View Презентация Microsoft PowerPoint flipbook.
Спорт в шаговой доступности/ «Шагни навстречу здоровью»
Гайд включает: 4 шага для старта занятий (выбор цели – оценка 50+ объектов для занятия спортом Бесплатная инфраструктура города Где безопасно, а куда ходить не стоит Где стоит быть осторожным
Инфраструктура Для воркаута: Парк Строителей Парк Металлургов Парк Серверный Парк Пищевик Для бега и ходьбы: Парк Строителей Парк Металлургов Парк Серверный Парк Пищевик (только прогулочные тропинки) Для детей: Парк Строителей Парк Серверный Парк Пищевик Центральный парк
Безопасность Безопасные: Парк Строителей Парк Металлургов Парк Пищевик Центральный парк Средняя безопасность: Парк Серверный
Сбалансированное питание. Регулярная физическая активность. Соблюдение режима дня. Личная гигиена. Отказ от вредных привычек. Укрепление иммунитета. Эмоциональное здоровье. Закаливание. Правила ЗОЖ