كتاب تعليمي يركز على إدارة الوقت للطلاب، يشرح مفاهيم أساسية مثل طبيعة الوقت كمورد محدود، وأهمية تحديد الأهداف والأولويات. يتضمن خطوات عملية لتشخيص الواقع الحالي للفرد في استخدام وقته، وتحديد مضيعات الوقت مثل التسويف وعدم الانضباط الذاتي.
هذا الكتاب التعليمي مخصص للطلاب، ويركز على موضوع إدارة الوقت كعامل أساسي للنجاح الدراسي والشخصي. يبدأ بمقدمة تؤكد أن الاستفادة من الوقت هي الفارق بين الناجحين والفاشلين، وأن إدارة الذات تبدأ بتحديد أهداف واضحة.
يشرح الكتاب مفهوم إدارة الوقت على أنها قدرة الشخص على استخدام الوقت لإنجاز المهام في التوقيت المحدد. يقدم الخطوة الأولى وهي معرفة ماهية الوقت وخصائصه كونه مورداً محدوداً لا يمكن تعويضه أو تخزينه.
الخطوة الثانية هي تشخيص الواقع الحالي للفرد، من خلال تحليل أسلوبه مع الوقت، وتجريد وقته لمعرفة أين يذهب، وتحديد مضيعات الوقت. الخطوة الثالثة تتناول متطلبات تحقيق إدارة الوقت مثل تحديد الأولويات والأهداف والتخلص من التسويف.
يستعرض الكتاب العوامل التي تساهم في هدر الوقت مثل عدم التحديد الدقيق للأهداف، والاستغراق في أحلام اليقظة، والافتقار إلى الانضباط الذاتي. ثم يقدم استراتيجيات فعالة لإدارة الوقت مثل وضوح الأهداف وتحديد المهام حالياً ومكافأة النفس عند الإنجاز.
الخطوة الرابعة تتعلق بتطبيق الوسائل المثلى لاستثمار الوقت، وتشمل إعداد جداول زمنية فصلية وأسبوعية ويومية. يقدم نصائح مثل تحديد أوقات كافية للدراسة، والمذاكرة في نفس الوقت يومياً، واستغلال ساعات الفراغ.
الخطوة الخامسة هي تقييم الأداء ومحاسبة النفس في ختام اليوم. يتناول الكتاب أيضاً التعامل مع الضغوط، ومصادرها الداخلية والخارجية، وطرق تجنبها والتعامل معها في السياق الدراسي.