forty“ชีวิตคือการเปลี่ยนแปลงทุกวัน” ทุกวันที่ผานไปคือโอกาสใหมเสมอ และหวานก็อยากชวนทุกคนมาเติบโตไปพรอมกันคะ — พูดคุยกับ ‘คุณหวาน’ ผูหญิงที่ไมเคยหยุดดูแลตัวเอง — Celebrating 40 ถามองยอนกลับไป 10 ปที่ผานมา หวานวาชีวิตเหมือนหนังเรื่องหนึ่งที่มีทั้งสุข เศรา ทาทาย และการเติบโตแบบไมหยุดนิ่งเลยคะ สุขภาพก็เปลี่ยนแปลงทุกวัน บางวันดี บางวันมีเรื่องใหตอง หยุดดูแลตัวเองอยางจริงจัง หวานเรียนรูมาตลอดวา เราไมสามารถหยุดเวลาหรือหยุดอายุได แตเราเลือกไดวาจะใชชีวิตกับมันอยางไร พออายุยางเขาเลข 4 หวานก็รูสึกชัดเลยวา นี่คืออีกหนึ่งบททดสอบใหมของชีวิต แตละชวงวัยก็มักจะมีชาเลนจใหม ๆ เขามาเสมอ เพราะตอใหเราดูแลตัวเองมาตลอด แตรางกายก็ยังมีสิ่งที่เปลี่ยนแปลงเพิ่มเติมอยูดี สิ่งที่เห็นชัดที่สุดคือเรื่องผิว ผิวไมเหมือนตอนยี่สิบหรือสามสิบอีกแลว ความยืดหยุนลดลง ผิวบางลง และไวตอสภาพแวดลอมมากขึ้น ทำใหหวานตองใสใจการดูแลผิวมากกวาเดิม เชนสังเกตความเปลี่ยนแปลงของผิว และปรับวิธีดูแลใหเหมาะกับสภาพผิวใน แตละชวง สำหรับหวานหัวใจของการดูแลผิว คือ “ความใสใจ” เพราะแคเรา ใสใจก็จะชวยใหผิวของเรายังคงสวยสุขภาพดีไดคะ ตลอดชวงสิบปที่ผานมา หวานคอย ๆ ปรับไลฟสไตลของตัวเองอยางจริงจัง ใชเวลาคอย ๆ เปลี่ยนแปลงไปทีละเรื่อง ไมวาจะเปนการเลือกอาหาร การพักผอน การออกกำลังกาย ไปจนถึง การจัดสมดุลชีวิตใหดีที่สุด หวานเริ่มใสใจเลือกกินอาหารที่ดีตอรางกายมากขึ้น โดยเฉพาะ การลดน้ำตาล ซึ่งเปนหนึ่งในจุดเปลี่ยนสำคัญ และจากการปรับเปลี่ยนตรงนี้ หวานก็ไดเรียนรูวาการ “บริหารการกินน้ำตาล” อยางเหมาะสม สามารถชวยใหรางกาย ของเราไมตองเผชิญกับผลเสียมากเกินไป สำหรับหวาน 10 ปขางหนา คือภาพของผูหญิงคนหนึ่งที่ยังแข็งแรง สดใส และ รักตัวเองในทุกเวอรชั่น ไมไดหวังจะยอนวัยใหกลับไปอายุยี่สิบ แตหวังวาจะเปน "ตัวเองในแบบที่ดีที่สุด" เทาที่รางกายและใจเราจะพาไปได หวานอยากมีพลังใชชีวิต ทุกวัน มีสุขภาพดี มีความสุขกับตัวเองโดยไมตองเปรียบเทียบกับใคร เรื่องสุขภาพภายในก็เปนอีกโจทยสำคัญ โดยเฉพาะความเครียดและ การนอนกลายเปนเรื่องทาทาย เพราะมีหลายอยาง เขามากระทบจิตใจมากขึ้น หวานเลยตองหันมาใสใจดูแลดานนี้เปนพิเศษ ทั้งการจัดการอารมณ และ การปรับพฤติกรรมกอนนอน เชน หยุดเลนมือถือ อยางนอยหนึ่งชั่วโมง กอนเขานอน พอเราตั้งใจจัดการแตละเรื่องใหดี ก็ทำใหรางกาย มีระบบมากขึ้น ปญหา หลายอยางที่เคยเจอก็คอย ๆ หายไป และไมยอนกลับมาอีก จากที่หวานเคย นวดหนาแคเดือนละครั้ง ก็ปรับเปนนวดทุกสัปดาห รวมถึงใสใจ ขั้นตอนการลงสกินแครมากขึ้นดวย แตเพราะหวานเคย มีพื้นฐาน การดูแลผิวอยูแลว จึงทำใหพอกลับมาดูแลเต็มที่อีกครั้ง ผิวก็สามารถ ฟนฟูไดเร็ว สุดทาย... หวานอยากบอกกับใครก็ตามที่ยังลังเลที่จะเริ่มดูแลตัวเองวา — เริ่มเถอะคะ อยารอใหถึงวันที่รางกายสงเสียง วาไมไหวแลว การดูแลตัวเองไมใช แคเรื่องผิวสวยหุนดี แตมันคือการแสดงความรักและใหเกียรติกับตัวเองในทุกวัน จะเหนื่อยบางก็พักได แตขอแคอยาหยุดที่จะใสใจตัวเองเลยนะคะ BETTER BEING I BETTER WORLD 1 DESTINARE NEWS APRIL- JUNE 2025 NO.003
พออายุเริ่มเขา 40 หวานเริ่มกลับมาคิดถึงชีวิตมากขึ้นคะ พอไดมีโอกาสไป ญี่ปุนอีกครั้ง หวานก็เหมือนยอนมาคุยกับตัวเอง วา... ทำไมหวานถึงรูสึก พิเศษกับญี่ปุนนักนะ? จริงๆ หวานเปนคนที่พูดไดหลายภาษา และรูสึกวาแตละภาษา มันมี คาแรกเตอรเฉพาะตัวอยูในนั้น — บางภาษากระฉับกระเฉง บางภาษาอบอุน บางภาษาตรงไปตรงมา — และหวานก็สนุกกับการไดสัมผัสหลายๆ คาแรก เตอรเหลานั้น แตสิ่งที่ทำให "ภาษาญี่ปุน" พิเศษกวาภาษาอื่นๆ คือ แนวคิดหนึ่ง ที่ลึกซึ้ง มาก และมันเปลี่ยนวิธีการมองชีวิตของหวานไปเลยคะ — แนวคิดที่ชื่อวา Kotodama () เปนความเชื่อโบราณของญี่ปุนที่หมายถึง "พลังของถอยคำ" คือเชื่อวาคำพูด ทุกคำที่เราพูดออกไป มีพลังบางอยางที่สามารถสงผลตอโลกใบนี้ไดจริงๆ ไมวาจะดีหรือราย หวานไดเอาแนวคิด Kotodama มาเปนสวนหนึ่งของชีวิตประจำวัน หวานเริ่ม ระมัดระวังและตั้งใจในการเลือกใชคำพูดมากขึ้น ไมใชแคตอคนอื่น แตรวมถึง กับตัวเองดวย เพราะหวานเชื่อวาคำพูดที่ออกมาจากใจ ไมเพียงแตเปลี่ยน บรรยากาศรอบตัว แตยังสามารถขัดเกลาจิตใจเราไดดวย การไดรูจัก Kotodama ทำใหหวานกลายเปนคนที่นิ่งขึ้น ลึกซึ้งขึ้น และตั้งใจ ใชชีวิตมากขึ้น พออายุ 40 มาถึงจริงๆ แลวมองยอนกลับไป หวานยิ่งเขาใจ ความหมายของ Kotodama ลึกซึ้งยิ่งกวาเดิม — วามันไมใชแคเรื่องคำพูดสวยๆ แตเปน เรื่องของพลังงานที่เราสงออกไปในทุกๆ วัน Kotodama ไมไดเปนแคปรัชญา ของชาวญี่ปุน แตสำหรับหวาน มันคือ "วิถีชีวิต" ที่หวานอยากใชไปตลอดเสนทางขางหนาคะ ทำไมหวานถึงหลงรักญี่ปุน?เสนหของ "Kotodama" วันนี้หวานอยากมาเลาเรื่องที่เพื่อนๆ ถามกันบอยมากกก วา “ดูแลตัวยังไงใหหนาเด็ก ผิวเดง ไมโทรม?” จริงๆ แลว ไมใชแคการดูแลรางกายภายนอกอยางเดียว แตเปนเรื่องของสุขภาพภายในดวย หวานเลยขอรวบรวมวิธีดูแลตัวเองแบบงาย ๆ แตไดผลจริง มาแบงปนใหทุกคนลองเอาไปใชกันนา ถาเรา "ดูแลตัวเองดีจากภายใน" ไมวาจะเรื่องอุณหภูมิรางกาย สมดุล ฮอรโมน อนุมูลอิสระ การไหลเวียนน้ำเหลือง หรือแมแตสภาพจิตใจ สุขภาพ โดยรวมจะคอย ๆ ดีขึ้น หวานเชื่อวาทุกคนสามารถมีสุขภาพที่ดีได ขอแคเริ่มตนดูแลตัวเองทีละนิด ทีละอยาง แลวเราจะเห็นผลลัพธที่เปลี่ยนไป อยางแนนอนคะ หวานมาแชร ดูแลตัวเองยังไงไมใหแก! หวานเชื่อวาหลายคนอาจยังไมรูวา "ความเย็น" เปนตัวเรงความแกไดเลยคะ โดยเฉพาะเวลาที่รางกายเย็นเกินไประบบ ไหลเวียนเลือดจะชาลง ทำใหเซลลไดรับ ออกซิเจนและสารอาหารไมเต็มที่ สงผล ใหผิวพรรณดูหมองคล้ำ เหี่ยวยนงาย และภูมิคุมกันก็ลดลงอีกตางหาก Tips : ✓ ดื่มน้ำอุนแทนน้ำเย็น ✓ ใสเสื้อผาใหอบอุน ✓ ถามีเวลาลองแชเทาในน้ำอุน ✓ หลีกเลี่ยงการรับลมแอรโดยตรงทำตัวใหอุนอยูเสมอ ความออนเยาวไมใชแคเรื่องของกาย แตเปนเรื่องของใจดวยนะคะ คนที่มี ความสุข สดใส เบิกบาน จะดูออนเยาว กวาคนที่เครียด กังวลตลอดเวลาแบบ เทียบกันไมติดเลยคะ Tips: ✓ หาเวลาทำสิ่งที่ตัวเองรักทุกวัน ✓ ยิ้มทุกวัน ✓ อยูในสภาพแวดลอมที่ดี ✓ จิบชาสมุนไพร เสริมพลังใจ ใหสดใสอยูเสมอ ลดอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบ เทคนิคโปรดของหวานเลยคะ! ทุกวันนี้ สภาพแวดลอมรอบตัวเรามีสารพิษ ปนเปอนอยูมากมาย และหลีกเลี่ยงได ยาก หวานเลยเลือกดูแลตัวเองดวย การนวดเดรนน้ำเหลืองเปนประจำ เพื่อชวยใหระบบพื้นฐานของรางกาย ทำงานไดอยางสมดุลและเปน ธรรมชาติตามที่ควรจะเปน นวดเดรนน้ำเหลือง (Lymphatic Drainage Massage) อนุมูลอิสระ (Free radicals) เปน ตัวการสำคัญที่ทำใหเซลลเสื่อมและ แกเร็วขึ้นคะ พออายุมากขึ้น รางกาย ก็ยิ่งเกิดการอักเสบไดงายขึ้นตาม ธรรมชาติ โดยเฉพาะเมื่อรางกายเกิด ภาวะอักเสบเรื้อรัง เพื่อชะลอความ เสื่อมและคงความแข็งแรง Tips : ✓ ทานอาหารตานอนุมูลอิสระ ✓ งดอาหารแปรรูป ของทอด ของหวานเกินพอดี ✓ พยายามอยูใกลธรรมชาติ ✓หลีกเลี่ยงการบริโภคน้ำตาล ✓ ดื่มชาสมุนไพร BETTER BEING I BETTER WORLD 2
แดดแรงแคไหนก็รอด แคมี Mask No.20ฮัลโหล มิวเองนะคะทุกคน ชวงนี้อากาศรอนสุด ๆ มิวเลยอยากมา แนะนำตัวชวยกูผิวที่มิวเองก็ชอบมาก และอยากใหทุกคนมีติดบานไว เหมือนกันคะ นั่นก็คือ… Mask No.20 (UV RESET BIO MASK) จากแบรนด Dr. Purelab แบรนดไฮเอนดจากญี่ปุน ที่วางขาย เฉพาะในเอ็กซคลูซีฟซาลอนเทานั้น แคตรงนี้ก็การันตีคุณภาพไดเลย วาไมธรรมดาแนนอนคะ ทำไมตอง Mask No.20? ฟนฟูผิวเรงดวนหลังโดนแดด แคใชครั้งแรกก็รูสึกไดเลยวา ผิวเย็นลง นุมชุมชื้น เรียบเนียนขึ้น ลดการเกิดเมลานินใตชั้นผิว ซึ่งคือตนตอของฝา กระ จุดดาง ดำ มาสก No.20 ชวยลดการสรางเมลานินไดแบบเห็นผล ชวยใหผิวกระจางใสขึ้นอยางรวดเร็ว สำคัญมากใน 48 ชม.หลังโดนแดด! ใครที่เพิ่งออกแดดมา อยารอชา 48 ชม. นี้คือชวงที่เราสามารถรีเซ็ตความเสียหาย จาก UV ไดดีที่สุด! ใชมาสก No.20 ผิวไมไหม ไมคล้ำ ไมเกิด ฝาแนนอนคะ เนื้อสัมผัสบางเบา เย็นสบาย ผิวไดรีเซ็ต ไมเหนียวเหนอะหนะ ออนโยนมากแมกับผิวแพงาย มาสกนี้เหมาะกับใคร? • คนที่ตองออกแดดบอย ไปทะเล • คนที่กลัว "ฝาแดด" ที่กูยาก • คนที่อยากบำรุงผิวแบบเรงดวน มาสก No.20 (UV RESET BIO MASK) ราคากลองละ 5,000 บาท คุมมาก! แตละแผนใหเซรั่มแนนๆ ถึง 20ml เต็มๆ! ใชแลวรูสึก ไดเลยวาผิวฟนตัวเร็วเกินตาน มี Mask No.20 ติดบานไว = รอดแนนอน! เปนไอเท็มที่มิวแนะนำ แบบจริงจังวาตองมี โดยเฉพาะชวงหนารอนแบบนี้ ตัวเดียวครบ จบทุกปญหาผิวจากแดดเลยคะ เคล็ดลับดวน! ดูแลผิวหลังโดนแดดแบบมือโปร โดย หวานเองคะ สวัสดีคะ หวานเองนะคะทุกคน! ชวงนี้แดดแรงมากกก ออกไปขางนอกแปบเดียว ผิวก็รอนจี๋ เสี่ยงทั้งฝา กระ จุดดางดำ หวานเลยอยากแชร Tips ดูแลผิวหลังโดนแดด ที่ทำไดจริง และเวิรกสุดๆ ใหทุกคนคะ Tip 1 : หาผาชุบน้ำเย็นจัด หรือผาหอ น้ำแข็ง ประคบผิวทันทีหลังทำ กิจกรรมกลางแจง Tip 2 : ใชมาสก No.20 ภายใน 48 ชั่วโมงหลังโดนแดด! Tip 3 : ดื่มชาอัญชันผสมน้ำมะนาว และ น้ำผึ้ง ชวยตานอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบของผิวจากภายใน Tip 4 : หยุดการใชผลิตภัณฑที่ชวย ผลัดเซลลผิวทันที สรุปงาย ๆ: หลังโดนแดด = ตองลดความรอนผิว + เสร�มความชุมชื้น + หามรบกวนผิวเพ��ม BETTER BEING I BETTER WORLD 3
Destinare ออกบูธครั้งแรก! เปดตัว Biolink EGF Extra Essence ที่โครงการเวลา สินธร วิลเลจ เมื่อวันที่ 27 มีนาคม – 3 เมษายนที่ผานมา Destinare ไดมีโอกาสออกบูธ ครั้งแรก ที่ "โครงการเวลา" สินธร วิลเลจ หลังสวน งานนี้เราไดนำผลิตภัณฑ ตัวฮอตอยาง Biolink EGF Extra Essence เซรั่มผลัดเซลลผิวเนื้อบางเบา สูตรรางวัลโนเบิลที่การันตีคุณภาพจาก Japan EGF Association ไปให ทุกคนไดสัมผัสประสบการณการดูแลผิวแบบล้ำลึกกันแบบใกลชิด นอกจากนี้ เรายังมีโปรโมชั่นพิเศษเฉพาะที่หนาบูธเทานั้นอีกดวย ซึ่งหลายคนใหความสนใจ ทดลองผลิตภัณฑ และกลับไปพรอมกับ Biolink EGF Extra Essence เปนตัวชวยดูแลผิวตัวใหม ใหผิวใสเรียบเนียนเหมือนผิวกระจกกันเลยย ขอบคุณทุกคนที่แวะมาเจอกันนะคะ ครั้งหนาเราจะไปจัดงานที่ไหน จะเตรียมอะไรมาเซอรไพรส ฝากทุกคนติดตามกันดวยนาา Destinare รวมแบงปนความสุขในโครงการ “ปนสุขกับคนไรบาน” เมื่อวันที่ 21 มกราคม 2568 ที่ผานมา ทีมงาน Destinare นำโดยคุณหวาน ไดรวมกิจกรรมในโครงการ "ปนสุขกับคนไรบาน" จัดโดยมูลนิธิอิสรชน ณ บริเวณถนนราชดำเนิน กรุงเทพฯ เพื่อแบงปน อาหารและรอยยิ้มใหกับผูที่ตองการความชวยเหลือ ในงานนี้ ทีมงานของเรามีโอกาสไดพูดคุยกับผูคนหลากหลายที่อาศัยอยู ในพื้นที่ และไดเห็นถึงความสำคัญของการแบงปนสิ่งเล็ก ๆ นอย ๆ ที่ชวย เติมเต็มวันของใครหลายคนใหมีความหมายมากขึ้น นอกจากการแจก อาหารแลว เราเชื่อวาการสงตอพลังบวกและกำลังใจคือสิ่งที่สำคัญไมแพกัน Destinare ยังคงมุงมั่นที่จะสรางสรรคกิจกรรมดี ๆ เพื่อสังคมและ พรอมเปนสวนหนึ่งในการชวยเหลือชุมชนในทุกโอกาส เราขอขอบคุณ มูลนิธิอิสรชนที่ใหเราไดมีสวนรวมในโครงการที่อบอุนเชนนี้ รวมถึงทุกคน ที่สนับสนุนเราใหกาวเดินบนเสนทางแหงการแบงปนตอไป เพราะเราเชื่อวา "การให" ไมไดจบแคที่ปลายมือ แตสงตอไปถึงหัวใจ ❤ Extra Essence BETTER BEING I BETTER WORLD 4