SAISON 2026-2027ASSOCIATION SPORTIVE DE BRINDASG Y M N A S T I Q U E A R T I S T I Q U ER O C KF I T N E S SE S C R I M EM U L T I S P O R T S Q I G O N G C O U R S I N C L U S I FM O D E R N ’ J A Z Z K U N G F U www.asbrindas.fr
Bienvenue à l’AS Brindas ! Depuis plus de 40 ans, l’Association Sportive de Brindas accueille bébés, enfants, adolescents et adultes dans une ambiance conviviale, de 18 mois à plus de 80 ans, chacun trouve sa place à l’AS Brindas. Que vous souhaitiez découvrir une nouvelle activité, progresser en loisir ou en compétition, ou simplement partager un moment de bien-être, nos bénévoles et nos éducateurs vous accompagnent tout au long de l’année. Alors cette saison, n’hésitez pas, rejoignez nos 650 adhérents !G Y M N A S T I Q U E A R T I S T I Q U EM O D E R N J A Z ZE S C R I M EF I T N E S S H O M M E SQ I G O N GM U L T I S P O R T SF I T N E S SK U N G F UR O C KM O D E R N J A Z ZR E T R O U V E Z - N O U S S U R L E S R E S E A U X :
Nos cours se déroulent au gymnase Alain Mimoun, avec Amandine Les cours de multisports permettent aux enfants de développer leurs capacités physiques grâce à la découverte d’un large panel d’activités sportives diverses et variées comme les sports collectifs (basket, handball, volley) de raquette (badminton, ping-pong) ou encore parcours d’athlétisme, hockey, tir à l’arc… Mardi: 17h15-18h15 pour les enfants nés entre 2016 et 2018 18h15-19h pour les enfants nés entre 2019 et 2021 S E C T I O N M U L T I S P O R T S E N F A N T S Responsable : Marion JOUBERT asbrindasmultisports @gmail.com Tarifs: 45 minutes: 135€ 1 heure: 180€STAGES MULTISPORTS VACANCES SCOLAIRES VACANCES TOUSSAINT : du 19 au 23 octobre 2026 VACANCES D’HIVER: du 22 au 26 février 2027 VACANCES DE PAQUES : du 12 au 16 avril 2027 VACANCES D’ETE : du 5 au 9 juillet 2027 et du 12 au 16 juillet 2027stageasb@gmail.comTarifs: Adhérents ASB: 35€ la journée et 165€ la semaine Non adhérents ASB: 38€ la journée et 180€ la semaine
La gymnastique artistique est un sport complet. Elle développe la coordination, la maîtrise de soi, la concentration, la musculature, un bon esprit d'entraide et plus encore. La gym-trampo est une activité acrobatique et gymnique. Vrilles, saltos, sauts, s’enchaînent pour former des combinaisons toujours plus audacieuses. La gym trampo vous permet aussi de vous préparer à d’autres disciplines comme le Freerun en acquérant une bonne condition physique et des bases pour apprendre à évoluer dans l’espace. Que vous soyez en loisir ou en compétition, vous apprendrez à vous dépasser dans la maîtrise technique des figures et dans l’augmentation de vos performances physiques, tout en gardant une pratique axée sur le plaisir. A l'ASB, la gymnastique se pratique au féminin comme au masculin, de 18 mois à 5 ans en bébé gym, puis en école de gym, puis en compétition avec une équipe d'entraineurs qualifiés. Le trampoline est possible à partir de 7 ans.Entrez donc dans notre grande famille qu'est l'ASB gym-trampo avec nos animateurs Amandine Kraba, Charlotte Teyssier, Benjamin Plasse, Olivier Laurent et Lionel Charret. S E C T I O N G Y M A R T I S T I Q U E B B G Y M G Y M T R A M P OResponsable : Maud DUNAND asbrindasgym@gmail.com
BÉBÉS GYM Bébés gym 1 : nés entre octobre 2024 et avril 2025 Samedi 9h-9h45 Bébés gym 2 : nés entre janvier et septembre 2024 Samedi 9h50-10h35 Bébés gym 3 et 4: nés en 2022 et 2023 Mercredi 9h-9h45 Mercredi 9h45-10h30LOISIRS Initiation gymnique (enfants nés en 2020 et 2021) Mercredi 10h30-11h30 (enfants nés en 2021) Mercredi 11h30-12h30 (enfants nés en 2020) Loisirs enfants (enfants nés entre 2016 et 2019) Mercredi 16h-17h30 Loisirs ados/adultes (enfants nés entre 2012 et 2015) Jeudi 19h15-21h15 Gym/Trampo (enfants nés entre 2015 et 2018) Mercredi 14h-16h COMPETITIONS (se renseigner par mail) Mini enchainement enfants nés entre 2017 et 2020 4h par semaine Niveau 8 à niveau 2 4 à 6h par semaine Tarifs: 145€ Tarifs: 1h: 155€ 1h30: 215€ 2h: 255€ Tarifs: 2h: 290€ 3h30: 332€ 4h: 380€ 6h: 470€ Licence UFOLEP obligatoire de 17,68€ à 37,78€ selon l’âge
Nos cours se déroulent au Carré d’Ass (salle de danse), avec Guillaume En partenariat avec le club La Riposte de Tassin, nous proposons des cours d’escrime pour enfants et adolescents, et adultes cette année. L'escrime est un sport d’opposition dans lequel une relation se crée entre les deux escrimeurs par l’intermédiaire de l’arme. La manipulation fine de l’arme répondra à la force physique. Au contraire, celui qui est plus réservé, sous le masque, pourra davantage s’exprimer. L’escrime développe la confiance en soi, la courtoisie, la loyauté, l’attention, la précision, la coordination, l'équilibre, l'organisation dans l’espace. L'équipement est fourni. La licence FFE est obligatoire pour la pratique de l'escrime.*Responsables : Laure BOTTAZZI Stéphanie PECOLLET asbrindas@gmail.com S E C T I O N E S C R I M E Tarifs: 210€ *licence FFE : entre 55 et 69,50€ (selon l'âge) Jeudi : 17h-18h Enfants nés entre 2015 et 2018 / possibilité de pédibus depuis l'école primaire de Brindas (option à 30€) 18h-19h Enfants nés entre 2010 et 2014 19h-20h Adultes
Nos cours se déroulent au Dojo (au parc des Sports), avec Claude En partenariat avec l’Institut chinois d’arts martiaux de Saint Genis Laval, nous proposons des cours de kung fu pour enfants cette année. Le kung fu est un art martial qui vient de Chine. A l’origine, les mouvements de kung fu sont inspirés des combats des animaux. Dans la pratique, on retrouve les techniques du tigre, du serpent,... Il peut servir à se défendre er rester en bonne santé. Le Kung fu sert à être plus rapide, plus fort, plus souple et plu calme. Une activité idéale pour développer la coordination, la confiance en soi, la concentration et le respect. La licence est obligatoire pour la pratique du kung fu.*Responsables : Laure BOTTAZZI Stéphanie PECOLLET asbrindas@gmail.com S E C T I O N K U N G F U Tarifs: 45 minutes: 150€ 1h: 170€ *licence kung fu : 24€ Mercredi : 9h30-10h15: Enfants nés entre 2020 et 2023 10h30-11h30 Enfants nés entre 2016 et 2019NOUVEAUTÉ
Lundi : 8h45 à 9h45:Renforcement musculaire (Amandine) 9h45 à 11h15: Renforcement musculaire Stretching (Amandine) 11h15 à 12h15: Gym douce pour seniors (Amandine) Mardi : 18h15 à 19h15:Renforcement musculaire (Loïc) 19h15 à 20h15: Cross training (Loïc) 20h15 à 21h45: Cardio - Renforcement musculaire (Loïc) Mercredi : 17h30 à 18h30: Renforcement musculaire (Amandine) Jeudi : 9h à 10h30: Zumba – renforcement musculaire (Amandine) 10h45 à 11h45: Gym douce pour seniors (Amandine) (Salle Henri Tachez) Vendredi: 8h45 à 9h45: Renforcement musculaire (Amandine)Cours exclusivement masculins: renforcement musculaire et sports collectifs Avec Benjamin au gymnase Alain Mimoun Mardi: 19h15 à 21h Mercredi : 20h à 22h Stages Fitness En partenariart avec la MJC de Brindas, nous vous proposons 4 matinées de fitness dans l’année, en octobre, décembre, février et avril. Responsables : Laure BOTTAZZI Stéphanie PECOLLET asbrindasfitness @gmail.com S E C T I O N F I T N E S SCours de 1h: 120€ Cours de 1h30: 160€ Réduction individuelle de 15% à partir de 2 coursCOMPLET Cours réservé aux enfants nés entre 2011 et 2015: Crossfit ados Avec LoÏc au Carré d’Ass Mardi: 17h15 à 18h15 180€ Cours du mardi (1h45): 175€ Cours du mercredi (2h): 200€D’une durée de 1 heure ou 1 heure 30, les cours adultes dispensés par Amandine ou Loïc à la salle de danse du Carré d’Ass allient renforcement musculaire et cardio training. Un cours spécifique aux hommes a lieu le mardi et le mercredi soir d’une durée de 1h45 ou 2 heures. La première partie est consacrée à du renforcement musculaire. La deuxième partie vous permettra de travailler votre cardio grâce à des sports collectifs qui changent toutes les semaines comme foot, badminton, ultimate, basket, hockey, tennis de table, kinball, tchoukball…. Nous vous proposons également un cours de crossfit pour les collégiens avec Loïc. .NOUVEAUTÉ
Cours “performance” 1 samedi par mois. Acquisition de nouvelles techniques et préparation à différents concours. Cours destinés aux adolescents et adultes confirmés Tarif: 150€ Nous accueillons les enfants dès l’âge de 5 ans, les adolescents et les adultes, débutants ou confirmés. Les cours commencent par un échauffement. Puis se succède toute une série d'exercices afin d'acquérir une technique et une maitrise de la danse Modern Jazz. L'apprentissage d'une chorégraphie vient compléter l'activité. L'évolution et la progression des élèves sont des valeurs importantes. Les cours se déroulent dans une ambiance conviviale et répondent aux besoins de chacun. Mardi entre 17h30 et 22h Jeudi entre 17h30 et 22h S E C T I O N M O D E R N ' J A Z ZNos cours se déroulent à la salle d’évolution de l’école de la Tour, avec Isabelle Responsable : Christine BAUDOIN asbrindas.modernjazz @gmail.com Tarifs: Cours de 1h à 2h: de 195€ à 315€ Stage cabaret 3 séances de 2 heures: 14 novembre 2026, 16 janvier et 13 mars 2027 de 14h à 16h. Avec apprentissage d’une chorégraphie en vue du gala de fin d’année à l’InterValle Inscription obligatoire aux 3 cours Tarif: 45€NOUVEAUTÉ
Rock débutant 13 cours dans l’année Samedi matin de 8h30 à 10h Salle Henri Tachez Tarifs: 120€Rock Le rock naît vers 1950 aux États-Unis sous le nom du rock 'n' roll, il est alors issu d'un mélange de musiques afro-américaines, en particulier de blues et de rhythm and blues (R&B), avec de la country. Le rock s'est également inspiré d'un certain nombre d'autres genres comme le jazz et le bluegrass avec des apports de musiques européennes non négligeables. Propulsé sur le devant de la scène grâce à l’apparition de la guitare électrique, il connaît depuis un succès indémodable. S E C T I O N R O C KNos cours se déroulent à la salle de danse de l’espace Henri Tachez (rue du Chapitre) avec StéphanieResponsable : Christine BAUDOIN asbrindas.rock126@gmail.com Tarifs: 148€ Mercredi de 19h30 à 20h30: niveau intermédiaire et confirméNOUVEAUTÉ
Le Qi Gong (prononcé Chi Kong) est une gymnastique douce de santé qui fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. Par des mouvements doux et harmonieux associés à la respiration, le Qi Gong développe la souplesse, la vitalité en faisant circuler l’énergie dans tout le corps. La pratique régulière aide à rester en bonne santé, prévenir les maladies, lutter contre le stress, prendre du recul sur le quotidien, améliorer la mémoire, stimuler la concentration, se sentir mieux, gagner en confiance, sérénité, santé, bien- être… La discipline s’adresse tout particulièrement aux personnes fragiles (personnes en situation de handicap, en ALD, femmes enceintes, séniors, personnes atteintes de cancer) et qui ont besoin d’une activité douce et de bien-être. Si vous êtes stressé, anxieux, ou que vous avez simplement besoin d’un moment de détente dans votre quotidien, le qi gong vous correspondra. Lundi de 10h45 à 12hTarifs: 175€ Travail sur le Wu Dang appelé aussi mouvements du bonheur. 4 samedis au cours de l’année. Durée 1h30 / samedi. Dates: 21 Novembre, 5 Décembre 2026, 20 Mars et 3 Avril 2027 Tarif: 50€ S E C T I O N Q I G O N GNos cours se déroulent à la salle Henri Tachez avec Agnès Responsable : Christine BAUDOIN asbrindas.qigong @gmail.comNOUVEAUTÉ
Renseignements, inscriptions et règlements au forum des associations le samedi 5 septembre 2026 de 8h30 à 13h (grande salle des fêtes de Brindas) Adhésion annuelle ASB individuel: 10€ Adhésion annuelle ASB famille (à partir de 3 adhérents dans la famille): 25€Renseignez-vous sur les aides aux loisirs sportifs et culturels de la CAF et sur l'allocation de rentrée sportive Pass'sport. Les Brindasiens et Brindasiennes peuvent demander à bénéficier du Passeport jeune, et depuis cette année du passeport Séniors pour les Brindasiens et Brindasiennes retraités L’ASB accepte le règlement par chèque, espèce, chèques vacances, chèques vacances Connect et coupons sports. Pour les lycéens et étudiants, merci de fournir une copie de votre carte pass'région avec son numéro.Inscriptions sur asbrindas.comiti-sport.fr (hors Modern’jazz et qi gong) Retrouvez plus d’informations sur www.asbrindas.fr