Created in Canva
Kenali Organ Pernapasan, Pahami Cara Kerjanya, dan Jaga Kesehatan Paru-Paru Kita! Kenali Organ Pernapasan, Pahami Cara Kerjanya, dan Jaga Kesehatan Paru-Paru Kita!IPASIPASKelas VI SDKelas VI SDPenyusun: Jodi Prasetyo, S.Pd., M.Pd. Penyusun: Jodi Prasetyo, S.Pd., M.Pd.SDNSDNTahai Jaya 2Tahai Jaya 2MMEENNJJEELLAAJJAAHHII MENJELAJAHISISTEMPERNAPASANMANUSIA
SALAMSALAMSALAMPENJELAJAH CILIKPENJELAJAH CILIKPENJELAJAH CILIKHalo, Penjelajah Cilik! Setiap hari, tanpa kita sadari, kita selalu bernapas. Bernapas adalah proses penting yang membantu tubuh mendapatkan oksigen dan membuang karbon dioksida. Tanpa bernapas, kita tidak dapat bertahan hidup!Mengapa kita tetap bernapas ketika tidur?Apa yang terjadi jika organ pernapasan kita mengalami gangguan??SETELAH BERLARISETELAH BERLARISETELAH BERLARITubuh butuhTubuh butuh lebih banyaklebih banyak oksigenoksigen Tubuh butuh lebih banyak oksigenLebih banyakLebih banyak karbon dioksidakarbon dioksida dikeluarkandikeluarkan Lebih banyak karbon dioksida dikeluarkanSETELAH BERISTIRAHATSETELAH BERISTIRAHATSETELAH BERISTIRAHATTubuh mendapatTubuh mendapat oksigen yangoksigen yang cukupcukup Tubuh mendapat oksigen yang cukupKarbon dioksidaKarbon dioksida dikeluarkan lebihdikeluarkan lebih sedikitsedikit Karbon dioksida dikeluarkan lebih sedikitDUGAAN AWAL:DUGAAN AWAL: TULISKAN DUGAANMU TENTANG PERTANYAAN DI ATAS.TULISKAN DUGAANMU TENTANG PERTANYAAN DI ATAS.DUGAAN AWAL: TULISKAN DUGAANMU TENTANG PERTANYAAN DI ATAS.Mengapa napas kita menjadi lebih cepat setelah berlari?PERTANYAAN PEMANTIKPERTANYAAN PEMANTIKPERTANYAAN PEMANTIKNapas lambatNapas lambatNapas lambat?Napas cepatNapas cepatNapas cepat
MenjelajahiMenjelajahi Sistem Pernapasan ManusiaSistem Pernapasan Manusia Menjelajahi Sistem Pernapasan ManusiaTujuanTujuan PembelajaranPembelajaran Tujuan Pembelajaran1.1.1.1. Menjelaskan pengertian dan1. Menjelaskan pengertian dan fungsi sistem pernapasan manusia.fungsi sistem pernapasan manusia. 1. Menjelaskan pengertian dan fungsi sistem pernapasan manusia.2.2.2.2. Mengidentifikasi organ-organ2. Mengidentifikasi organ-organ pernapasan manusia beserta fungsinya.pernapasan manusia beserta fungsinya. 2. Mengidentifikasi organ-organ pernapasan manusia beserta fungsinya.3.3.3.3. Menjelaskan proses masuk dan3. Menjelaskan proses masuk dan keluarnya udara saat bernapas.keluarnya udara saat bernapas. 3. Menjelaskan proses masuk dan keluarnya udara saat bernapas.4.4.4.4. Membedakan mekanisme4. Membedakan mekanisme inspirasi dan ekspirasi.inspirasi dan ekspirasi. 4. Membedakan mekanisme inspirasi dan ekspirasi.5.5.5.5. Mengidentifikasi gangguan pada5. Mengidentifikasi gangguan pada sistem pernapasan manusia.sistem pernapasan manusia. 5. Mengidentifikasi gangguan pada sistem pernapasan manusia.6.6.6.6. Menjelaskan cara menjaga6. Menjelaskan cara menjaga kesehatan organ pernapasan.kesehatan organ pernapasan. 6. Menjelaskan cara menjaga kesehatan organ pernapasan.7.7.7.7. Menghubungkan kebiasaan sehari-hari7. Menghubungkan kebiasaan sehari-hari dengan kesehatan sistem pernapasan.dengan kesehatan sistem pernapasan. 7. Menghubungkan kebiasaan sehari-hari dengan kesehatan sistem pernapasan.333
MENJELAJAHI SISTEM PERNAPASAN MANUSIA MENJELAJAHI SISTEM PERNAPASAN MANUSIAAPA ITU SISTEM PERNAPASAN?APA ITU SISTEM PERNAPASAN?Bernapas adalah proses mengambil oksigen (O₂) dari udara dan mengeluarkan karbon dioksida (CO₂).Oksigen dibutuhkan sel-sel tubuh untuk menghasilkan energi agar kita bisa bergerak, belajar, dan beraktivitas.Sistem pernapasan membantu pertukaran gas: mengambil oksigen dan mengeluarkan karbon dioksida.Sistem pernapasan bekerja sama dengan sistem peredaran darah. Oksigen dari paru-paru dibawa darah menuju sel-sel tubuh, sementara karbon dioksida dibawa kembali ke paru-paru.Udara masuk (mengandung Oksigen/O₂) Udara masuk (mengandung Oksigen/O₂)Udara keluar (mengandung Karbon dioksida/ CO₂)ALUR PERTUKARAN GASALUR PERTUKARAN GASUdara masuk ke paru-paru Udara masuk ke paru-paruOksigen (O₂) masuk ke dalam alveolus (gelembung kecil di paru-paru).Oksigen masuk ke darah Oksigen masuk ke darahOksigen (O₂) menembus dinding alveolus dan masuk ke pembuluh darah.Oksigen dibawa darah ke sel-sel tubuh Oksigen dibawa darah ke sel-sel tubuhDarah membawa oksigen (O₂) ke seluruh tubuh. Oksigen digunakan sel-sel tubuh untuk menghasilkan energi.Karbon dioksida kembali ke paru-paru Karbon dioksida kembali ke paru-paruKarbon dioksida (CO₂) dari sel-sel tubuh masuk ke darah, lalu ke alveolus di paru-paru.Karbon dioksida dikeluarkan saat kita menghembuskan napas.Bernapas = mengambil oksigen (O₂) dan mengeluarkan karbon dioksida (CO₂).Oksigen dibutuhkan sel-sel tubuh untuk menghasilkan energi.Sistem pernapasan membantu pertukaran gas.Sistem pernapasan dan sistem peredaran darah bekerja sama mengantarkan oksigen ke sel-sel tubuh dan membawa karbon dioksida kembali ke paru-paru.Halaman 4 Halaman 4INTI PENTINGINTI PENTING
MENJELAJAHIMENJELAJAHI SISTEM PERNAPASAN MANUSIASISTEM PERNAPASAN MANUSIA MENJELAJAHI SISTEM PERNAPASAN MANUSIAMENGENALMENGENAL ORGAN PERNAPASANORGAN PERNAPASAN MANUSIAMANUSIA MENGENAL ORGAN PERNAPASAN MANUSIA1. Hidung dan rongga hidung 1. Hidung dan rongga hidung6. Bronkiolus6. Bronkiolus8. Paru-paru8. Paru-paru1. Hidung dan rongga hidung hidung menyaring, menghangatkan, dan melembapkan udara. 1. Hidung dan rongga hidung hidung menyaring, menghangatkan, dan melembapkan udara.2. Faring menjadi jalur udara. 2. Faring menjadi jalur udara.3. Laring menghubungkan faring dan trakea serta berperan dalam suara. 3. Laring menghubungkan faring dan trakea serta berperan dalam suara.4. Trakea menyalurkan udara. 4. Trakea menyalurkan udara.5. Bronkus bercabang menuju paru-paru. 5. Bronkus bercabang menuju paru-paru.6. Bronkiolus adalah cabang kecil bronkus. 6. Bronkiolus adalah cabang kecil bronkus.7. Alveolus tempat pertukaran gas. 7. Alveolus tempat pertukaran gas.8. Paru-paru tempat utama berlangsungnya proses pernapasan. 8. Paru-paru tempat utama berlangsungnya proses pernapasan.9. Diafragma membantu gerakan bernapas. 9. Diafragma membantu gerakan bernapas.Pertukaran gas: O, masuk ke darah CO, keluar dari darah Pertukaran gas: O, masuk ke darah CO, keluar dari darahMenjaga organ pernapasan agar sehat penting untuk tubuh yang kuat dan aktif! Menjaga organ pernapasan agar sehat penting untuk tubuh yang kuat dan aktif!Pembuluh darah (kapiler) Pembuluh darah (kapiler)PEMBESARAN ALVEOLUSPEMBESARAN ALVEOLUSPEMBESARAN ALVEOLUS9. Diafragma9. Diafragma7. Alveolus7. Alveolus5. Bronkus5. Bronkus4. Trakea4. Trakea2. Faring2. Faring3. Laring3. LaringAlveolusAlveolus555
66MENJELAJAHI SISTEM PERNAPASAN MANUSIAMENJELAJAHI SISTEM PERNAPASAN MANUSIAPERJALANAN UDARAPERJALANAN UDARADALAM TUBUHDALAM TUBUHHidung membantu menyaring, menghangatkan, dan melembapkan udara. Hidung membantu menyaring, menghangatkan, dan melembapkan udara.Menyaring udara Menyaring udaraMelembapkan udara Melembapkan udaraMenghangatkan udara Menghangatkan udaraHidung atau mulut Hidung atau mulutfaringfaringlaringlaringtrakeatrakeabronkusbronkusbronkiolusbronkiolusalveolusalveolusDi alveolus terjadi pertukaran oksigen (O₂) dan karbon dioksida dengan kapiler darah. Di alveolus terjadi pertukaran oksigen (O₂) dan karbon dioksida dengan kapiler darah.Tahukah Kamu?Tahukah Kamu?Tahukah Kamu? Alveolus memiliki dinding yang sangat tipis dan dikelilingi pembuluh darah kapiler sehingga pertukaran gas dapat berlangsung dengan efisien.CO₂CO₂33445511226677
MENJELAJAHI SISTEM PERNAPASAN MANUSIAMENJELAJAHI SISTEM PERNAPASAN MANUSIAMENJELAJAHI SISTEM PERNAPASAN MANUSIA777BAGAIMANABAGAIMANABAGAIMANAKITA BERNAPAS?KITA BERNAPAS?KITA BERNAPAS?Saat kita bernapas,Saat kita bernapas, udara masuk danudara masuk dan keluar karena kerjakeluar karena kerja sama paru-parusama paru-paru dan diafragma.dan diafragma. Saat kita bernapas, udara masuk dan keluar karena kerja sama paru-paru dan diafragma.INSPIRASIINSPIRASIINSPIRASIUdara masuk ke paru-paru.Udara masuk ke paru-paru.Udara masuk ke paru-paru.Udara masuk ke paru-paru.Diafragma berkontraksi dan bergerak turun.Volume rongga dada membesar.Tekanan dalam rongga dada menurun sehingga udara masuk.EKSPIRASIEKSPIRASIEKSPIRASIUdara keluar dari paru-paru.Udara keluar dari paru-paru.Udara keluar dari paru-paru.Udara keluar dari paru-paru.Pada pernapasan normal saat istirahat, diafragma relaksasi dan bergerak naik.Volume rongga dada mengecil.Tekanan dalam rongga dada meningkat sehingga udara keluar.VSVSVSPerubahan volume dan tekananPerubahan volume dan tekanan rongga dada membanturongga dada membantu udaraudara masukmasuk dandan keluarkeluar.. Perubahan volume dan tekanan rongga dada membantu udara masuk dan keluar.
MENGAPA NAPASMENGAPA NAPAS KITA BISA BERUBAH?KITA BISA BERUBAH? MENGAPA NAPAS KITA BISA BERUBAH?Frekuensi napas kita dapat berubah sesuai aktivitas dan kondisi tubuh. Semakin berat aktivitas fisik, kebutuhan oksigen meningkat dan lebih banyak karbon dioksida dihasilkan. Akibatnya, frekuensi pernapasan biasanya meningkat.Perubahan Frekuensi PernapasanPerubahan Frekuensi PernapasanPerubahan Frekuensi PernapasanSaat aktivitasSaat aktivitas bertambah:bertambah: Saat aktivitas bertambah:KebutuhanKebutuhan oksigenoksigen meningkatmeningkat Kebutuhan oksigen meningkatProduksiProduksi karbon dioksidakarbon dioksida meningkatmeningkat Produksi karbon dioksida meningkatDuduk danDuduk dan beristirahatberistirahat Duduk dan beristirahatAktivitas ringan,Aktivitas ringan, tubuh rileks.tubuh rileks. Aktivitas ringan, tubuh rileks.FrekuensiFrekuensi napasnapas paling rendah.paling rendah. Frekuensi napas paling rendah.AktivitasAktivitasAktivitasBerjalanBerjalanBerjalanAktivitas ringanAktivitas ringan hingga sedang.hingga sedang. Aktivitas ringan hingga sedang.FrekuensiFrekuensi napasnapas meningkat.meningkat. Frekuensi napas meningkat.AktivitasAktivitasAktivitasBerlari atauBerlari atau berolahragaberolahraga Berlari atau berolahragaAktivitas berat,Aktivitas berat, tubuh bekerja keras.tubuh bekerja keras. Aktivitas berat, tubuh bekerja keras.FrekuensiFrekuensi napasnapas meningkatmeningkat lebih tinggi.lebih tinggi. Frekuensi napas meningkat lebih tinggi.AktivitasAktivitasAktivitasMengalamiMengalami kecemasankecemasan Mengalami kecemasanStres atau cemasStres atau cemas dapat membuat napasdapat membuat napas menjadi lebih cepat.menjadi lebih cepat. Stres atau cemas dapat membuat napas menjadi lebih cepat.FrekuensiFrekuensi napasnapas dapat meningkatdapat meningkat tidak teratur.tidak teratur. Frekuensi napas dapat meningkat tidak teratur.AktivitasAktivitasAktivitasHitung jumlah napas selama satuHitung jumlah napas selama satu menit saat istirahat dan setelahmenit saat istirahat dan setelah aktivitas fisik ringan yang aman.aktivitas fisik ringan yang aman. Hitung jumlah napas selama satu menit saat istirahat dan setelah aktivitas fisik ringan yang aman.888Setiap orang dapat memilikiSetiap orang dapat memiliki hasil berbeda.hasil berbeda. Setiap orang dapat memiliki hasil berbeda.Lakukan aktivitas sesuaiLakukan aktivitas sesuai dengan kondisi tubuh.dengan kondisi tubuh. Lakukan aktivitas sesuai dengan kondisi tubuh.Selalu ikuti arahan guru danSelalu ikuti arahan guru dan utamakan keselamatan.utamakan keselamatan. Selalu ikuti arahan guru dan utamakan keselamatan.AKTIVITAS PENGAMATANAKTIVITAS PENGAMATANAKTIVITAS PENGAMATANFrekuensiFrekuensi napasnapas Frekuensi napasFrekuensiFrekuensi napasnapas Frekuensi napasFrekuensiFrekuensi napasnapas Frekuensi napasFrekuensiFrekuensi napasnapas Frekuensi napasINGATINGATINGAT
GANGGUANGANGGUANSISTEM PERNAPASANSISTEM PERNAPASANBerikut beberapa gangguan pada sistem pernapasan. Yuk, kenali agar kita bisa menjaga kesehatan paru-paru! Berikut beberapa gangguan pada sistem pernapasan. Yuk, kenali agar kita bisa menjaga kesehatan paru-paru!AsmaAsmaAsma dapat menyebabkan saluran napas menyempit dan sesak. Asma dapat menyebabkan saluran napas menyempit dan sesak.Sesak napas, batuk, mengi saat bernapas, dan dada terasa berat. Sesak napas, batuk, mengi saat bernapas, dan dada terasa berat.Hindari pencetus asma (debu, asap, bulu hewan), jaga kebersihan rumah, dan berolahraga teratur. Hindari pencetus asma (debu, asap, bulu hewan), jaga kebersihan rumah, dan berolahraga teratur.InfluenzaInfluenzaInfluenza adalah infeksi yang dapat menimbulkan demam, batuk, dan pilek. Influenza adalah infeksi yang dapat menimbulkan demam, batuk, dan pilek.Demam, batuk, pilek, sakit kepala, pegal, dan tenggorokan sakit. Demam, batuk, pilek, sakit kepala, pegal, dan tenggorokan sakit.Cuci tangan, makan makanan bergizi, istirahat cukup, dan hindari kontak dengan orang yang sakit. Cuci tangan, makan makanan bergizi, istirahat cukup, dan hindari kontak dengan orang yang sakit.BronkitisBronkitisButuk berdahak, sesak napas ringan, dan nyeri dada. Butuk berdahak, sesak napas ringan, dan nyeri dada.Hindari asap rokok dan polusi, perbanyak minum air putih, serta istirahat yang cukup. Hindari asap rokok dan polusi, perbanyak minum air putih, serta istirahat yang cukup.PneumoniaPneumoniaPneumonia adalah infeksi atau peradangan pada paru-paru yang dapat menyebabkan batuk dan kesulitan bernapas. Pneumonia adalah infeksi atau peradangan pada paru-paru yang dapat menyebabkan batuk dan kesulitan bernapas.Demam, batuk berdahak, napas cepat, sesak, dan merasa lemas. Demam, batuk berdahak, napas cepat, sesak, dan merasa lemas.Vaksinasi sesuai anjuran, gizi seimbang, jaga kebersihan tangan, dan segera periksa ke tenaga kesehatan jika gejala semakin berat. Vaksinasi sesuai anjuran, gizi seimbang, jaga kebersihan tangan, dan segera periksa ke tenaga kesehatan jika gejala semakin berat.Tuberkulosis (TBC)Tuberkulosis (TBC)TBC adalah penyakit infeksi yang terutama menyerang paru-paru dan memerlukan pemeriksaan serta pengobatan yang kesehatan. TBC adalah penyakit infeksi yang terutama menyerang paru-paru dan memerlukan pemeriksaan serta pengobatan yang kesehatan.Butuk lebih dari 2 minggu, kadang berdahak atau berdarah, demam, berkeringat di malam hari, dan berat badan menurun. Butuk lebih dari 2 minggu, kadang berdahak atau berdarah, demam, berkeringat di malam hari, dan berat badan menurun.Jaga ventilasi udara, etika batuk, makan bergizi, dan segera periksa ke tenaga kesehatan jika gejala berlangsung lama. Jaga ventilasi udara, etika batuk, makan bergizi, dan segera periksa ke tenaga kesehatan jika gejala berlangsung lama.Gejala dapat berbeda pada setiap orang. Jika kamu mengalami keluhan pada pernapasan, segera konsultasikan ke tenaga kesehatan. Jangan mencoba mendiagnosis sendiri, ya! Gejala dapat berbeda pada setiap orang. Jika kamu mengalami keluhan pada pernapasan, segera konsultasikan ke tenaga kesehatan. Jangan mencoba mendiagnosis sendiri, ya!MENJELAJAHI SISTEM PERNAPASAN MANUSIA | IPA KELAS VI SDMENJELAJAHI SISTEM PERNAPASAN MANUSIA | IPA KELAS VI SDBronkitis adalah peradangan pada saluran bronkus yang dapat menyebabkan batuk. Bronkitis adalah peradangan pada saluran bronkus yang dapat menyebabkan batuk.Pencegahan atau perhatian Pencegahan atau perhatianPencegahan atau perhatian Pencegahan atau perhatianPencegahan atau perhatian Pencegahan atau perhatianPencegahan atau perhatian Pencegahan atau perhatianPencegahan atau perhatian Pencegahan atau perhatianGejala umumGejala umumGejala umumGejala umumGejala umumGejala umumGejala umumGejala umumGejala umumGejala umumPenjelasanPenjelasanPenjelasanPenjelasanPenjelasanPenjelasanPenjelasanPenjelasanPenjelasanPenjelasanPneumoniaPneumonia
MENJELAJAHI SISTEMMENJELAJAHI SISTEM PERNAPASAN MANUSIAPERNAPASAN MANUSIA MENJELAJAHI SISTEM PERNAPASAN MANUSIAPOLUSI UDARAPOLUSI UDARA DAN DAMPAKNYADAN DAMPAKNYA POLUSI UDARA DAN DAMPAKNYAUdara yang kita hirup memengaruhi kesehatan paru-paru.Udara yang kita hirup memengaruhi kesehatan paru-paru. Mari jaga udara bersih untuk hidup sehat!Mari jaga udara bersih untuk hidup sehat! Udara yang kita hirup memengaruhi kesehatan paru-paru. Mari jaga udara bersih untuk hidup sehat!Di KalimantanDi Kalimantan Tengah, kita sehatTengah, kita sehat bersama alam.bersama alam. Mari cegahMari cegah kebakaran hutankebakaran hutan dan lahan agardan lahan agar udara tetap bersihudara tetap bersih dan segar.dan segar. Di Kalimantan Tengah, kita sehat bersama alam. Mari cegah kebakaran hutan dan lahan agar udara tetap bersih dan segar.Paru-paru sehat, tubuh kuat,Paru-paru sehat, tubuh kuat, dan semangat belajar tinggi!dan semangat belajar tinggi! Paru-paru sehat, tubuh kuat, dan semangat belajar tinggi!UDARA TERPAPAR POLUSIUDARA TERPAPAR POLUSIUDARA TERPAPAR POLUSIPolusi udara dapat menggangguPolusi udara dapat mengganggu kesehatan pernapasan.kesehatan pernapasan. Polusi udara dapat mengganggu kesehatan pernapasan.VSVSVSSUMBER POLUSI UDARA DAN DAMPAKNYASUMBER POLUSI UDARA DAN DAMPAKNYASUMBER POLUSI UDARA DAN DAMPAKNYAASAPASAP KENDARAANKENDARAAN ASAP KENDARAANMengiritasi saluranMengiritasi saluran napas, batuk, sesaknapas, batuk, sesak napas, dannapas, dan menurunkan fungsimenurunkan fungsi paru-paru.paru-paru. Mengiritasi saluran napas, batuk, sesak napas, dan menurunkan fungsi paru-paru.ASAPASAP ROKOKROKOK ASAP ROKOKMerusak paru-paru,Merusak paru-paru, memicu asma,memicu asma, bronkitis, danbronkitis, dan meningkatkan risikomeningkatkan risiko kanker paru-paru.kanker paru-paru. Merusak paru-paru, memicu asma, bronkitis, dan meningkatkan risiko kanker paru-paru.Menyebabkan batuk,Menyebabkan batuk, iritasi tenggorokan,iritasi tenggorokan, dan memperburukdan memperburuk asma.asma. Menyebabkan batuk, iritasi tenggorokan, dan memperburuk asma.PEMBAKARANPEMBAKARAN SAMPAHSAMPAH PEMBAKARAN SAMPAHAsap beracun dapatAsap beracun dapat menyebabkan batuk,menyebabkan batuk, sesak napas, dansesak napas, dan infeksi saluraninfeksi saluran pernapasan.pernapasan. Asap beracun dapat menyebabkan batuk, sesak napas, dan infeksi saluran pernapasan.KEBAKARANKEBAKARAN HUTANHUTAN KEBAKARAN HUTANKabut asap halus dapatKabut asap halus dapat masuk jauh ke paru-purumasuk jauh ke paru-puru dan menyebabkandan menyebabkan gangguan pernapasangangguan pernapasan serius.serius. Kabut asap halus dapat masuk jauh ke paru-puru dan menyebabkan gangguan pernapasan serius.SAAT KUALITAS UDARA MEMBURUKSAAT KUALITAS UDARA MEMBURUKSAAT KUALITAS UDARA MEMBURUKMenutup jendela ketika udara luar tercemar dan menjaga udara dalam ruangan tetap bersih.Menutup jendela ketika udara luar tercemar dan menjaga udara dalam ruangan tetap bersih.Menutup jendela ketika udara luar tercemar dan menjaga udara dalam ruangan tetap bersih.Menggunakan masker yang sesuai dengan kondisi dan anjuran kesehatan jika diperlukan.Menggunakan masker yang sesuai dengan kondisi dan anjuran kesehatan jika diperlukan.Menggunakan masker yang sesuai dengan kondisi dan anjuran kesehatan jika diperlukan.Mengikuti informasi kualitas udara dan arahan pihak berwenang.Mengikuti informasi kualitas udara dan arahan pihak berwenang.Mengikuti informasi kualitas udara dan arahan pihak berwenang.Segera mencari bantuan medis jika mengalami sesak napas berat.Segera mencari bantuan medis jika mengalami sesak napas berat.Segera mencari bantuan medis jika mengalami sesak napas berat.Mengurangi aktivitas fisik berat di luar ruangan.Mengurangi aktivitas fisik berat di luar ruangan.Mengurangi aktivitas fisik berat di luar ruangan.UDARA BERSIHUDARA BERSIHUDARA BERSIHKELAS VI SDKELAS VI SDKELAS VI SD101010DEBUDEBUDEBU
MENJELAJAHI SISTEM PERNAPASAN MANUSIA MENJELAJAHI SISTEM PERNAPASAN MANUSIACARA MENJAGACARA MENJAGACARA MENJAGAKESEHATAN PERNAPASANKESEHATAN PERNAPASANKESEHATAN PERNAPASANTidak merokok dan menghindari asap rokok. Tidak merokok dan menghindari asap rokok.Menjaga kebersihan rumah dan lingkungan. Menjaga kebersihan rumah dan lingkungan.Mencuci tangan dengan sabun. Mencuci tangan dengan sabun.Menerapkan etika batuk dan bersin. Menerapkan etika batuk dan bersin.Berolahraga secara teratur sesuai kondisi tubuh. Berolahraga secara teratur sesuai kondisi tubuh.Mengonsumsi makanan bergizi dan minum air yang cukup. Mengonsumsi makanan bergizi dan minum air yang cukup.Menghindari paparan debu dan polusi berlebihan. Menghindari paparan debu dan polusi berlebihan.88Memastikan ventilasi ruangan baik ketika udara luar bersih. Memastikan ventilasi ruangan baik ketika udara luar bersih.Kebiasaan kecil hari ini membantu menjaga paru-paru tetap sehat. Kebiasaan kecil hari ini membantu menjaga paru-paru tetap sehat.111122334466771155
AYO, MENJADIAYO, MENJADI ILMAWAN CILIK!ILMAWAN CILIK! AYO, MENJADI ILMAWAN CILIK!Mengamati Perubahan Frekuensi PernapasanMengamati Perubahan Frekuensi PernapasanMengamati Perubahan Frekuensi PernapasanJam atau stopwatchLembar pencatatanDuduk dengan tenang selama beberapa menit.Hitung jumlah napas selama satu menit.Lakukan aktivitas fisik ringan yang aman selama kurang lebih satu menit, sesuai kondisi tubuh dan arahan guru.Hitung kembali jumlah napas selama satu menit.Catat hasil pengamatan.Bandingkan hasil sebelum dan sesudah aktivitas.Tuliskan kesimpulan berdasarkan hasil pengamatan.Kondisi pengamatanKondisi pengamatanKondisi pengamatanJumlah napasJumlah napas per menitper menit Jumlah napas per menitHasil pengamatanHasil pengamatanHasil pengamatanSaat istirahatSetelah aktivitas fisik ringanPertanyaan RefleksiPertanyaan RefleksiPertanyaan RefleksiCatatan Keselamatan: Hentikan aktivitas jika merasa tidak nyaman seperti pusing atau sesak napas. Ikuti arahan guru dengan selalu.Mengapa frekuensi pernapasan berubah setelah melakukan aktivitas fisik?Langkah-langkahLangkah-langkahLangkah-langkahPensil121212AlatAlatAlat