Бұл кітапша оқушыларға, студенттерге және биология әуесқойларына арналған. Көздің сыртқы, ортаңғы және ішкі құрылысы, көру механизмі, көрудің бұзылу түрлері мен оларды түзету жолдары, көз гигиенасының ережелері, жаттығулар мен пайдалы тағамдар қамтылған.
Бұл кітапша оқушыларға, студенттерге және биология пәні әуесқойларына арналған көрнекі әдістемелік құрал. Кітапшада көздің құрылысы мен гигиенасы жан-жақты қарастырылған.
Бірінші бөлімде көздің сыртқы қабаттары сипатталған: склера, қасаң қабық және конъюнктива. Екінші бөлімде көздің ортаңғы және ішкі құрылысы, соның ішінде нұрлы қабық, қарашық, көз бұршағы және шыны тәрізді дене қарастырылған.
Үшінші бөлім торлы қабық пен көру механизміне арналған. Мұнда таяқшалар мен уытшалардың қызметі, сары дақ пен соқыр дақтың орны түсіндіріледі. Төртінші бөлімде көрудің бұзылуы мен патологиялар кесте түрінде берілген: миопия, гиперметропия, астигматизм, конъюнктивит, дальтонизм және катаракта.
Бесінші бөлім көз гигиенасының негізгі ережелерін қамтиды: дұрыс жарықтандыру, арақашықтық сақтау, 20-20-20 ережесі және жеке бас гигиенасы. Алтыншы бөлімде көзге арналған 5 минуттық жаттығулар кешені мен А дәрумені, лютеин, зеаксантин сияқты пайдалы заттарға бай тағамдар ұсынылған.