PORTAFOLIO Elaborado por: Valeria Becerril Domíngez, Mayte Peñaloza Arzate y Myriam Peñaloza Arzate.UNIVERSIDAD DE IXTLAHUACA CUI LICENCIATURA EN EDUCACIÓN INCORPORADA A LA SECRETARÍA DE EDUCACIÓN, CIENCIA, TECNOLOGÍA E INNOVACIÓN DEL ESTADO DE MÉXICO (SECTIGEM) RVOE 2052A0000/186/2017, DE FECHA 27 DE JULIO DE 2017 C.C.T. 15PSU0225V
I n t r o d u c c i ó n En la evolución humana, el entorno físico y personal, resultan necesarios para el desarrollo y la subsistencia. Por ello, si el vínculo que pueda establecerse entre ambos, se ve deteriorado, resulta necesario el desarrollo de programas educativos que atiendan a esta diversidad cognitiva. Actualmente los estudios gerontológicos tienen como objetivo fundamental conseguir un “envejecimiento activo”, es decir, mantener al anciano activo física, mental y socialmente (Carrascal & Solera, 2014) Uno de los aspectos más relevantes en este desafío demográfico y uno de los que más preocupa a las personas es la conservación de las funciones cognitivas a medida que se envejece, como es el caso concreto de la memoria. Es esta línea, la creatividad ha mostrado ser beneficiosa en el envejecimiento exitoso en cuanto a que ayuda a conservar la salud mental, las funciones cognitivas e incluso fisiológicas (Merino, et. al, 2021) Las personas mayores con deterioro físico o cognitivo también pueden disfrutar de actividades artísticas y creativas, incluso a través de una estimulación pasiva. La exposición a diferentes estímulos sensoriales puede captar su atención y resultar interesante para ellos, ya que la experiencia artística comienza con la visión, el tacto, el olfato, entre otros sentidos (Barrios, 2023) Las actividades artísticas permiten a las personas mayores conectar con sus emociones y afectos, rescatando experiencias y recuerdos que les permiten conectar con sus seres queridos. Involucrarles en actividades creativas que les permitan realizar sus propias creaciones, incluso en un formato básico, puede estimular su mente, fomentar la libertad de expresión y acción, y aumentar su autoestima al sentirse valorados por sus creaciones (Barrios, 2023) Por ello, el presente documento relata un plan de trabajo desarrollado y pensando en los adultos mayores, es necesario estimular la mente, promover la libertad de expresión y permitirles sentirse útiles y valorados.1
M a r c o Te ó r i c oLa "vejez" representa la etapa final de la vida, brindando la oportunidad de culminar exitosamente nuestro proyecto vital en un entorno que promueva la salud y mejore las condiciones de vida (Araujo Pulido, 2009 ). Aunque comúnmente se considera que esta etapa inicia alrededor de los 60 o 65 años, no existe un momento biológicamente definido para el comienzo de la ancianidad, ya que algunas personas pueden experimentar un envejecimiento funcional prematuro debido a enfermedades o exposición continua a condiciones de vida desfavorables (Araujo Pulido, 2009 ). En este sentido, el proceso de envejecimiento está fuertemente influenciado por el contexto sociocultural y económico (Araujo Pulido, 2009 ). Los adultos mayores constituyen uno de los grupos poblacionales más vulnerables, tanto fisiológica como socioeconómicamente (Araujo Pulido, 2009 ). Enfrentan desafíos significativos como enfermedades crónicas que disminuyen sus capacidades físicas y mentales, llevándolos a depender de sus familiares o de servicios de salud (Araujo Pulido, 2009 ). La pobreza es un problema prevalente, especialmente entre aquellos sin seguridad social, ingresos económicos estables o el apoyo de sus hijos (Araujo Pulido, 2009 ). La malnutrición también es una preocupación, derivada de la incapacidad para producir o adquirir alimentos suficientes (Araujo Pulido, 2001 ). Asimismo, la incapacidad física les dificulta la autonomía para realizar tareas domésticas esenciales o trabajos remunerados, lo que impacta negativamente su calidad de vida e ingresos (Araujo Pulido, 2009 ). Además de estos problemas, los adultos mayores son particularmente vulnerables en situaciones de desastre, donde se producen migraciones forzadas o desplazamientos en busca de refugio o ayuda (Araujo Pulido, 2009 ). La falta de protección por parte de sus hijos o familiares agrava el impacto de todos estos factores (Araujo Pulido, 2009 ). El envejecimiento, en consecuencia, es una etapa de la vida en la que se pierde progresivamente la capacidad de adaptación y la habilidad de reaccionar adecuadamente a los cambios, debido a la disminución natural del potencial de reserva en todos los órganos y sistemas del cuerpo con el paso de los años (Araujo Pulido, 2009 ). Por lo tanto, el envejecimiento es inevitable, y la calidad de vida en esta etapa dependerá en gran medida de cómo se haya vivido (Araujo Pulido, 2009 ).A d u l t o M a y o r2
H e m i s f e r i o s C e r e b r a l e s El envejecimiento cerebral normal implica cambios como la disminución del peso y volumen del cerebro, atrofia cortical y pérdida neuronal, especialmente en estructuras antiguas como las rinencefálicas y la formación hipocámpica (Escobar, et al., 2001). La neuroimagen ha mostrado una reducción del volumen en casi todas las estructuras cerebrales, llevando a un aumento de los ventrículos y del líquido cefalorraquídeo (Escobar, et al., 2001). Un estudio en personas mayores de 65 años con salud mental intacta reveló una disminución del volumen intracraneal total supratentorial y del volumen cerebral total supratentorial con la edad (Mueller, et al., 1998). Otro estudio en un rango de edad más joven (24 a 42 años) también evidenció la reducción del volumen de la sustancia gris subcortical, aunque no así de la sustancia blanca (Passe, et al., 1997). A nivel microscópico, existe discusión sobre la magnitud de la pérdida neuronal en el neocórtex; sin embargo, se ha confirmado en la arquicorteza, afectando tanto a individuos sanos como a aquellos con demencia (Escobar, et al., 2001). Gellerstedt (1933) ya indicaba que la presencia de placas seniles, degeneración neurofibrilar y menor densidad neuronal no variaban significativamente entre cerebros de ancianos normales, pacientes con Alzheimer y seniles con trastornos psiquiátricos, aunque sí observó más cambios patológicos diencefálicos en casos de demencia (Gellerstedt, 1933, citado en Escobar, et al., 2001). Estos hallazgos fueron corroborados por Corsellis (1962), Malamud (1972) y Yakolev (1962) (citado en Escobar, et al., 2001). Seitelberger (1968) propuso considerar de forma conjunta las alteraciones neuronales, gliales y vasculares en el sistema nervioso central durante la senectud, describiendo atrofia, distrofia y necrobiosis (Seitelberger, 1968, citado en Escobar, et al., 2001). Entre los cambios neuronales se incluyen atrofia, distrofia argirofílica, distrofia neuroaxonal y distrofia lipopigmentaria, esta última también en la glía astrocitaria. La patología vascular asociada a la senectud en el parénquima cerebral abarca la calcificación capilar en núcleos subcorticales y el depósito de amiloide en etapas avanzadas (Escobar, et al., 2001).3
C u a d r a n t e s C e r e b r a l e s Siguiendo a Barrios (2024) Herrmann presenta a los hemisferios (izquierdo y derecho) que se entrecruzan con los cerebros cortical y límbico, de esta manera, los cuadrantes que resultan son llamados: Cortical izquierdo (CI), cortical derecho (CD), límbico izquierdo (LI), límbico derecho (LD). La nomenclatura simplificada es (A, B, C, D) es decir: Cuadrante A (Lógico-CI): Se lo relaciona con el pensamiento analítico, crítico, la resolución de problemas, enfocado en datos y hechos; se asocia principalmente con el hemisferio izquierdo del cerebro. Cuadrante B (Organizado-LI): Enfocado con la organización, planificación, secuencia, orden y estructura, así las personas con dominancia en este cuadrante tienden a ser metódicas y prefieren seguir procedimientos establecidos. Cuadrante C (Emocional-LD): Este se centra en las relaciones interpersonales, es empático y comunicativo, la dominancia en esta implica personas que suelen ser más intuitivas y emocionales. Cuadrante D (Creativo-CD): Asociado con el pensamiento conceptual, la innovación, la creatividad y lo intuitivo. Este cuadrante se relaciona más con el hemisferio derecho del cerebro y es característico de personas que piensan fuera de lo convencional. El modelo de Herrmann, sobre dominancia cerebral, es ampliamente citado, propone que cada cuadrante cerebral está relacionado con diferentes estilos de aprendizaje. La dominancia hemisférica puede influir en cómo los estudiantes procesan la información. Por ejemplo, aquellos con una mayor dominancia en el hemisferio izquierdo pueden preferir un enfoque más analítico y estructurado, mientras que aquellos dominantes en el hemisferio derecho pueden inclinarse hacia un estilo más creativo e intuitivo.4
D e s a r r o l l o S o c i o e m o c i o n a l La educación socioemocional tiene como propósito el reconocimiento de las emociones propias y de los demás, así como la gestión asertiva de las respuestas a partir de una adecuada autorregulación, lo que favorece las relaciones sociales e interpersonales, además de la colaboración con otros (Alvarez, 2020) Además, la conciencia emocional, el apoyo social y la adopción de estrategias prácticas las personas adultas mayores pueden enfrentar los desafíos emocionales que surgen en esta etapa de la vida (INAPAM, 2023) Por ello es importante considerar seis puntos claves que nos menciona el INAPAM (2023): Conciencia emocional: Es fundamental que las personas adultas mayores reconozcan y comprendan sus propias emociones. Aceptar y validar los sentimientos que experimentan puede ayudarles a abordarlos de manera saludable y evitar la represión emocional. Comunicación emocional: Fomentar la apertura y la comunicación emocional con familiares, amigos o profesionales de la salud, puede aliviar la carga emocional y brindar un sentido de apoyo. Participación en actividades significativas: Mantenerse activo y participar en actividades recreativas, voluntariado, participación en grupos de interés y cualquier otra ocupación, ayuda a reducir el estrés y la ansiedad y lograr una satisfacción personal. Buscar apoyo profesional: Los psicólogos o terapeutas especializados en la atención a personas adultas mayores proporcionan un espacio seguro para abordar cuestiones emocionales y ofrecer herramientas y estrategias para lidiar con ella. Cuidado de la salud integral: Un enfoque holístico de la salud, que incluya el cuidado físico, emocional y social, puede contribuir a una gestión efectiva de las emociones. La práctica regular de ejercicio, una alimentación saludable y el cuidado de la salud mental son aspectos importantes para el envejecimiento saludable. Enfrentar la soledad: La soledad es un problema común en las personas adultas mayores y tiene un impacto negativo en su bienestar emocional. Fomentar las conexiones sociales y la participación en actividades comunitarias puede ayudar a contrarrestar este sentimiento de aislamiento.5
Araujo Pulido, G. T. (2009). Cuidado de la Salud del Adulto Mayor. Instituto Nacional de Salud Pública. http://www.cosasdesalud.es/adulto-mayor-envejecer-salud Donoso Sepúlveda, A. (s.f.). Cuidado y autocuidado de salud del adulto mayor. http://www.gerontologia.uchile.cl Diccionario de Acción Humanitaria y Cooperación al Desarrollo. (s.f.). Listar/mostrar/12. http://dicc.hegoa.efaber.net/listar/mostrar/12 Salud en el IMSS. (s.f.). Salud. http://www.imss.gob.mx/salud Vega Olivera, T., & Villalobos Courtin, A. (s.f.). Guía de orientación para el cuidado de la salud de los adultos mayores. Manual de autocuidado del adulto mayor. Ministerio de Salud de Chile. (Editado para los equipos de atención primaria). https://fiapam.org/wp- content/uploads/2012/10/Nicaragua_Manual_Autocuidado_AMayor_INSS.pdf Escobar Izquierdo, A. (2001). Envejecimiento cerebral normal. Revista Mexicana de Neurociencia, 2(4), 197–202. https://previous.revmexneurociencia.com/wp- content/uploads/2014/07/Nm0014-01.pdf Carrascal, S., & Solera, E. (2014). Creatividad y desarrollo cognitivo en personas mayores. Arte, Individuo y Sociedad, 26(1), 9-19. Barrios, V., (2023). ¿Cómo desarrollar creatividad en adultos mayores?. Revista Ballesol https://www.revista-ballesol.com/salud/sentirse-bien-estar-bien/como- desarrollar-creatividad-en-adultos-mayores/ Barrios-Rada, Carmen Rosa. (2024). Neuroeducación: comprensión del aprendizaje basado en los cuadrantes cerebrales en estudiantes de posgrado. Educación Superior, 11(3), 61-73. Epub 00 de diciembre de 2024.https://doi.org/10.53287/zyio9526xd62y Alvarez Bolaños, E., (2020). Educación socioemocional. Controversias y Concurrencias Latinoamericanas, 11(20), 388-408. INAPAM., (2023). La importancia de la gestión emocional durante el envejecimiento. https://www.gob.mx/inapam/articulos/la-importancia-de-la-gestion-emocional- durante-el-envejecimiento?idiom=es R e f e r e n c i a s6
C o n s e n t i m i e n t o7
En el entorno educativo, el consentimiento informado del adulto mayor es el proceso que garantiza su derecho a participar de forma voluntaria, consciente y digna en programas académicos, talleres de formación continua o investigaciones pedagógicas. C o n s e n t i m i e n t o8
O B J E T I V O Promover la activación y estimulación de ambos hemisferios cerebrales en el adulto mayor mediante la implementación sistemática de actividades manuales, diseñadas para potenciar procesos cognitivos como la memoria, la atención, la concentración y la creatividad; así como favorecer la coordinación motriz fina y gruesa. A través de estas prácticas, se busca contribuir al mantenimiento de la plasticidad cerebral, fortalecer la autonomía personal, fomentar la expresión emocional y mejorar la calidad de vida, propiciando un envejecimiento activo, saludable e integral.9
F I C H A D E I D E N T I F I C A C I Ó N Nombre: Maria del Carmen Domínguez Emiliano Edad: 73 años Fecha de nacimiento: 28 abril de 1953 Municipio: Ixtlahuaca de Rayón Estado: México Contacto de emergencia Esposo: Pascual Becerril Enriquez - 7121332157 Hija: Ofelia Becerril Domínguez10
H i s t o r i a d e v i d aLa señora María del Carmen Domínguez Emiliano, de 73 años de edad, nació en Tacubaya, Distrito Federal, y actualmente vive en San Bartolomé del Llano, Barrio 8. Su familia está integrada por su esposo, sus hijos y sus nietos, con quienes mantiene una buena relación. Su infancia estuvo marcada por las dificultades económicas. Creció en San Bartolomé del Llano junto a sus diez hermanos, viviendo todos en una sola habitación. Sus padres se dedicaban a las labores del campo sembrando maíz, frijol, haba y trigo para sostener a la familia. Debido a la pobreza, desde muy pequeña tuvo que trabajar para ayudar en el hogar. Asistió a la escuela únicamente hasta tercer grado de primaria y, a los doce años, comenzó a trabajar en una fábrica en Pastejé, donde permaneció durante cinco años. Posteriormente trabajó en una verdulería. Recuerda que durante su niñez hubo momentos en los que faltaban alimentos, ropa y calzado, situación que la hizo madurar desde temprana edad. A pesar de las adversidades, siempre tuvo el deseo de estudiar y superarse. Su principal ejemplo de vida ha sido su madre, quien logró sacar adelante a una familia numerosa en condiciones difíciles. Ya casada, María del Carmen retomó sus estudios y concluyó la educación primaria. Además, tomó diversos cursos de cocina, costura, macramé y primeros auxilios, con el propósito de mejorar sus conocimientos y brindar mejores oportunidades a sus hijos.Conoció a su esposo cuando ambos eran estudiantes. Después de varios años volvieron a encontrarse y, tras tres años de noviazgo, contrajeron matrimonio. Considera que la comunicación, el respeto y la tolerancia han sido fundamentales para mantener una relación estable a lo largo de los años. Actualmente se dedica a atender una tienda, actividad que forma parte de su rutina diaria. Aunque ha enfrentado algunos problemas de salud derivados de una caída que afectó su vista, se considera una persona afortunada y satisfecha con la vida que ha construido. También participa en actividades religiosas y comunitarias, manteniendo vivas las tradiciones de su localidad.Como consejo para las nuevas generaciones, destaca la importancia del esfuerzo, la perseverancia y el pensamiento positivo. Su historia de vida refleja la fortaleza y la capacidad de superación de una mujer que, a pesar de las limitaciones económicas y educativas que enfrentó en su infancia, logró salir adelante y formar una familia basada en valores como el trabajo, la responsabilidad y el respeto.11
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M I N I M E N T A L S T A T E E X A M I N A T I O N Puntuacion de referencia: 27 o más Obtuvo un puntaje de 28 ubicándola en un rango de función cognitiva normal significando que preserva adecuadamente sus capacidades de memoria, orientación y lenguaje para su desenvolvimiento cotidiano.13
Escala Este II de Soledad Social Obtuvo un puntaje de 10, ubicandola en una percepción de baja soledad social significando que a veces requiere de la presencia ajena. Esto se debe a que no tiene un índice de participación social, sin embargo cuenta con una buena red de apoyo social y actualización en nuevas tecnologías.14
A N E X O S15
A N E X O S16
A N E X O S17
L a e m o c i ó n d e l a p r e n d i z a j e s e p a r a a l a j u v e n t u d d e l a v e j e z . M i e n t r a s e s t é s a p r e n d i e n d o , n o e r e s v i e j o . – R o s a l y n S . Y a l o w L a e m o c i ó n d e l a p r e n d i z a j e s e p a r a a l a j u v e n t u d d e l a v e j e z . M i e n t r a s e s t é s a p r e n d i e n d o , n o e r e s v i e j o . – R o s a l y n S . Y a l o w