PROA – Transforme-se Giovanna de Queiroz Moura Jaqueline Cristina Joyce Soares Karen Borges Robert Ritchi Cesár Rodrigo Samuel Damasceno ZenSync “Cuidar da Mente Também Faz Parte do Trabalho” São Paulo 2026 *Resumo Executivo*
ZenSync A plataforma ZenSync é um projeto voltado para promover o bem-estar e o equilíbrio da saúde mental de seus usuários. Com foco em trabalhadores, a plataforma busca estabelecer parcerias com pequenas empresas por meio da disponibilização do aplicativo como um benefício aos colaboradores. O aplicativo oferece questionários para avaliar e compreender a saúde mental dos usuários, além de exercícios e técnicas que auxiliam na busca pelo equilíbrio emocional. Também disponibiliza orientações e indicações para a procura de acompanhamento psicológico adequado, contribuindo para a prevenção e o cuidado com a saúde mental no ambiente de trabalho. *Contexto* Segundo dados do G1, estima-se que casos de afastamento no trabalho devido a síndrome de burnout no Brasil tenham crescido mais de 800% nos últimos quatro anos. Em 2025, foram registrados 7.595 casos de afastamentos devido a incapacidade de trabalhar por esgotamento mental. Além disso, uma pesquisa divulgada pela Forbes Brasil aponta que os setores com maior risco de desenvolvimento da síndrome de burnout e de outros transtornos mentais são os setores de varejo e atacado (10,79%), a educação (9,87%) e o setor de marketing, publicidade e comunicação (9,67%). Outra pesquisa do G1 também destaca sobre outras ocupações, como o faxineiro, o auxiliar de escritório e os técnicos de enfermagem estão entre as que apresentam os maiores índices de afastamentos relacionados à síndrome de burnout, evidenciando que profissionais de diferentes áreas estão expostos aos impactos do esgotamento ocupacional. Além dos casos de síndrome de burnout, as licenças trabalhistas decorrentes de depressão e ansiedade também têm apresentado um crescimento significativo no Brasil. Segundo uma pesquisa divulgada pelo Jornal da USP, os casos desses transtornos aumentaram 15% em relação a 2024, evidenciando o agravamento dos problemas relacionados à saúde mental no ambiente de trabalho. Com base nesses dados, a ZenSync foi criada com o objetivo de contribuir para a mudança dessa realidade, promovendo melhores condições de qualidade de vida aos trabalhadores, oferecendo suporte voltado à saúde mental e incentivando as empresas a adotarem práticas organizacionais mais saudáveis, que reduzam o estresse ocupacional e proporcionem um ambiente de trabalho mais equilibrado e acolhedor. Referências:
- Site G1 https://g1.globo.com/trabalho-e-carreira/noticia/2026/05/01/afastamentos- por-burnout-crescem-mais-de-800percent-em-quatro-anos-entenda-o-que-esta-por- tras-do-esgotamento-no-trabalho.ghtml. - Site Metro1 https://www.metro1.com.br/noticias/brasil/181918,afastamentos-por- burnout-crescem-mais-de-800percent-em-quatro-anos. - Site Forbes Brasil https://forbes.com.br/carreira/2026/03/varejo-educacao-e- marketing-os-setores-com-maior-risco-de-burnout-no-brasil/. - Site G1 https://g1.globo.com/saude/noticia/2026/02/01/profissoes-com- afastamentos-por-transtornos-mentais-lista.ghtml. - Site Jornal da USP https://jornal.usp.br/atualidades/depressao-e-ansiedade-sao-o- segundo-maior-motivo-de-licencas-trabalhistas-no-brasil/. - Site World Health Organization (WHO) https://www.who.int/standards/classifications/frequently-asked-questions/burn-out- an-occupational-phenomenon?utm_source=chatgpt.com. *Objetivos* -Objetivo Geral: - Desenvolver uma plataforma digital para apoiar empresas na promoção da saúde mental de seus colaboradores, contribuindo para melhores condições de trabalho e maior qualidade de vida. -Objetivos Específicos: - - Oferecer avaliações de bem-estar para monitorar a saúde mental dos colaboradores. - Disponibilizar ferramentas para o acompanhamento socioemocional dos usuários. - Indicar profissionais e serviços especializados para acompanhamento psicológico e psiquiátrico, quando necessário. - Disponibilizar conteúdos educativos, como vídeos, exercícios e técnicas voltadas ao alívio do estresse e da tensão muscular. - Incentivar a adoção de hábitos saudáveis que contribuam para o bem-estar físico e mental.
- Facilitar a realização de campanhas internas de conscientização sobre saúde mental nas empresas. - Fornecer indicadores de uso e de engajamento da plataforma para auxiliar as empresas no acompanhamento das ações de promoção da saúde mental. *Público-alvo* O projeto tem como público-alvo inicial as pequenas empresas, que poderão contratar a plataforma por meio de um modelo de assinatura ou licenciamento. Após a contratação, o setor de Recursos Humanos (RH) será responsável por divulgar a plataforma aos colaboradores, incentivar sua utilização e acompanhar indicadores de uso disponibilizados pelo sistema. Os usuários finais da plataforma serão os colaboradores, estagiários e aprendizes dessas empresas, que terão acesso aos recursos oferecidos pelo aplicativo. *Funcionalidades* • Cadastro e login do site de usuários. • Recuperação da senha. • Cadastro de colaboradores pela empresa. • Autoavaliação de saúde mental. • Exibição do resultado da autoavaliação. • Recomendação de conteúdos personalizados. • Biblioteca de conteúdos (artigos, vídeos e materiais educativos). • Histórico de autoavaliações. • Dashboard da empresa com indicadores gerais. • Relatórios de acompanhamento. • Gerenciamento de perfil. • Notificações e lembretes para novas avaliações. *Arquitetura do Site* *Fluxo do Usuário* Fluxo da Empresa:
• Escolhe um plano. • Contrata a plataforma. • Cadastra os colaboradores. • Acompanha indicadores e relatórios. Fluxo do Colaborador: • Acessa a plataforma. • Completa o cadastro. • Realiza autoavaliação. • Recebe recomendações personalizadas. • Consome os conteúdos e acompanha sua evolução. *Modelo de Negócio* *Tecnologias* - Google Sheets - Google Forms - CSS - HTML - Javascript - Figma - Canva *Comunicação* *Cronograma*
*Custos* *Indicadores de Sucesso (KPIs)* *Análise de Riscos*