هذا المستند هو دليل للعناية بالبشرة يركز على مشكلة تأكسد البشرة وأسبابها وطرق الوقاية منها. يبدو أنه موجه للأشخاص المهتمين بصحة بشرتهم وجمالها. يبدأ المستند بتكرار عنوان "تأكسد البشرة" ثم يذكر ثلاث خطوات مهمة للعناية بالبشرة. تتضمن هذه الخطوات التنظيف واستخدام مضادات الأكسدة. ينتقل المستند إلى شرح عملية تنظيف البشرة وإزالة الخلايا الميتة. ثم يتناول تطبيق مضادات الأكسدة قبل التعرض لأشعة الشمس…
ﺲﻤﺷﺲﻤﺷﺲﻤﺷارةﺮﺣارةﺮﺣارةﺮﺣثﻮﻠﺗثﻮﻠﺗثﻮﻠﺗ
ةﺮﺸﺒﻟا ﺪﺴﻛﺄﺗةﺮﺸﺒﻟا ﺪﺴﻛﺄﺗةﺮﺸﺒﻟا ﺪﺴﻛﺄﺗ
33 ﻢﻫأﻢﻫأ اتﻮﻄﺧاتﻮﻄﺧ 3 ﻢﻫأ اتﻮﻄﺧﻒﻴﻈﻨﺗﻒﻴﻈﻨﺗﻒﻴﻈﻨﺗداتﺎﻀﻣداتﺎﻀﻣ ةﺪﺴﻛاةﺪﺴﻛا داتﺎﻀﻣ ةﺪﺴﻛاﺔﺤﺼﻟاﺔﺤﺼﻟا ﺔﻴﻠﺧاﺪﻟاﺔﻴﻠﺧاﺪﻟا ﺔﺤﺼﻟا ﺔﻴﻠﺧاﺪﻟا
ةﺮﺸﺒﻟا ﻒﻴﻈﻨﺗةﺮﺸﺒﻟا ﻒﻴﻈﻨﺗةﺮﺸﺒﻟا ﻒﻴﻈﻨﺗﺔﺘﻴﻤﻟا ﺎﻳﺎﻠﺨﻟا ﻢﻛاﺮﺗﺔﺘﻴﻤﻟا ﺎﻳﺎﻠﺨﻟا ﻢﻛاﺮﺗﺔﺘﻴﻤﻟا ﺎﻳﺎﻠﺨﻟا ﻢﻛاﺮﺗ
ةﺪﺴﻛﺎﻟدات اﺎﻀﻣ ﻖﻴﺒﻄﺗةﺪﺴﻛﺎﻟا داتﺎﻀﻣ ﻖﻴﺒﻄﺗ ﻲﺴﻤﺸﻟا ﻲﻗاﻮﻟا ﻞﺒﻗﻲﺴﻤﺸﻟا ﻲﻗاﻮﻟا ﻞﺒﻗ ةﺪﺴﻛﺎﻟدات اﺎﻀﻣ ﻖﻴﺒﻄﺗ ﻲﺴﻤﺸﻟا ﻲﻗاﻮﻟا ﻞﺒﻗةﺮﺤﻟور اﺬﺠﻟا ﻦﻣ ﺔﻳﺎﻤﺣةﺮﺤﻟا ورﺬﺠﻟا ﻦﻣ ﺔﻳﺎﻤﺣةﺮﺤﻟور اﺬﺠﻟا ﻦﻣ ﺔﻳﺎﻤﺣ
Vit DVit D تﺎﻳﻮﺘﺴﻣتﺎﻳﻮﺘﺴﻣVit D تﺎﻳﻮﺘﺴﻣءﺎﻤﻟب اﺮﺷءﺎﻤﻟا بﺮﺷءﺎﻤﻟب اﺮﺷازنﻮﺘﻣ ﻲﺤﺻ اءﺬﻏازنﻮﺘﻣ ﻲﺤﺻ اءﺬﻏازنﻮﺘﻣ ﻲﺤﺻ اءﺬﻏأﺪﺒﺗ ﺔﻴﺟرﺎﺨﻟا ﺔﺤﺼﻟاأﺪﺒﺗ ﺔﻴﺟرﺎﺨﻟا ﺔﺤﺼﻟا ﺔﻴﻠﺧاﺪﻟا ﺔﺤﺼﻟا ﻦﻣﺔﻴﻠﺧاﺪﻟا ﺔﺤﺼﻟا ﻦﻣ أﺪﺒﺗ ﺔﻴﺟرﺎﺨﻟا ﺔﺤﺼﻟا ﺔﻴﻠﺧاﺪﻟا ﺔﺤﺼﻟا ﻦﻣ