Movimiento Vivencias de las profesoras Educación y salud a través delLA REVISTA MÁS INTERSANTE DE EF D I S P O N I B L E C A D A V I E R N E S También puedes leer online en www.miaulaelpatio.comLa dupla perfecta Anécdotas y experiencias de lo que acontece en los espacios educativos. Lo más interesante del patio escolar. Año. 10 No.80 México REVISTA 1,2,3 DESCONGELADOS
De Entrada 3 AÑO 10. VOL 80. MÉXICO, JUNIO 2026. Educación y salud a través del movimiento 4 1.2.3 DESCONGELADOS Para Concluir Referencias Biliográficas 8 9ÍNDICE
DE ENTRADAMaría Guadalupe Díaz Iriarte Directora General de Divulgación Semiramis Salazar Gonzalez Editora de Imagen AÑO 10. VOL 80. MÉXICO, JUNIO 2026. www.miaulaelpatio.com Lic. en Educación Física egresada de la ESEF. Maestría en Ciencias de la Educación Actualmente laborando en nivel Secundaria. Lic. en Educación Física egresada de la ESEF. Maestría en Educación. Actualmente laborando en nivel Primaria.Se pretende con estos artículos, dar a conocer algunos proyectos realizados en escuelas de nivel básico, que han servido para brindar educación para la salud en niñas, niños y adolescentes. Si bien es cierto nos hemos enfrentado a diversos retos, propios de la época actual, es por ello que damos a conocer las propuestas, para que conozcan la forma de trabajo en la materia y si les es de utilidad tomen en consideración algunas actividades, que pueden llevar a cabo en sus centros de trabajo o comunidad. Tomando en cuenta que la clase de Educación Física es una disciplina pedagógica muy importante para niñas, niños y adolescentes. 3
EDUCACIÓN Y SALUD A TRAVÉS DE MOVIMIENTOEl mundo actualmente va avanzando a pasos gigantes en distintas áreas, como la tecnología, la educación, la alimentación e incluso en la forma en la que nos relacionamos o comunicamos con otras personas, todo eso va ocasionando que como humanos tengamos que ir aprendiendo cosas, conceptos, tradiciones e incluso costumbres nuevas, con el objetivo de ir a la par de todo el mundo. Enfocándonos en el área educativa, han surgido nuevas teorías, enfoques y estrategias didácticas que permite enseñarle a las personas nuevas formas de resolver problemas, de convivir e incluso de cuidarse para mantener una vida activa y saludable, es ahí donde surgen la educación para la salud. Existen muchos conceptos para poder definir lo que es educación para la salud, sin embargo, retomaremos el siguiente: Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), citado de Hernández et al., (2020) menciona que, “…la educación para la salud se define como la disciplina encargada de orientar y organizar procesos educativos con el propósito de influir positivamente en conocimientos, prácticas y costumbres de individuos y comunidades en relación con su salud”. La educación para la salud en las escuelas nace ante la necesidad de resolver ciertas problemáticas que pasan en las escuelas y en la sociedad, como: falta de conocimiento sobre lo que comen o consumen de alimentos y bebidas, sedentarismo (falta de actividad física), el cual incremento a partir de la pandemia y con el uso descontrolado de la tecnología. Es por ello que en las escuelas se han llevado a cabo proyectos que busquen crear conciencias sobre la importancia de mantener la salud y con ello un estilo de vida activo y saludable. 41.2.3 DESCONGELADOS
A continuación, se describirán algunos proyectos que se han implementado en escuelas de nivel primaria y secundaria que han ayudado a que los alumnos conozcan y realicen actividades para mejorar su salud y tengan un estilo de vida activo y saludable. PROYECTO 1 NOMBRE DEL PROYECTO: RODADA CICLISTA VINCULADA CON E.V. ASIGNATURA A CARGO: Educación Física NIVEL EDUCATIVO: Primaria, con alumnos entre los 6 y 12 años de edad. MATERIAL: -Alumnos: Bicicleta, patines, patín o patineta. -Docente(s): Cal, señalamientos viales. DESARROLLO DEL PROYECTO: Dentro de la escuela haciendo uso de la cal, se creó un circuito o recorrido por el cual los alumnos iban a pasar (priorizando áreas seguras). Cada grupo tenía un horario establecido. Cuando a un grupo le tocada salir, los alumnos debían agarrar su bicicleta, patín, patineta, etc. y colocarse en la línea de salida, posteriormente recibían indicaciones como: límite de velocidad, respeto a los señalamientos, respetar su carril e incluso priorizar el paso peatonal. Una vez que los alumnos recibieron indicaciones podían empezar a circular, sin embargo, en su recorrido, se encontraban con semáforos, pasos peatonales e incluso letreros para reducir la velocidad. Al término de la actividad los alumnos realizaban una retroalimentación sobre lo aprendido en la actividad y como lo pueden aplicar en su vida cotidiana. OBJETIVOS: Con esta actividad se busca fomentar la salud en los alumnos, además de darles herramientas que pueden aplicar en su vida cotidiana como el respeto, la tolerancia, la empatía y también el conocer lo más básico al reglamento vial. 5 1.2.3 DESCONGELADOS
PROYECTO 2 NOMBRE DEL PROYECTO: ¿CUÁNTAS CALORIAS CONSUMO? ASIGNATURA A CARGO: Educación Física NIVEL EDUCATIVO: Secundaria, con alumnos entre los 13 y 15 años de edad. MATERIAL: -Alumnos: Etiqueta de algún alimento que consuman cotidianamente (comida chatarra). -Docente(s): Plumones e información. DESARROLLO DEL PROYECTO: Para iniciar con este proyecto primero se les proporcionó a los alumnos el concepto de calorías, cuáles son los beneficios, consecuencias y de donde vienen las calorías. Posteriormente se les dijo dónde ubicar la cantidad de calorías en las etiquetas de los alimentos que traían, los alumnos con esta información realizaron un análisis sobre los datos, es decir, mencionaron que opinaban de la cantidad de calorías que traían los alimentos chatarra. Ya que realizaron el análisis se les proporciono una tabla en donde venían datos como: actividad física, calorías y tiempo (ejemplo: trapear 30 minutos consumen un total de 50 a 100 calorías). Con la información de la tabla y de su etiqueta, los alumnos crearon y desarrollaron una rutina de ejercicios que ayudara a ocupar las calorías que consumieron con su alimento chatarra. OBJETIVOS: Con esta actividad se busca que los alumnos conozcan lo que consumen y lo que les puede ocasionar en su salud, así como conocer ejercicios físicos que les permita ocupar estas calorías de manera positiva. 61.2.3 DESCONGELADOS
PROYECTO 3 NOMBRE DEL PROYECTO: Torneos deportivos ASIGNATURA A CARGO: Educación Física NIVEL EDUCATIVO: Primaria y secundaria con alumnos entre los 6 y 15 años de edad. MATERIAL: -Docente(s): Balones, canchas, redes, conos, juegos de ajedrez. DESARROLLO DEL PROYECTO: Dentro de las instalaciones de las escuelas se crearon torneo de futbol, basquetbol, de ajedrez y voleibol, en donde todos los alumnos deberían de elegir un deporte en el cual participar, la mayoría opto por el futbol, sin embargo, la mayoría tuvo participantes incluso en el ajedrez. Los alumnos fueron participando con su respetivo equipo al cual le debieron crear un nombre y porra, fortaleciendo con ello la creatividad y el trabajo en equipo. OBJETIVOS: Se busca que los alumnos conozcan y practiquen algún deporte de su agrado en diferentes momentos de su vida cotidiana ya sea en familia o con gente de su comunidad. 71.2.3 DESCONGELADOS
Conclusiones El tener estilos de vida activos y saludables es fundamental para la vida del ser humano principalmente en edades tempranas, es por ello que, en las clases de educación física, se busca concientizar a niños, niñas y adolescentes sobre la importancia de tener una buena salud y el mantenerse activos en su vida cotidiana. Tomando en cuenta los importantes beneficios que este genera a corto y largo plazo, además de las habilidades y capacidades físicas, sociales y emocionales que pueden desarrollar mediante las actividades físicas y recreativas. Es importante que este tipo de acciones, las adquieran como un hábito, para que de esta manera puedan tener un mejor impacto en su vida cotidiana y sobre todo influir en su familia y comunidad. PARA CONCLUIR 81.2.3 DESCONGELADOS
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICASHernández-Sarmiento, J. M., Jaramillo-Jaramillo, L. I., Villegas-Alzate, J. D., Álvarez-Hernández, L. F., Roldan- Tabares, M. D., Ruiz-Mejía, C., Calle-Estrada, M. C., Ospina- Jiménez, M. C., & Sánchez, L. M. M. (2020). La educación en salud como una importante estrategia de promoción y prevención. Archivos de Medicina (Manizales), 20(2), 490- 504.Colombia. https://doi.org/10.30554/archmed.20.2.3487.2020 91.2.3 DESCONGELADOS