View Green Yellow Modern Healthy Lifestyle Booklet 20260929 175914 0000 flipbook.
120 78 72MEDIKASI KARDIOVASKULER PADA PASIEN DEWASA DENGAN HIPERTENSIKenali • Kendalikan • Cegah Komplikasi
KENALI HIPERTENSI Hipertensi adalah kondisi ketika tekanan darah mencapai ≥140/90 mmHg.Hipertensi sering tidak menimbulkan gejala. Karena itu, seseorang dapat memiliki tekanan darah tinggi tanpa merasa sakit. Kenapa harus diperhatikan? Stroke Serangan jantung Gagal jantung Kerusakan ginjal Apa Itu Hipertensi? Tekanan darah yang tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko: Gangguan pembuluh darah
Apa yang meningkatkan risiko hipertensi ?Jika Tidak TerkontrolHipertensi dapat meningkatkan risiko:StrokePenyakit jantung koronerGagal jantungPembesaran jantungKerusakan ginjalGangguan irama jantungBeberapa faktor yang perlu diperhatikan:Riwayat hipertensi atau penyakit jantung dalam keluarga Konsumsi makanan tinggi garam Kurang aktivitas fisik Merokok Berat badan berlebih Diabetes Dislipidemia Konsumsi alkohol FAKTOR RISIKO & KOMPLIKASI
TARGET TEKANAN DARAHBerapa Target Tekanan Darah?Berapa Target Tekanan Darah?Berapa Target Tekanan Darah? Taregt Awal: <140/90 mmHg Bila dapat ditoleransi, tekanan darah dapat diarahkan hingga sekitar: 130/80 mmHg atau lebih rendah Tekanan darah yang sudah normalTekanan darah yang sudah normal bukan berarti obat boleh dihentikanbukan berarti obat boleh dihentikan sendirisendiri Tekanan darah yang sudah normal bukan berarti obat boleh dihentikan sendiriTekanan darah setiap orang dapat berbeda dan di tentukan oleh dokter berdasarkan kondisi pasien TetapiTetapiTetapi
KENALI OBAT HIPERTENSI1DiuretikDiuretikDiuretikWaspada: sering buang air kecil, lemas, gangguan natrium/kalium, dehidrasi. Waspada: batuk kering, pusing, gangguan ginjal, bengkak bibir/wajah.ARB Cara kerja: Menghambat kerja angiotensin sehingga pembuluh darah melebar.Waspada: kalium tinggi, pusing, lelah, gangguan ginjal.4Calcium Channel Blocker (CCB) Waspada: kaki/tungkai bengkak, sembelit, atau denyut jantung lambat (pada obat tertentu)5Penyekat Beta Waspada: denyut jantung lambat, lelah, pusing, sesak/mengi.PENTING!23ACE inhibitor (ACEi) Contoh obat: Hidrokrotiazid (HCT), indapamid Cara kerja: Membantu tubuh membuang kelebihan garam dan air melalui urine.Cara kerja: Membantu melebarkan pembuluh darah. Contoh obat: Captopril, enalapril, lisinopril Contoh obat: Amolodipin, nifedipin, dilitiazem, verapamil Cara kerja: Membantu melemaskan pembuluh darah sehingga tekanan darah turun. Contoh obat: Bisoprolol, atenolol, metropolrol, propranolol Cara kerja: Memperlambat denyut jantung dan mengurangi beban kerja jantung. Contoh obat: Losartan, valsartan,IngatJangan menghentikan obat sendiri, terutama penyekat beta.Laporkan efek samping Venada tenaga kesehatan
Minum sesuai anjuranSesuai jenis, dosis, dan jadwal dari dokter/apoteker.Jangan hentikan sendiriTetap minum meskipun merasa sehat.Laporkan efek sampingKonsultasikan kepada tenaga kesehatan jika muncul keluhan.Tips:Gunakan alarm HP atau kotak obat untuk membantu mengingat jadwal minum obat.12308:00C A R A M I N U M O B A T
1Ukur Secara RutinPeriksa tekanan darah secara berkala, terutama jika memiliki hipertensi.2Catat Hasilnya Tuliskan tanggal dan hasil pengukuran agar mudah dipantau.3Konsultasikan Hasilnya Bawa catatan tekanan darah saat kontrol dan sampaikan kepada tenaga kesehatan. Ingat Tekanan darah yang terkontrol dapat mencegah komplikasi di kemudian hari. P A N T A U T E K A N A N D A R A H
1BERI TAHU TENAGA KESEHATANSampaikan jika Anda sedang menggunakan jamu, herbal, atau obat lain.2JANGAN GANTI OBAT SENDIRI Jangan mengganti obat hipertensi yang direseppkan dengan jamu/herbal tanpa konsultasi tenaga kesehatan.3WASPADAI BAHAN/OBAT Beberapa bahan atau obat tertentu dapat menyebabkan tekanan darah menjadi lebih tinggi. Selalu konsultasikan penggunaan jamu, herbal, atau obat lain kepada tenaga kesehatan. J A M U , H E R B A L , D A N O B A T L A I N Ingat
Maksimal 5 gram (±1 sendok teh) per hari. Terapkan pola makan DASH: lebih banyak sayur, buah, dan makanan bergizi. Lakukan aktivitas fisik secara rutin. Pertahankan berat badan yang sehat.batasi garam2pilih makanan sehataktif bergerakjaga berat badan5hindari rokok Berhenti merokok untuk membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.134 H I D U P S E H A T S E T I A P H A R I
Tekanan darah yang terjaga bukan hanya tentang obat, tetapi juga tentang kebiasaan sehari- hari yang baik, dukungan orang terdekat, dan kesadaran untuk hidup lebih sehat. P E N U T U PJaga tekanan darah Anda dengan:Minum obat sesuai anjuranMakan makanan sehatRutin beraktivitas fisikKelola stresLakukan pemeriksaan rutin I N G A T !