ﻞﻴﻠﺤﺗ ﻞﺜﻣ ةﺮﺑﺎﻋ ً ﺔﻈﺤﻟ ﺲﻴﻟ، و(ﺮﻬﺷأ ٣–٢ أو دﻮﻤﻌﻟا عﺎﻔﺗوار ن،ﺪﻌﻣ = ﻂﻄﺨﻤﻟا ﻲﻓ ٍ دﻮﻤﻋ .ﻢﺴﺠﻟا ﺔﺠﺴﻧأ ﻞﺧن داﺪﻌﻤﻟا اﺬﻫ ﻊﺿ= و ﻪﺿﺎﻔﺨﻧا ﺎًﻣﻮﻤﻋ ﻢﺳﺮﻟأ اﺮﻘﻧ ﻒﻴﻛ لﺎﺠﻤﻟ: ا(Reference Range) ﻂﺳوﻷا ﻂﺨﻟا .ﻲﻌﻴﺒﻄﻟا .ﻲﺒﺴﻧ ازنﻮﺗ ل:ﺎﺠﻤﻟا ﻞﺧة داﺪﻤﻋأ .ﻲﻧﺪﻌﻣ ﺢﺒﻛ / ﻦﻳﺰﺨﺗ ع /ﺎﻔﺗل: ارﺎﺠﻤﻟق اﻮﻓ ةﺪﻤﻋأ ك.ﺎﻬﻧك / إﻼﻬﺘﺳ/ ا ﺺﻘﻧ ل:ﺎﺠﻤﻟا ﺖﺤﺗ ةﺪﻤﻋأ ﺔﻴﺒﻫﺬﻟة اﺪﻋﺎﻘﻟا ﻦﻴﺑ ﺔﻗﻼﻌﻟا ﻰﻠﻋ ﺪﻤﺘﻌﻳ ﺮﻴﺴﻔﺘﻟ. اﺎًﻴﺋاﺬﻏ ﺎًﺼﻘﻧ ﺎًﻤﺋدا ﻲﻨﻌﻳ ﻻ ضﺎﻔﺨﻧﻻ، واﺔﺤﺻ ﺎًﻤﺋدا ﻲﻨﻌﻳ ﻻ عﺎﻔﺗرﻻا د.ﺮﻔﻤﻟا ﻢﻗﺮﻟا ﻰﻠﻋ ﻻ ،(Ratios) دنﺎﻌﻤﻟا
ﺰﻣﺮﻟا نﺪﻌﻤﻟا ﻢﺴﺠﻟا ﻲﻓ ﻞﺜﻤﻳ ذاﺎﻣ عﺎﻔﺗرﻻا ﺔﻟﻻد ضﺎﻔﺨﻧﻻا ﺔﻟﻻد ﺔﻌﻳﺮﺳ ﺔﻴﻤﻴﻠﻌﺗ تﺎﻈﺣﻼﻣ Ca مﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟا ﺾﻳﻷء اﻂﺑ – ﺮﺗﻮﺘﻟ– ا ﻲﺒﺼﻌﻟز اﺎﻬﺠﻟا ءﻂﺑ ،ﻢﻳﺪﻗ ﻲﺒﺼﻋ دﺎﻬﺟي، إﻮﻠﺧ ﺢﺒﻛ مﺎﻈﻋ ﻒﻌﺿ ك،ﻼﻬﺘﺳا مﺎﻈﻋ ﺔﺤﺻ ﻲﻨﻌﻳ ﻻ ﻪﻋﺎﻔﺗار Mg مﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟا ءﺎﺧﺮﺘﺳﻻت – اﻼﻀﻌﻟ– ا ﺔﻳﻮﻠﺨﻟا ﺔﻗﺎﻄﻟا Ca ﻊﻣ ﻊﻔﺗإذا ار ﺾﻳء أﻂﺑ ﺞﻨﺸﺗ ، أرق،ﺮﺗﻮﺗ ﻢّﻈﻨﻣئ وﺪﻬﻣ ﺮﺼﻨﻋ Na مﻮﻳدﻮﺼﻟا ﻞﻤﺤﺘﻟ– ا ﺔﻗﺎﻄﻟ– ا ﺔﻳﺮﻈﻜﻟة اﺪﻐﻟا ﺚﻳﺪﺣ دﺎﻬﺟد أو إﺎﺣ ﺮﺗﻮﺗ ﺐﻌﺗ ي،ﺮﻈﻛ كﺎﻬﻧإ ﺔﻗﺎﻄﻠﻟ ﺮﺷﺆﻣ ﻢﻫأ K مﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟا ﺎﻳﻼﺨﻟق اﺮﺣ – ﺔﻴﻗرﺪﻟة اﺪﻐﻟا يﻮﻠﺧ ﺮﺗﻮﺗ أو ﺾﻳﻮﻌﺗ ودﺮﺑ ق،ﺮﺤﻟء اﻂﺑ ﺔﻴﻗرﺪﻟﺎﺑ ةﺮﺷﺎﺒﻣ ﻂﺒﺗﺮﻣ Cu سﺎﺤﻨﻟا ﺔﻗﺎﻄﻟب – اﺎﺼﻋﻷت – اﺎﻧﻮﻣﺮﻬﻟا ﻲﻔﻴﻇو ﺮﻴﻏ سﺎﺤﻧ سﺎﺒﺘﺣا ﺔﻋﺎﻨﻣ ﻒﻌﺿ دم، ﺮﻘﻓ ﻚﻧﺰﻟا ﻊﻣ ﺎً ﻤﺋأ داﺮﻘُ ﻳ Zn ﻚﻧﺰﻟا ﺔﺑﻮﺼﺨﻟ– ا ﻢﻴﻣﺮﺘﻟ– ا ﺔﻋﺎﻨﻤﻟا Cu ﻦﻋ ﻞﺼﻔﻧازن إذا اﻮﺗ ﻞﻠﺧ ﺔﻋﺎﻨﻣ ﻒﻌﺿ ﺎً ﻤﺋدا ﺔﻨﻣآ ﺖﺴﻴﻟ دةﺎﻳﺰﻟاﺔﻴﺋاﺬﻐﻟا ﺮﺻﺎﻨﻌﻟا
P رﻮﻔﺴﻔﻟا ﺔﻌﻳﺮﺴﻟا ﺔﻗﺎﻄﻟ– ا ﺾﻳﻷا ﺔﻋﺮﺳ ﻊﻳﺮﺳ ﺾﻳأ ﺪﻳﺪﺷ ءﻂﺑ ﺾﻳﻷا ﻂﻤﻧ دﺪﺤﻳ Fe ﺪﻳﺪﺤﻟا مﺪﻟ– ا ﻦﻴﺠﺴﻛﻷا ﻞﻘﻧ بﺎﻬﺘﻟأو ا ﻦﻳﺰﺨﺗ صﺎﺼﺘﻣا ﻒﻌﺿ ك أوﻼﻬﺘﺳا دم ≠ ﺮﻌﺷ Mn ﺰﻴﻨﻐﻨﻤﻟا ﺮﻜﺴﻟ– ا ﻞﺻﺎﻔﻤﻟب – اﺎﺼﻋﻷا رﺬﺣ جﺎﺘﺤﻳ در،ﺎﻧ ﻲﺒﺼﻌﻟق اﺎﻫرﻹا ﻊﻣ ﻊﺋﺎﺷ ﻲﺒﺼﻌﻟز اﺎﻬﺠﻟا ﻚﺑﺮﻳ ﻪﺼﻘﻧ Cr ومﺮﻜﻟا ﻦﻴﻟﻮﺴﻧﻷ– ا ﺮﻜﺴﻟا ﻢﻴﻈﻨﺗ ﻲﻀﻳأ ﺮﺗﻮﺗ ﻦﻴﻟﻮﺴﻧأ ﺔﻣوﺎﻘﻣ ﺮﻜﺴﻠﻟ ﻢﻬﻣ ﺮﺷﺆﻣ Se مﻮﻴﻨﻴﻠﻴﺴﻟا ةﺪﺴﻛد أﺎﻀﻣ – ﺔﻴﻗرﺪﻟا درﺎﻧ ﺔﻋﺎﻨﻣو ﺔﻴﻗدر ﻒﻌﺿ سﺎّ ﺴﺣو ﻖﻴﻗد B رونﻮﺒﻟا Ca ت –ﺎﻧﻮﻣﺮﻬﻟم – اﺎﻈﻌﻟا — — (N/A) سﺎﻘُ ﻳ ﻻ ﺎً ﺒﻟﺎﻏ Co ﺖﻟﺎﺑﻮﻜﻟا بﺎﺼﻋﻷ– ا B12 ﻦﻴﻣﺎﺘﻴﻓ B12 امﺪﺨﺘﺳا ﻞﻠﺧ ﻲﺒﺼﻋ ﺐﻌﺗ دم ≠ ﺮﻌﺷ Mo مﻮﻨﻳﺪﺒﻴﻟﻮﻤﻟا ﺔﻴﺘﻳﺮﺒﻜﻟم اﻮﻤﺴﻟا ﺔﻟإزا درﺎﻧ ﺐﻌﺗ ،ﺲﺴﺤﺗ ﺪﺒﻜﻠﻟ ﻢﻬﻣ S ﺖﻳﺮﺒﻜﻟا ﻦﻴﺗوﺮﺒﻟء – اﺎﻌﻣﻷ– ا ﺪﺒﻜﻟا ءﺎﻌﻣم/أﻮﻤﺳ ءﺐﻋ مﻮﻤﺴﻟا ﺔﻟإزا ﻒﻌﺿ ﻦﻴﺗوﺮﺒﻟﺎﺑ ﻂﺒﺗﺮﻣ
ﺔﻣﺎﺴﻟا ﺮﺻﺎﻨﻌﻟا ﻰﻠﻋ ﺔﺠﺴﻧﻷا ﻲﻓ ﺔﻣﺎﺴﻟدن اﺎﻌﻤﻟا ﻢﻛاﺮﺗ ﻂﻄﺨﻤﻟا اﺬﻫ ﺢّﺿﻮﻳ ﺎﻣ ﻞﺑ ﻲﻈﺤﻠﻟض اّﺮﻌﺘﻟا ﺲﻴﻘﻳ ﻻ ﻮﻬﻓ ؛ﻞﻳﻮﻄﻟ–اﻂﺳﻮﺘﻤﻟى اﺪﻤﻟا قﻮﻓ عﺎﻔﺗرﻻ. اﻪﻨﻣ ﺺّﻠﺨﺘﻟا ﻲﻓ ﻞﺸﻓ أو ﻪﺟاﺮﺧإ ﻲﻓ ﻢﺴﺠﻟا ﺢﺠﻧ ﺖﺒﻛ = ﺎًﻧﺎﻴﺣا أًﺪﺟ ﺪﻳﺪﺸﻟض اﺎﻔﺨﻧﻻ، واﻲﻠﻌﻓ ّ مﺎﺳ ءﺐﻋ = ﻊﺟﺮﻤﻟا ﺎًﻤﺋدا ﻲﻨﻌﺗ ﻻ اًﺪﺟ ﺔﻀﻔﺨﻨﻤﻟم اﻮﻤﺴﻟ. ا(Retained Toxicity) اجﺮﺧإ ن.ﺎﻣﻷا ؟ﻂﻄﺨﻤﻟأ اﺮﻘﻧ ﻒﻴﻛ مﺎﺳ نﺪﻌﻣ د =ﻮﻤﻋ ﻞﻛ لﻮﺒﻘﻤﻟا ﺪﺤﻟ= ا (Reference Range) ﺔﻳدﺎﻣﺮﻟا ﺔﻘﻄﻨﻤﻟا ﻲﻠﻌﻓ مﺎﺳ ءﺐﻋ = ﻊﺟﺮﻤﻟق اﻮﻓ عﺎﻔﺗرﻻا (Retained Toxicity) اجﺮﺧإ ﺖﺒﻛ = ﺎًﻧﺎﻴﺣا أًﺪﺟ ﺪﻳﺪﺸﻟض اﺎﻔﺨﻧﻻا ا:ًﺪﺟ ﻢﻬﻣ نﺎﻣﻷا ﺎًﻤﺋدا ﻲﻨﻌﺗ ﻻ اًﺪﺟ ﺔﻀﻔﺨﻨﻤﻟم اﻮﻤﺴﻟا
ﺰﻣﺮﻟا مﺎﺴﻟن اﺪﻌﻤﻟا ﺔﻌﺋﺎﺸﻟدره اﺎﺼﻣ ﻢﺴﺠﻟا ﻰﻠﻋ ﻲﺳﺎﺳﻷه اﺮﻴﺛﺄﺗ عﺎﻔﺗرﻻا ﺔﻟﻻد ﺔﻤﻬﻣ ﺔﻴﻠﻴﻠﺤﺗ ﺔﻈﺣﻼﻣ Sb نﻮﻤﻴﺘﻧﻷا ﻲﻋﺎﻨﺼﻟا ﺐﻬﻠﻟ، اﺔﺸﻤﻗﻷ، اﻚﻴﺘﺳﻼﺒﻟا ﻲﺴﻔﻨﺘﻟز اﺎﻬﺠﻟا ﺐﻌﺗ ،ﺞﻴﻬﺗ N/A ﺎً ﺒﻟﺎﻏ U مﻮﻴﻧراﻮﻴﻟا ةﺪﻤﺳ، أﺔﺛﻮﻠﻣ هﺎﻴﻣ ﻲﺒﺼﻌﻟز اﺎﻬﺠﻟ، اﻰﻠﻜﻟا ﻖﻠﻗ ق،ﺎﻫإر ةﺮﻴﻐﺻ تﺎﻴﻤﻜﺑ ﻰﺘﺣ اًﺪﺟ سﺎﺴﺣ As ﺦﻴﻧرﺰﻟا اتﺪﻴﺒﻣ ء، أرز،ﺎﻣ ﺪﻠﺠﻟ، اﻲﺒﺼﻌﻟز اﺎﻬﺠﻟا ﺐﻌﺗ ،ﻞﻴﻤﻨﺗ ﺖﻳﺮﺒﻜﻟا ﻊﻣ ﻞﺧاﺪﺘﻳ Be مﻮﻴﻠﻳﺮﺒﻟا ﺔﻴﻧﺪﻌﻣ تﺎﻋﺎﻨﺻ ﻦﻴﺘﺋﺮﻟا ﻦﻣﺰﻣ بﺎﻬﺘﻟا ﺮﻴﻄﺧ ﻦﻜﻟ درﺎﻧ Hg ﻖﺒﺋﺰﻟا نﺎﻨﺳات أﻮﺸﺣ ك،ﺎﻤﺳأ بﺎﺼﻋﻷغ، اﺎﻣﺪﻟا ﺔﺸﻋ، رﻖﻠﻗ مﻮﻴﻨﻴﻠﻴﺴﻟا ﻚﻠﻬﺘﺴﻳ Cd مﻮﻴﻣدﺎﻜﻟا ثﻮﻠﺗ ة،ﻮﻬﻗ ،ﻦﻴﺧﺪﺗ مﺎﻈﻌﻟ، اﻰﻠﻜﻟا ﺐﻌﺗ ،ﺔﺷﺎﺸﻫ ﻚﻧﺰﻟا ﺲﻓﺎﻨﻳ Pb صﺎﺻﺮﻟا ﺐﻴﺑﺎﻧت، أﺎﻧﺎﻫد لﺎﻔﻃﻷغ، اﺎﻣﺪﻟا ﺰﻴﻛﺮﺗ ﻒﻌﺿ ﺪﻳﺪﺤﻟص اﺎﺼﺘﻣا ﻊﻨﻤﻳ Al مﻮﻴﻨﻤﻟﻷا ﻲﻧ، أواﺔﻳق، أدوﺮﻋ تﻼﻳﺰﻣ غﺎﻣﺪﻟا ةﺮﻛذا ﻒﻌﺿ ش،ﻮﺸﺗ فﺮﺨﻟﺎﺑ ﻂﺒﺗﺮﻳ
ﺔﻴﻓﺎﺿﻹا ﺮﺻﺎﻨﻌﻟا ﺔﻴﺳﺎﺳأ ﺔﻴﺋاﺬﻏ دنﺎﻌﻣ ﺖﺴﻴﻟ ﺮﺻﺎﻨﻌﻟه اﺬﻫ ﺲﻜﻌﺗ ﺎﻬﻨﻜﻟ ت،ﻼّﻤﻜﻤﻛ ً ةﺮﺷﺎﺒﻣ ﺞَﻟﺎﻌُﺗ ﻻو ﺾﻳﻷا طﺎﻤﻧأ ﺢﺿﻮﺗو ،ﻲﺌﻴﺒﻟا ضّﺮﻌﺘﻟا ﺔﻣﺎﻌﻟاءة اﺮﻘﻟا ﺪﻴﻛﺄﺗ ﻲﻓ ﺪﻋﺎﺴﺗم، وﻮﻤﺴﻟوا .(Supportive Indicators) ؟ﺮﺻﺎﻨﻌﻟه اﺬﻫ ﻞﺜﻤﺗ ذاﺎﻣ
ﺰﻣﺮﻟا ﺮﺼﻨﻌﻟا ﺎًﻴﻔﻴﻇو ﻪﻴﻠﻋ لﺪﻳ ذاﺎﻣ عﺎﻔﺗرﻻا ﺔﻟﻻد ضﺎﻔﺨﻧﻻا ﺔﻟﻻد ﺔﻤﻬﻣ ﺔﻴﻠﻴﻠﺤﺗ ﺔﻈﺣﻼﻣ Ge مﻮﻴﻧﺎﻣﺮﺠﻟا ﻲﺌﻴﺑ ﺮﺷﺆﻣ ﻲﻋﺎﻨﺻ ضﺮﻌﺗ ﻢﻬﻣ ﺮﻴﻏ ﺎً ﺒﻟﺎﻏ ﺞﻟﺎﻌُ ﻳ ﻻ Ba مﻮﻳرﺎﺒﻟا ﻲﺌﻴﺑ ثﻮﻠﺗ ﺐﻠﻘﻟت واﻼﻀﻌﻟا ﻰﻠﻋ ﺮﻴﺛﺄﺗ ﺾﻔﺨﻨﻣ ﻊﺋﺎﺷ ءﺎﻤﻟﺎﺑ ﻂﺒﺗﺮﻳ Bi تﻮﻣﺰﺒﻟا اتﺮﻀﺤﺘﺴﻣ / ﺔﻳأدو ﻲﺋء دواﺐﻋ ﺔﻴﻤﻫأ ﻻ ﺎً ﺒﻟﺎﻏ ﻞﻤﻬُ ﻳ Rb مﻮﻳﺪﻴﺑوﺮﻟا مﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟا ﻲﻛﺎﺤﻳ ﺔﻳﻮﻠﺧ راتﺎﺷإ ﻞﻠﺧ اًدﺮﻔﻨﻣ ﻢﻬﻣ ﺮﻴﻏ K ﻊﻣ أﺮﻘُ ﻳ Li مﻮﻴﺜﻴﻠﻟا ﻲﺒﺼﻌﻟز اﺎﻬﺠﻟاج واﺰﻤﻟا ﻲﺒﺼﻋ ﺮﻴﺛﺄﺗ ﻊﺋﺎﺷ ﻞﻤﻜُ ﻳ ﻻ Ni ﻞﻜﻴﻨﻟا ﺔﻴﻋﺎﻨﺻ دنﺎﻌﻣ ﺪﻠﺟ ،ﺲﺴﺤﺗ ﺾﻔﺨﻨﻣ ﻊﺋﺎﺷ ﺪﻳﺪﺤﻟا ﻊﻣ ﻞﺧاﺪﺘﻳ Pt ﻦﻴﺗﻼﺒﻟا ﻲﺒﻃ ضﺮﻌﺗ مﺎﺳ ءﺐﻋ ﺾﻔﺨﻨﻣ ﺎً ﺒﻟﺎﻏ درﺎﻧ
ﺰﻣﺮﻟا ﺮﺼﻨﻌﻟا ﺎًﻴﻔﻴﻇو ﻪﻴﻠﻋ لﺪﻳ ذاﺎﻣ عﺎﻔﺗرﻻا ﺔﻟﻻد ضﺎﻔﺨﻧﻻا ﺔﻟﻻد ﺔﻤﻬﻣ ﺔﻴﻠﻴﻠﺤﺗ ﺔﻈﺣﻼﻣ Tl مﻮﻴﻟﺎﺜﻟا ﻲﺒﺼﻋ ﻢﺳ ةﺮﻴﻐﺻ ﺔﻴﻤﻜﺑ ﻰﺘﺣ ﺮﻄﺧ ﺎً ﺒﻟﺎﻏ اًﺪﺟ ﺾﻔﺨﻨﻣ ﻊﻔﺗار ﻮﻟ ﻢﻬﻣ V مﻮﻳدﺎﻧﺎﻔﻟا ﻦﻴﻟﻮﺴﻧﻷوا ﺮﻜﺴﻟا ﻲﻀﻳد أﺎﻬﺟإ ﻊﺋﺎﺷ ﺮﻜﺴﻟاءة اﺮﻘﻟ ﻢﻋدا Sr مﻮﻴﺸﻧوﺮﺘﺴﻟا مﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟا ﻲﻛﺎﺤﻳ Ca اءةﺮﻗ ﻞﻴﻠﻀﺗ — Ca ﻊﻣ ﻢﻬﻣ Sn ﺮﻳﺪﺼﻘﻟا ﻲﻋﺎﻨﺻ ضّﺮﻌﺗ ﺪﺒﻛ ءﺐﻋ ﻊﺋﺎﺷ ةﺮﺷﺎﺒﻣ ﺞﻟﺎﻌُ ﻳ ﻻ Ti مﻮﻴﻧﺎﺘﻴﺘﻟا ﺔﻳات، أدوﺮﻀﺤﺘﺴﻣ ﻲﺌﻴﺑ ءﺐﻋ ﻊﺋﺎﺷ ﺪﻠﺠﻟﺎﺑ ﻂﺒﺗﺮﻣ W ﻦﺘﺴﻐﻨﺘﻟا مﻮﻨﻳﺪﺒﻴﻟﻮﻤﻟا ﻢﺣاﺰﻳ مﻮﻤﺴﻟا ﺔﻟإزا ﻞﻠﺧ ﺾﻔﺨﻨﻣ ﻊﺋﺎﺷ Mo ﻰﻠﻋ ﺮﺛﺆﻳ Zr مﻮﻴﻧﻮﻛرﺰﻟا ﺔﻴﻋﺎﻨﺻ ادﻮﻣ ﻲﺟرﺎﺧ ضﺮﻌﺗ ﺾﻔﺨﻨﻣ ﺎً ﺒﻟﺎﻏ ﻲﺟﻼﻋ ﺮﻴﻏ
ﺔﻴﻧﺪﻌﻤﻟت اﺎﻗﻼﻌﻟا ﺔﻄﻳﺮﺧ 🧠 SIGNIFICANT RATIOS ﻞﻴﻠﺤﺘﻟا ﺐﻠﻗ ؟ﺔﺤﻔﺼﻟه اﺬﻫ ﻞﺜﻤﺗ ذاﺎﻣ ن”ﺪﻌﻤﻟا ﻢﻛح “ﺮﺸﺗ ﻻ ﻊﻣ ﻢﺴﺠﻟا ﻞﻣﺎﻌﺘﻳ ﻒﻴﻛ حﺮﺸﺗ ﻞﺑ دنﺎﻌﻤﻟا د:ﺪﺤﺗ ﻲﺘﻟا ﻲﻫو ﺾﻳﻷع اﻮﻧ دﺪﻐﻟا ﺔﻟﺎﺣ اضﺮﻋﻷا ﺐﺒﺳ جﻼﻌﻟه اﺎﺠﺗا
ﺔﺒﺴﻨﻟا ﺎًﻴﻔﻴﻇو ﻞﺜﻤﺗ ذاﺎﻣ عﺎﻔﺗرﻻا ﺪﻨﻋ ضﺎﻔﺨﻧﻻا ﺪﻨﻋ ﺎًﻳﺮﻳﺮﺳ ﺎﻧﺮﺒﺨﺗ ذاﺎﻣ Ca / P ﺔﻣﺎﻌﻟا ﺾﻳﻷا ﺔﻋﺮﺳ يﻮﻠﺧ ﺢﺒﻛ – ﺾﻳء أﻂﺑ افﺰﻨﺘﺳ– ا ﻊﻳﺮﺳ ﺾﻳأ ﺾﻳﻷا ﻂﻤﻧ ﺎﻬﺑ دﺪﺤﻧ ﺔﺒﺴﻧ أول Na / K ﺔﻴﻗرﺪﻟ+ ا ﺔﻳﺮﻈﻜﻟة اﺪﻐﻟا دﺎﺣ ﺮﺗﻮﺗ يﺮﻈﻛ كﺎﻬﻧإ ﻞّ ﻤﺤﺘﻟوا ﺔﻗﺎﻄﻠﻟ ﺮﺷﺆﻣ ﻢﻫأ Ca / K ﺔﻴﻗرﺪﻟة اﺪﻐﻟط اﺎﺸﻧ ﻲﻗل درﻮﻤﺧ ﺰﻴﻔﺤﺗ طﺮﻓ ﻞﺴﻜﻟود/اﺮﺒﻟا ﺐﺒﺳ دﺪﺤﻳ Zn / Cu ﻲﺒﺼﻌﻟا ﻲﻧﻮﻣﺮﻬﻟازن اﻮﺘﻟا ﻲﻧﻮﻣﺮﻫ ﻞﻠﺧ س أوﺎﺤﻧ سﺎﺒﺘﺣا ﻲﻔﻴﻇس وﺎﺤﻧ ﺺﻘﻧ اجﺰﻤﻟوا ﻖﻠﻘﻟح اﺎﺘﻔﻣ Na / Mg ءﺎﺧﺮﺘﺳﻻا ﻞﺑﺎﻘﻣ ﺮﺗﻮﺘﻟا ﻲﺒﺼﻋ ﺮﺗﻮﺗ ﻲﺒﺼﻋ كﺎﻬﻧإ ﻖﻠﻘﻟرق واﻷا ﺮﺴﻔﻳ Ca / Mg ﺔﻴﺒﺼﻌﻟة اﺮﻄﻴﺴﻟا بﺎﺌﺘﻛ، اﺪﻳﺪﺷ ءﻂﺑ ﺔﻴﺒﺼﻋ طﺮﻓ ءﻂﺒﻟا ﻖﻤﻋ دﺪﺤﻳ Fe / Cu مﺪﻟوا ﻦﻴﺠﺴﻛﻷا ﺪﻳﺪﺣ ﻦﻳﺰﺨﺗ ﻲﻔﻴﻇدم و ﺮﻘﻓ ﺔﻴﻔﻴﻇﻮﻟا ﺎﻴﻤﻴﻧﻷا ﺮﺴﻔﻳ
(Toxic Ratios) ﺔﻣﺎﺴﻟا ﺐﺴ ﻨﻟاَ ةرﺪﻗ ﻞﺑ ه،ﺪﺣو ّ ﻢﺴﻟا َ ﺔﻴﻤﻛ ﺲﻴﻘﺗ ﻻ .ﻪﺒﺒﺴﺑ ﻪﻠّﻄﻌﺗ أو ﻪﺘﻣوﺎﻘﻣ ﻰﻠﻋ ﻢﺴﺠﻟا :ﺔﻴﺒﻫﺬﻟة اﺪﻋﺎﻘﻟا ﻞﺑ …ﻪﻋﺎﻔﺗرﺎﺑ ﻂﻘﻓ اًﺮﻴﻄﺧ نﻮﻜﻳ ﻻ ّ ﻢﺴﻟا دنﺎﻌﻤﻟا ﻰﻠﻋ ﻪﺘّﻴّﻤﺳ قّﻮﻔﺘﺗ ﺎﻣﺪﻨﻋ .ﺔﻴﻣﺎﺤﻟا
ﺔﺒﺴﻨﻟا ﺎً ﻴﻠﻌﻓ ﺲﻴﻘﺗ ذاﺎﻣ عﺎﻔﺗرﻻا ﺪﻨﻋ ضﺎﻔﺨﻧﻻا ﺪﻨﻋ ﺔﻳﺮﻳﺮﺴﻟا ﺔﻟﻻﺪﻟا Ca / Pb صﺎﺻﺮﻟا ﻞﺑﺎﻘﻣ مﺎﻈﻌﻟا ﺔﻳﺎﻤﺣ ةﺪﻴﺟ ﺔﻳﺎﻤﺣ مﺎﻈﻌﻟا ﻰﻠﻋ ﺮﻄﺧ لﺎﻔﻃﻷا ﺪﻨﻋ ﻢﻬﻣ Fe / Pb صﺎﺻﺮﻟا ﻞﺑﺎﻘﻣ مﺪﻟا ةﺪﻴﺟ ﺔﻣوﺎﻘﻣ ﻲﻤﺳ دم ﺮﻘﻓ ﺔﺤﺿوا ﺮﻴﻏ ﺎﻴﻤﻴﻧأ ﺮﺴﻔﻳ Fe / Hg ﻖﺒﺋﺰﻟا ﻞﺑﺎﻘﻣ ﺪﻳﺪﺤﻟا ﻞﻀﻓأ ﺔﻴﺒﺼﻋ ﺔﻳﺎﻤﺣ ﺔﻴﺒﺼﻋ ﺔﻴﻤﺳ شﻮﺸﺗ اع،ﺪﺻ Se / Hg ﻖﺒﺋﺰﻟا ﻞﺑﺎﻘﻣ مﻮﻴﻨﻴﻠﻴﺳ ﺔﻴﻤﺳ ﻞﻴﻄﻌﺗ Hg ﺔﻴﻟﺎﻋ ﺔﻴﻤﺳ ﺐﺴﻨﻟا ﺮﻄﺧأ ﻦﻣ Zn / Cd مﻮﻴﻣدﺎﻛ ﻞﺑﺎﻘﻣ ﻚﻧز ﺔﻳﻮﻠﺧ ﺔﻳﺎﻤﺣ يﻮﻠﻛ ﻒﻠﺗ ﻚﻧﺰﻟا ﻢﺣاﺰﻳ مﻮﻴﻣدﺎﻜﻟا Zn / Hg ﻖﺒﺋﺰﻟا ﻞﺑﺎﻘﻣ ﻚﻧز ﻲﺒﺼﻋ ﻢﻋد ﻲﺒﺼﻋ كﺎﻬﻧإ اجﺰﻤﻟﺎﺑ ﻂﺒﺗﺮﻣ S / Hg ﻖﺒﺋﺰﻟا ﻞﺑﺎﻘﻣ ﺖﻳﺮﺒﻜﻟا ﺪﻴﺟ اجﺮﺧإ ﻢﺳ سﺎﺒﺘﺣا ءﺎﻌﻣوأ ﺪﺒﻛ S / Cd مﻮﻴﻣدﺎﻜﻟا ﻞﺑﺎﻘﻣ ﺖﻳﺮﺒﻜﻟا ﻢﺳ ﺔﻟإزا يﺪﺒﻛ ءﺐﻋ ﺐﻌﺗو ﺔﻴﺳﺎﺴﺣ S / Pb صﺎﺻﺮﻟا ﻞﺑﺎﻘﻣ ﺖﻳﺮﺒﻜﻟا لﺎﻌﻓ اجﺮﺧإ ﻢﺳ ﻦﻳﺰﺨﺗ ﺲﻛﻮﺘﻳأي د ﻞﺒﻗ ﻢﻬﻣ
(Additional Ratios) ﺔﻴﻓﺎﺿﻹا ﺐﺴ ﻨﻟا ﺎﻬﻨﻜﻟ ،ﺔﻤﻬﻤﻟا ﺐﺴﱢﻨﻟا ﻞﺜﻣ ً ﺔﻴﺳﺎﺳأ ﺖﺴﻴﻟ أو ﻞﻴﻄﻌﺗ ﻒﺸﻜﺗو اءة،ﺮﻘﻟا هﺎﺠﺗا ﺪّﻛﺆﺗ ﺐﻴﺠﺘﺴﻳ ﻻ ذاﺎﻤﻟ حﺮﺸﺗدن، وﺎﻌﻤﻟا ﻞﻴﻠﻀﺗ هﺬﻫ ة:ﺪﻋﺎﻘﻟ. ا«ةﺪﻴﺟ مﺎﻗرﻷا» أن ﻢﻏر ﻢﺴﺠﻟا مﺪﺨﺘﺴُﺗ ﻞﺑ ة،ﺮﺷﺎﺒﻣ ﺞَﻟﺎﻌُﺗ ﻻ ﺐﺴﱢﻨﻟا .ﻂﺒﻀﻟوا ﺮﻴﺴﻔﺘﻠﻟ
ﻊﻳﺮﺴﻟا ﻆﻔﺤﻠﻟ ﺔﻴﻨﻫذ ﺢﻴﺗﺎﻔﻣ ﻒّﻳﺰﻣ أم ﻲﻘﻴﻘﺣ مﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟا ﻞﻫ Ca/Sr فّﺮﺼُﻳ أم ﺲﺒﺘﺤﻣ سﺎﺤﻨﻟا ﻞﻫ Cu/Mo + S/Cu بﺎﺼﻋدم + أ Fe/Co ﻲﻔﺧ ﺮﻜﺳ Cr/V ﺔﻴﺒﺼﻋ ﺔﻳﺎﻤﺣ Sn أو Tl ﻊﻣ Se ﺔﺘﺑﺎﺛ ﺔﻴﻤﻴﻠﻌﺗ ةﺪﻋﺎﻗ Additional Ratios ﺞَﻟﺎﻌُﺗ ﻻ ﻞﱠﻤﻜُﺗ ﻻ جﻼﻌﻟوا ﻢﻬﻔﻟا ﻲﻓ ﺄﻄﺨﻟا ﻊﻨﻤﺗ ﺎﻬﻨﻜﻟ
ﺔﺒﺴﻨﻟا ﺎًﻴﻠﻌﻓ ﺲﻜﻌﺗ ذاﺎﻣ ﻢﺴﺠﻟا ﻞﺧدا ﺎًﻴﻔﻴﻇو ﺎﻬﻋﺎﻔﺗار ﻲﻨﻌﻳ ذاﺎﻣ ﺎًﻴﻔﻴﻇو ﺎﻬﺿﺎﻔﺨﻧا ﻲﻨﻌﻳ ذاﺎﻣ ﺲﻴﻟو) ﻞﻴﻠﺤﺘﻟا ﻲﻓ مﺪﺨﺘﺴُﺗ ﻒﻴﻛ (جﻼﻌﻟا Ca / Sr مﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟء” اﺎﻘﻧى “ﺪﻣ يﻮﻴﺤﻟا ﻪﻟ Sr ةﺎﻛﺎﺤﻣ ﺐﺒﺴﺑ Ca اءةﺮﻗ ﻞﻴﻠﻀﺗ — ﺪﻗ ﺮﻫﺎﻈﻟم اﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟا → اًﺪﺟ ﺔﻌﻔﺗﺮﻣ ﺖﻧﺎﻛ إذاً ﻻﺎّ ﻌﻓ نﻮﻜﻳ ﻻ Cr / V ﻰﻠﻋ ﺮﻜﺴﻟا ﻢﻴﻈﻨﺗ ءةﺎﻔﻛ ﺔﻴﻠﺨﻟى اﻮﺘﺴﻣ ﻲﻀﻳد أﺎﻬﺟأو إ ﻦﻴﻟﻮﺴﻧﻹا ﺔﺑﺎﺠﺘﺳا ﻞﻠﺧ — ﻲﻌﻴﺒﻃ Cr نﺎﻛ ﻮﻟ ﻰﺘﺣ ﺮﻜﺴﻟاءة اﺮﻗ ﻢﻋﺪﺗ Cu / Mo ﻒﻳﺮﺼﺗ ﻰﻠﻋ ﻢﺴﺠﻟرة اﺪﻗ سﺎﺤﻨﻟا ﻲﻔﻴﻇو ﺮﻴﻏ سﺎﺤﻧ سﺎﺒﺘﺣا سﺎﺤﻨﻠﻟ طﺮﻔﻣ ﻒﻳﺮﺼﺗ ﺔﻟﺎﺤﻟا ﺢﻠﺼُ ﻳ ﻻ ﻚﻧﺰﻟذا اﺎﻤﻟ ﺢﺿﻮﺗ Fe / Co B12و ﺪﻳﺪﺤﻟا ﻦﻴﺑ ﺔﻗﻼﻌﻟا ﻲﺒﺼﻌﻟا ﻲﻌﻴﺒﻃ ﺪﻳﺪﺣ ﻢﻏر ﻲﺒﺼﻋ دم ﻞﻠﺧ B12 ـﺑ ﻂﺒﺗﺮﻣ ﻲﻔﻴﻇدم و ﺮﻘﻓ ﺔﺧر + دوﺪﺧ + ﺐﻌﺗ ﺮﺴﻔﺗ K / Co ﺔﻄﺒﺗﺮﻤﻟا ﺔﻴﺒﺼﻌﻟرات اﺎﺷﻹا ﺔﻗﺎﻄﻟﺎﺑ ﻖﻴﻤﻋ ﻲﺒﺼﻋ كﺎﻬﻧإ — ﺮّﺴﻔﻤﻟا ﺮﻴﻏ ﻲﺒﺼﻌﻟا ﺐﻌﺘﻟا ﺮﻴﺴﻔﺘﻟ مﺪﺨﺘﺴُﺗ ول:ﺪﺠﻟا اﺬﻫ ﺊﻃﺎﺧ ﻲﺟﻼﻋ ﻞﺧﺪﺗ ﻦﻣ ﻲﻤﺤﻳ - ”ﺔﻴﺼﻌﺘﺴﻤﻟ“ا تﻻﺎﺤﻟا ﺮﺴﻔﻳ - ﻲﻠﻴﻠﺤﺘﻟا ﻖﻤﻌﻟا ﻒﻴﻀﻳ
ﺔﺒﺴﻨﻟا ﺎًﻴﻠﻌﻓ ﺲﻜﻌﺗ ذاﺎﻣ ﻢﺴﺠﻟا ﻞﺧدا ﺎًﻴﻔﻴﻇو ﺎﻬﻋﺎﻔﺗار ﻲﻨﻌﻳ ذاﺎﻣ ﺎًﻴﻔﻴﻇو ﺎﻬﺿﺎﻔﺨﻧا ﻲﻨﻌﻳ ذاﺎﻣ ﺲﻴﻟو) ﻞﻴﻠﺤﺘﻟا ﻲﻓ مﺪﺨﺘﺴُﺗ ﻒﻴﻛ (جﻼﻌﻟا K / Li ﺔﻴﺒﺼﻌﻟرات اﺎﺷﻹار اﺮﻘﺘﺳا ﻲﺟاﺰﻣ أو ﻲﺒﺼﻋ تﺎﺒﺛ مﺪﻋ — ﻲﺒﺼﻌﻟز اﺎﻬﺠﻟا ﺔﺷﺎﺸﻫ ﺪﻛﺆﺗ Mg / B مﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟازن اﻮﺗ ﻢﻋد مﺎﻈﻌﻟوا — مﺎﻈﻌﻟا ﻲﻓ Ca ﺖﻴﺒﺜﺗ ﻒﻌﺿ ﻲﺟﻼﻋ ﺮﻴﻏ ﻢﻋدا ﺮﺼﻨﻋ B S / Cu ﺪﺒﻜﻟا ﺮﺒﻋ سﺎﺤﻨﻟاج اﺮﺧءة إﺎﻔﻛ سﺎﺤﻨﻠﻟ ﻒﻴﻌﺿ اجﺮﺧإ لﺎّ ﻌﻓ اجﺮﺧإ ﻲﻌﻴﺒﻃ Cu ﻢﻏس رﺎﺤﻨﻟس اﺎﺒﺘﺣا ﺮﺴﻔﺗ Se / Tl ﻦﻣ ﺔﻴﺒﺼﻌﻟا ﺔﻳﺎﻤﺤﻟرة اﺪﻗ مﻮﻴﻟﺎﺜﻟا ﻲﺒﺼﻌﻟا ﻢﺴﻠﻟ ةﺪﻴﺟ ﺔﻣوﺎﻘﻣ ﻊﻔﺗﺮﻣ ﻲﺒﺼﻋ ﺮﻄﺧ ﻂﻘﻓ رةﻮﻄﺨﻟا ﺮﻳﺪﻘﺘﻟ مﺪﺨﺘﺴُﺗ Se / Sn ةﺪﺴﻛﻷدات اﺎﻀﻣ ءةﺎﻔﻛ لﻮﺒﻘﻣ ازنﻮﺗ ةﺪﺴﻛﻸﻟ دﺎﻀﻣ ﻒﻴﻔﺧ ﻞﻠﺧ ﻢﻋدا ﻲﺌﻴﺑ ﺮﺷﺆﻣ Zn / Sn يﻮﻠﺨﻟع اﺎﻓﺪﻟة اﻮﻗ ةﺪﻴﺟ ﺔﻳﻮﻠﺧ ﺔﻣوﺎﻘﻣ يﻮﻠﺧ عﺎﻓد ﻒﻌﺿ ﻚﻧز ﻞﻤﻜﻣ ﻪﻴﻠﻋ ﻰﻨﺒُﻳ ﻻ
ﺔﻴﺳﺎﺳﻷدن اﺎﻌﻤﻟول اﺪﺟ نﺪﻌﻤﻟا (EN) ﺰﻣﺮﻟا عﺎﻔﺗرﻻاض اﺮﻋأ ضﺎﻔﺨﻧﻻاض اﺮﻋأ ﺔﻴﺋاﺬﻐﻟدر اﺎﺼﻤﻟا مﻮﻴﺴﻟﺎﻜﻟا Ca ﻒﻌﺿ ك،ﺎﺴﻣ، إﻰﻠﻜﻟا ﻰﺼﺣ ،ﺔﻴﻤﻈﻋ تﺎﺒﺳﺮﺗ ىﺮﺧدن أﺎﻌﻣ صﺎﺼﺘﻣا ﻞﻴﻤﻨﺗ ،ﺔﻴﻠﻀﻋ تﺎﺼﻠﻘﺗ م،ﺎﻈﻋ ﺔﺷﺎﺸﻫ ﺔﻴﻗرﻮﻟر اﺎﻀﺨﻟ، اﻦﻳدﺮﺴﻟن، اﺎﺒﻟﻷا مﻮﻴﺴﻴﻨﻐﻤﻟا Mg ﻲﻠﻀﻋ ﻒﻌﺿ ،ﻂﻐﺿ طﻮﺒﻫ ل،ﺎﻬﺳإ ﺔﺷﺎﺸﻫ ، أرق،ﻖﻠﻗ ،ﺔﻴﻠﻀﻋ تﺎﺠﻨﺸﺗ ﺔﻴﻗرﻮﻟر اﺎﻀﺨﻟ، اﺔﻨﻛاﺪﻟا ﺔﺗﻻﻮﻛﻮﺸﻟات، اﺮﺴﻜﻤﻟا مﻮﻳدﻮﺼﻟا Na اعﺪﺻ رم،ﻮﺗ م،ﺪﻟا ﻂﻐﺿ عﺎﻔﺗار ﺪﻳﺪﺷ ﺐﻌﺗ ،ﻂﻐﺿ طﻮﺒﻫ ،ﺔﺧدو ﺔﻌﻨﺼﻤﻟا ﺔﻳﺬﻏﻷن، اﻮﺘﻳﺰﻟي، اﺮﺤﺒﻟا ﺢﻠﻤﻟا مﻮﻴﺳﺎﺗﻮﺒﻟا K ﻲﻠﻀﻋ ﻒﻌﺿ ،ﺐﻠﻘﻟا ﺾﺒﻧ ابﺮﻄﺿا قﺎﻫ، إرﺐﻠﻘﻟا ﺾﺒﻧ ابﺮﻄﺿت، اﺎﺠﻨﺸﺗ دوﺎﻛﻮﻓﻷ، اﺎﻃﺎﻄﺒﻟز، اﻮﻤﻟا ﻚﻧﺰﻟا Zn ﻲﻤﻀﻫ ابﺮﻄﺿ، اﺔﻋﺎﻨﻣ ﻒﻌﺿ اع،ﺪﺻ ن،ﺎﻴﺜﻏ وحﺮﺠﻟم اﺎﺌﺘﻟء اﻂﺑ ،ﺮﻌﺷ ﻂﻗﺎﺴﺗ ،ﺔﻋﺎﻨﻣ ﻒﻌﺿ تﺎﻴﻟﻮﻘﺒﻟم، اﻮﺤﻠﻟات، اﺮﺴﻜﻤﻟا
نﺪﻌﻤﻟا (EN) ﺰﻣﺮﻟا عﺎﻔﺗرﻻاض اﺮﻋأ ضﺎﻔﺨﻧﻻاض اﺮﻋأ ﺔﻴﺋاﺬﻐﻟدر اﺎﺼﻤﻟا سﺎﺤﻨﻟا Cu اعﺪﺻ ،ﺔﻳﺪﺒﻛ تﺎﺑاﺮﻄﺿء، اﻲﻗ ن،ﺎﻴﺜﻏ ﺮﻜﺒﻣ ﺐﻴَﺷ ،ﺔﻋﺎﻨﻣ ﻒﻌﺿ ،ﺐﻌﺗ دم، ﺮﻘﻓ ﺔﺗﻻﻮﻛﻮﺸﻟات، اﺮﺴﻜﻤﻟ، اﺪﺒﻜﻟا ﺪﻳﺪﺤﻟا Fe ءﺎﻀﻋأ ﻒﻠﺗ ،ﻞﺻﺎﻔﻣ مﻻاع، آﺪﺻ ك،ﺎﺴﻣإ ﺔﺧق، دوﺎﻫدم، إر ﺮﻘﻓ تﺎﻴﻟﻮﻘﺒﻟاء، اﺮﻤﺤﻟم اﻮﺤﻠﻟ، اﺪﺒﻜﻟا مﻮﻴﻨﻴﻠﻴﺴﻟا Se ﺔﻴﻤﻀﻫ تﺎﺑاﺮﻄﺿ، اﺪﻠﺟ ﺞﻴﻬﺗ ،ﺮﻌﺸﻟا ﻂﻗﺎﺴﺗ ﺐﻌﺗ ،ﻢﻘﻋ ،ﺔﻋﺎﻨﻣ ﻒﻌﺿ ﺾﻴﺒﻟك، اﺎﻤﺳﻷات، اﺮﺴﻜﻤﻟا مﻮﻴﻣوﺮﻜﻟا Cr يﺪﻠﺟ ﺢﻔﻃ ي،ﻮﻠﻛ ابﺮﻄﺿي، اﺪﺒﻛ ﻒﻠﺗ مﺪﻟا ﺮﻜﺳ ابﺮﻄﺿ، اﻦﻴﻟﻮﺴﻧإ ﺔﻣوﺎﻘﻣ اتﺮﺴﻜﻤﻟ، اﺔﻠﻣﺎﻜﻟب اﻮﺒﺤﻟ، اﻲﻠﻛوﺮﺒﻟا رﻮﻔﺴﻔﻟا P تﺎﺴﻠﻜﺗ ،ﺔﻳﺪﻠﺟ ﺔﻜﺣ ل،ﺎﻬﺳإ ﺔﻗﺎﻃ ﺔﻠﻗ ،ﻲﻠﻀﻋ ﻦﻫم، وﺎﻈﻋ ﻒﻌﺿ اتﺮﺴﻜﻤﻟن، اﺎﺒﻟﻷت اﺎﺠﺘﻨﻣ م،ﻮﺤﻠﻟا ﺰﻴﻨﻐﻨﻤﻟا Mn دم ﺮﻘﻓ ،ﺔﺸﻋ، رﻲﺒﺼﻋ ابﺮﻄﺿا ﺔﺷﺎﺸﻫ م،ﺰﻴﻟﻮﺑﺎﺘﻴﻣ ﻒﻌﺿ ،ﻮﻤﻧ ﺮﺧﺄﺗ ﺔﻠﻣﺎﻜﻟب اﻮﺒﺤﻟي، اﺎﺸﻟات، اﺮﺴﻜﻤﻟا رونﻮﺒﻟا B اعﺪﺻ ء،ﻲﻗ ن،ﺎﻴﺜﻏ دنﺎﻌﻣ صﺎﺼﺘﻣا ﺔﻠﻗ م،ﺎﻈﻋ ﻒﻌﺿ رﺎﻀﺨﻟات، اﺮﺴﻜﻤﻟ، اﺔﻔﻔﺠﻤﻟا ﻪﻛاﻮﻔﻟا ﺖﻟﺎﺑﻮﻜﻟا Co ﻲﺒﻠﻗ ابﺮﻄﺿ، اﻲﺒﺼﻋ ﻢﻤﺴﺗ بﺎﺼﻋأ ﻒﻌﺿ ،ﺚﻴﺒﺧ دم ﺮﻘﻓ ﺐﻴﻠﺤﻟك، اﺎﻤﺳﻷ، اﺪﺒﻜﻟا
ﺔﻣﺎﺴﻟدن اﺎﻌﻤﻟول اﺪﺟ مﺎﺴﻟن اﺪﻌﻤﻟا (EN) ﺰﻣﺮﻟا عﺎﻔﺗرﻻاض اﺮﻋأ ضﺮﻌﺘﻠﻟ ﺔﻌﺋﺎﺸﻟدر اﺎﺼﻤﻟا مﻮﻴﻣدﺎﻜﻟا Cd نﺎﻃﺮﺳ م،ﺎﻈﻋ ﺔﺷﺎﺸﻫ ،ﻂﻐﺿ عﺎﻔﺗ، ارﻰﻠﻛ ﻒﻌﺿ ﺔﺒﻠﻌﻤﻟا ﺔﻳﺬﻏﻷا ﺾﻌﺑ ت،ﺎﻳرﺎﻄﺒﻟ، اﺮﺋﺎﺠﺴﻟن اﺎﺧد ﻖﺒﺋﺰﻟا Hg ﻲﺒﺼﻋ ﻢﻤﺴﺗ ب،ﺎﺌﺘﻛ، اﻖﻠﻗ ،ﺔﺸﻋة، رﺮﻛذا ﻒﻌﺿ نﺎﻨﺳﻷات اﻮﺸﺣ ،(شﺮﻗ/ﺔﻧﻮﺗ) ةﺮﻴﺒﻜﻟك اﺎﻤﺳﻷا ﺔﻴﺋﺎﻴﻤﻴﻛ ﻊﻧﺎﺼﻣ ،(ﻢﻐﻠﻣأ) صﺎﺻﺮﻟا Pb لﺎﻔﻃﻷا ﻮﻤﻧ ﺮﺧﺄﺗ ،ﺰﻴﻛﺮﺗ ﻒﻌﺿ اع،ﺪﺻ دم، ﺮﻘﻓ ﻲﺌﻴﺑ ثﻮﻠﺗ ه،ﺎﻴﻣ ﺐﻴﺑﺎﻧ، أﺔﻤﻳﺪﻗ تﺎﻧﺎﻫد مﻮﻴﻨﻤﻟﻷا Al ﺔﻴﻤﻈﻋ ﻞﻛﺎﺸﻣ ،ﺔﻴﺒﺼﻋ تﺎﺑاﺮﻄﺿة، اﺮﻛذا ﻒﻌﺿ قﺮﻌﻟت اﻼﻳﺰﻣ ت،ﺎﺒﻠﻌﻤﻟ، اﻲﻬﻄﻟا ﻲﻧأوا مﻮﻴﻧراﻮﻴﻟا U ﻲﺒﺼﻋ ابﺮﻄﺿ، اﺔﻋﺎﻨﻣ ﻒﻌﺿ ي،ﻮﻠﻛ ﻒﻠﺗ ة،ﺪﻤﺳﻷا ﺾﻌﺑ ،ﺔﻳوﻮﻧ ﻖﻃﺎﻨﻣ ،ﺔﺛﻮﻠﻣ ﺔﻴﻓﻮﺟ هﺎﻴﻣ ﻲﺋﺎﺑﺮﻬﻜﻟا ﻦﻴﺨﺴﺘﻟا
٢٤ :ﺔﻗﺎﺤﻟرة اﻮﺳ«ِﺔَ ﻴِﻟﺎَ ﺨْﻟا ِ مﺎ ﻳَْﻷا ﻲِﻓ ْ ﻢُﺘْ ﻔَﻠْﺳَأ ﺎَﻤِﺑ ً ﺎﺌﻴِﻨَ ﻫ اﻮُﺑَﺮْﺷاَو اﻮُ ﻠُﻛ» — ﻲﻋﻮﺑ فﺮﺼﺗ، وﻢﻬﻓ، اﺺﺤﻓا .ﻚﻔﻌﺿ ﺔﻄﻘﻧ ﻻ ﻚﺗﻮﻗ رﺪﺼﻣ نﻮﻜﻴﺳ كﺪﺴﺟوءﻲﺷ ﻞﻛ حﺎﺘﻔﻣ ﻮﻫ ازنﻮﺘﻟا